產後趴着睡對子宮好嗎？有的人睡覺喜歡側身睡覺，有的喜歡趴着睡，正確的睡姿對產後影響非常大，那麼，怎樣的睡姿纔是正確的呢？下面我們就來看看，產後趴着睡對子宮好嗎？相關知識供你瞭解了。
產後趴着睡對子宮好嗎1
產後趴着睡不會影響子宮恢復，但也不會促進子宮的恢復，趴着睡不利於女性的身體健康，這種睡姿會壓迫心臟，肺臟會影響呼吸心跳。建議採用側臥位或者仰臥位睡覺比較好，另外多做腹部按摩可以促進子宮收縮，多喝紅糖水，可以促進淤血排除，注意休息避免勞累，加強日常飲食營養。
產後如何快速恢復子宮
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時，媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下牀活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳。因爲寶寶的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
產後子宮的恢復需要一定的時間，不能操之過急，子宮恢復的主要動作是持續的'收縮，一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。在此時間，產後的準媽媽們不要緊張也不要急躁，平時做一些適宜的運動，注重補充飲食營養等，對身體的恢復有很大好處。
產後趴着睡對子宮好嗎2
產後趴着睡不會影響子宮恢復，但也不會促進子宮的恢復，趴着睡不利於女性的身體健康，這種睡姿會壓迫心臟，肺臟會影響呼吸心跳。同時產婦在趴着的睡時候，乳房就會夾在身體和牀面之間，身體的一部分重量就會壓迫乳房，在加上和牀面之間的接觸，導致乳房被壓迫的程度加深。乳房長期被壓迫的話，就會影響其內部血液流動不夠順暢，導致乳房備受疾病地侵擾。
所以建議採用側臥位或者仰臥位睡覺比較好。但是產後也不能長時間的仰臥，因爲長時間的仰臥可能會導致子宮後傾，加劇產後腰痛的症狀以及子宮後傾容易導致再孕困難。建議產後坐月子儘量的下地活動，促進血液循環加速身體的恢復。同時產婦睡覺最好也不要一直挨着孩子睡，因爲寶媽坐月子時，身體很容易出汗，而坐月子的寶媽不會每天去洗頭洗澡，所以身上難免會產生一些細菌，而新生寶寶抵抗能力比較弱，如果寶媽再挨着寶寶睡，很容易傳給寶寶，可能對寶寶不利。其次，一些寶媽產後比較容易疲倦，如果跟寶寶挨一起睡，可能不小心壓到寶寶都不知道。
產後上環注意事項
產後上環的注意事項主要有：
1、女性在放環後要適當休息，不要過於勞累，並保持外陰部清潔，短期內禁止房事及盆浴。只有這樣，才能保證剛放進去的避孕環不從宮口脫出，也可以防止細菌進入宮腔。由於放環時，子宮內膜組織受到刺激，放環後短期內可能會出現少量出血及白帶增多的現象。如果流血多於月經或持續超過1周以上時，應去醫院處理。
2、上環後至少三週纔可以同房，如果同房過早，細菌會感染到子宮及附件，甚至導致環脫落或者環移位，保持外陰清潔，每天清洗，勤換內褲。
3、按時檢查：雖然說節育環能夠起到一勞永逸的避孕效果，但是對於女性朋友來說，一旦上環以後就需要進行每年檢查，不僅檢查自己的節育環是否出現了位置偏移情況，同時還要對自己的生殖系統進行檢測，這也是對身體負責任的一種表現。
4、放環後有些女性是比較容易脫落的，尤其是在來月經的時候，要格外留意有沒有環掉出，若脫落應及時去醫院補放，同時要定期去醫院進行檢查。飲食上也要注意適當增加營養，多吃點富含礦物質鐵等補益氣血的食物，比如動物肝臟、瘦肉、豆類等，可以煲煮點豬肚蓮子湯、紅棗山藥羹等食物。
