寶寶挑食怎麼辦？現實生活中我們大部分人都會十分關心自己寶寶的生長情況，不過有時候會遇到各種各樣的問題，其中很多父母都會遇到寶寶挑食的情況，那麼寶寶挑食怎麼辦呢？下面就一起來看看答案把！
寶寶挑食怎麼辦1
兒童挑食是什麼原因造成的
兒童自身因素：
1、孩子1歲以後，自我意識開始迅速發展，並表現出強烈的獨立性，什麼都喜歡"我自己來"，對於大人給予他們進食上的一些安排會產生抗拒而堅持按照自己的意願進食，因此出現該吃飯時不吃飯反而繼續做自己要想做的事情。
2、隨着孩子味覺的感知發展，對於食品的味道有了一定的喜好，例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費力氣就可以吃的細軟食物。
3、出於天生的自我保護機能，爲了避免一些新的食物對自身的傷害，會拒絕一些新的食物或者緩慢、少量地去接受一些新的食物。
4、不同氣質的孩子對新的食物也會產生不同的反應，例如容易型的孩子會很快去接受一種新的食品，而且喜歡不斷嘗新，但是也會出現喜新厭舊的問題，對於一些困難型氣質的孩子，對於新的事物很敏感，很難讓他接受一種新的食品，因此這樣的孩子做到食品多樣化就存在着困難。對於緩慢型氣質的孩子，接受新的事物比較慢，因此接受新的食物就比較慢，而且吃飯慢慢騰騰，對於食物常常表現出無所謂的樣子似乎吃不吃都可以。
父母家庭因素：
1、家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，對孩子過於遷就與放任，孩子沒有養成固定的地方吃飯，家長追着餵飯，助長了孩子挑食的壞習慣。
2、家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。
3、家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
4、在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的.味覺對好多食物不適應、不接受，例如添加輔食過晚造成孩子只喜歡液體或者糊狀食物，不喜歡比較堅硬的食物。過早添加輔食容易造成孩子過敏，因而人爲的拒絕一些食物，造成營養單調。
5、媽媽孕期和哺乳期的偏食也是造成一些孩子對某些食物的偏好。因爲食物的味道可以通過乳汁或者羊水傳給孩子。
6、沒有養成好的進食習慣，缺乏進食的興趣。
7、進餐氣氛不好，父母給孩子的壓力太大，過分強調孩子多吃，或者家長看電視、說東道西干擾孩子吃飯。
8、食物的種類、製作方法單一，有的家長不是單給孩子製作飯菜，過於粗糙、味道、花色單一，引不起孩子的食慾來，造成對飯菜的拒絕。
9、平時零食吃得比較多並因此對飯菜不感興趣。
疾病因素：孩子生病後由於影響了消化系統的功能，例如腸蠕動減慢、消化液分泌的少、唾液腺也分泌的少自然就會造成食慾減低，這也是孩子一種自我保護的機制。例如某些營養素的缺乏也會造成孩子偏食或者挑食，例如缺鋅等等。
小兒挑食的危害
一：營養不良
兒童是生長髮育的是快速時期，只有充分的營養，才能保證孩子的健康成長。一旦出現挑食的習慣，就會導致部分營養素攝入不足，從而出現營養不良的狀況。
二：體重、身高不達標
兒童挑食就會造成蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素攝入不足，就會導致孩子體重、身高都不達標。
三：影響智力發育
兒童挑食會出現注意力不集中的表現，而且智力的發育要低於正常孩子。
四：抵抗力下降
兒童挑食直接影響孩子的抵抗力，挑食會導致飲食不均衡。孩子不能很好地從食物中獲取營養來提高自身的免疫力，因而更容易患病，經常出現上呼吸道感染等疾病。
應對兒童挑食的小偏方
1）巧花心思，多變花樣
寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。
2）媽媽吃得香寶寶不挑食
寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響，所以媽媽們千萬不要隨意對某種食物妄加評論，更不能只根據自己的喜好制定食譜，應儘可能地保證一日三餐的品種多樣及營養均衡，並要以身作則，爲寶寶樹立一個不挑食的好榜樣。
3）控制零食供給量及時間
要嚴格控制寶寶的零食供給量及時間，尤其不要讓他們在飯前吃過多高糖分、高熱量的食物或飲料；另外，媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，動得多食慾好。
4）自己動手吃得香
準備飯菜時，媽媽們不妨讓寶寶來幫廚，買菜、洗菜、擇菜，自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發生危險。
推薦兩款針對小兒挑食的食療方：
1、五指毛桃雞胗湯
取五指毛桃30克、雞胗50克、扁豆10克，將五指毛桃用水泡發，雞胗洗淨切塊，三味同入燉盅中，加水適量，隔水蒸燉3小時，加精鹽調味。飲湯食雞胗，一週2~3次，服一週。此方對形體消瘦、精神差、食後有飽脹感、大便乾等症狀有緩解效果。
2、胡蘿蔔黨蔘湯
取胡蘿蔔100克、瘦肉100克、黨蔘15克、香菇15克、生薑5克，將胡蘿蔔、豬瘦肉洗淨切塊，香菇去蒂洗淨，生薑洗淨去皮拍爛。材料共入砂鍋，加清水適量，先用大火煮開，撇去浮沫，改用小火煮約2小時，加鹽調味即成。喝湯吃肉，根據患兒食量喂服，每週1~2次。本方適合食量小、易飽、面色無華者。
寶寶挑食怎麼辦2
一週歲的寶寶挑食該怎麼辦
他山之石日本幼兒園很少人挑食日本學者認爲，培養健康的飲食習慣，從兒童能說話和簡單交流開始，製作、營養價值以及怎樣吃、吃多少等知識。孩子的過分挑食會導致某些營養的攝入不足或過量，孩子容易生病或是過度肥胖，嚴重影響他們的生長和發育。此外，專家建議，家長要想豐富孩子們的口味，必須首先端正自己的飲食態度，需讓孩子看到父母在食用多種健康食物。但事實並非如此。
孩子挑食厭食怎麼辦
比如孩子這一餐某種食品多吃一點，那一餐另一種食品多吃一點，此時，若家長過於縱容就會促成孩子吃飯挑食的壞習慣。孩子在成長過程中出現挑食的現象，這與父母的態度很有關係。最後專家建議，如果孩子挑食嚴重，父母可考慮使用一些含多種元素的補充品。如果把用餐當成是一家人交流的機會，那孩子可能會很樂意與父母一起正常用餐。當父母動用“武力”餵食時，孩子就會覺得吃飯是件很可怕的事，勢必會產生強烈的抗拒感。媽媽喂孩子吃飯的這個架勢就像一場戰爭，專門對兒童挑食行爲進行研究的專家認爲，家長用強制或粗暴的手段逼孩子吃東西，會使他產生逆反心理。造成脾氣不好的原因，除了家長的嬌慣、溺愛和教育方式不當外，還與平時吃甜食過多有關。
小孩挑食怎麼辦
此外，貪睡不醒、整日昏昏欲睡，可能是過分嗜好鹹食所致；過量喝咖啡，則會因體內咖啡鹼的過量積聚而引起沮喪感。●甜食過多脾氣壞一些孩子喜歡哭鬧、躁動不安且任性。專家的九條建議那麼如何才能糾正孩子的挑食問題呢？新加坡專家給出了九條建議。如對男孩，家長可誘導孩子說要好好吃飯。吃各種菜，這樣可以長得快、跳得高、力氣大。
1、一面進餐，一面看電視，確保幼兒有固定的吃飯時間；
2、時儘量讓孩子坐在高椅上，不要讓孩子在椅子上玩玩具，要讓他有正經吃飯的感覺；
3、時可以較少的分量鼓勵孩子嘗試各種食物；
4、言讚美孩子不願吃的食物，並帶頭品嚐、故意做出津津有味的樣子，不過，大人也不要表現得過分積極，否則孩子會利用吃東西作爲擺佈家長的工具；
5、對吃飯有了興趣後，家長還應在做菜時經常變換花樣，以防孩子對某種食物產生厭煩心理；
6、兒期開始，適時給孩子添加蔬菜類輔助食物，剛開始可以喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黃瓜汁、綠葉青菜水等，然後可以給孩子喂些蔬菜泥，孩子快1歲的時候就可以給他們吃碎菜了，可以把各種蔬菜剁碎放入粥、麪條中喂孩子；
7、、包子等有餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便於兒童咀嚼吞嚥和消化吸收，且味道鮮美、營養也比較全面，對於那些不愛吃蔬菜的孩子，不妨經常給他們吃些帶餡食品；
