產後子宮按摩要按哪裏？生育過的女性朋友都知道，生育完寶寶之後，很長一段時間肚子都會很