8、孩子不喜歡吃熟菜，可以讓他們適當吃一些生菜；
9、有辣味、苦味的蔬菜，不必強求孩子去吃，一些味道有點怪的蔬菜，如茴香、胡蘿蔔、韭菜等，可以儘量變些花樣，比如做帶餡食品時加入一些，讓孩子慢慢適應。
一歲半的
挑食、厭食是當前獨生子女中最常見的現象。爲了讓孩子能夠喜歡吃飯，首先大人本身要養成正確的飲食習慣；其次，要固定開飯的時間，儘量做到吃飯的的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣並規定孩子須吃完自己碗裏的飯。有的孩子只偏愛某些食物，因此當他們不肯吃其他食物時，父母可以採取商量的態度，在他們嘗試了新食物後，再用少量孩子喜歡的食物作爲獎勵。
相關鏈接挑食壞處多●葷食爲主致性格暴躁有些孩子平時只吃肉類，很少吃素，會對情緒和性格造成不良影響。很多時候，我們會在公共場合看到這樣一些帶着孩子的父母：當孩子表現出不喜歡某種食品時，家長並不是勸說或講道理，而是一味地遷就；當孩子表現出喜歡吃某一種食品時，父母就會讓孩子多吃。▲不要操之過急，當孩子不喜歡吃青菜時，家長可以採用迂迴戰術，藉助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃。
1歲寶寶偏食怎麼辦
但這類補品只能暫時解決問題，家長還是需要採取方法，努力幫助他們克服挑食的毛病，讓孩子從營養均衡的正餐中攝取成長所需營養。妙招糾正挑食行爲家長的責任是將合適的飯菜在合適的時間提供給孩子，許多兒童在成長期中都會有一些正常的“挑食”行爲，這與他們獨有的個性和個人喜好密切相關，而這類問題隨着年齡的增長是能夠糾正的。這些家長認爲，隨着年齡的增長，孩子會改掉這種挑食毛病。情感作用。
一歲半
孩子喜歡得到別人的讚許，可以在吃飯時適當鼓勵，使其有一個良好的進食環境，促進孩子的食慾。▲用生動形象的教育方法，誘導孩子懂得吃各種食物的好處。
第四，可以選購一些孩子喜愛的餐具，讓孩子擁有屬於自己獨有的東西，可以提高孩子用餐的慾望。因爲不愉快情緒不僅會降低食慾、影響消化，而且會讓孩子產生對立情緒或恐懼心理，這種強制進食往往會增加兒童挑食的可能性。
一週歲的寶寶應該說還不存在挑食偏食的問題，這個年齡的寶寶還是需要什麼食物都要開始嘗試，一次兩次不吃屬於正常，家長可以多次嘗試或者將食物做成另外的形式，慢慢就會養成良好的飲食習慣，做到定時定餐，餓了再吃。寶寶會有階段性厭食期，不用過於擔心；但在不愛吃飯期間，需要觀察一下他的喜好，根據他的喜好做的食物要精心一些而且品種多樣，可以每次多做幾種，其中至少有一種是他平時比較容易接受的，平時儘量不給吃零食，多活動，這樣可能會有緩解。對女孩，家長則可以說好好吃飯，長大才能聰明和漂亮。
強制進食導致逆反心理家長追着孩子餵食的情形經常都會見到，爲了孩子能得到合理均衡的飲食，做媽媽的往往使盡渾身解數，可孩子依然我行我素，弄得又累又急的媽媽火冒三丈，兩個巴掌上去，眼淚汪汪的孩子把飯吃下去了。如果孩子挑食已經影響到正常的生長髮育，那麼不妨試試以下幾招：例如，有的孩子只吃某種食物，可以用變換花樣的方法，改進烹調技術，引起孩子的食慾。嬰兒時期的孩子只有單味覺，沒有分辨復合味道的能力，此時母親儘量採取母乳餵養或者給孩子喝的牛奶中不加糖、輔食果汁選擇原汁原味，這樣孩子的味覺記憶中沒有口味過重的東西，長大後就不容易挑食。此外，千萬不要用零食“收買”孩子。
在連續強化教育中，潛移默化地使他們認識偏食的危害，並自覺做到膳食平衡，將健康的飲食習慣延續終身。抓住孩子心理糾正偏食專家特別強調，讓孩子不挑食千萬不可用“逼”的方法，要抓住他們的心理進行誘導。大多數寶寶都有挑食的習慣，家長正確的引導孩子，培養孩子對吃飯的興趣，蔬菜可以做一些孩子喜歡的花樣，吸引孩子。一些父母用零食或快餐來引誘孩子進食，可能適得其反。
最重要的是，不可強迫給孩子餵食。有些孩子挑食可能是胃腸功能紊亂造成的，這時候可以服用小葵花芪斛楂顆粒，通過補脾，調節消化功能，還可以促進生長髮育，增強體質。
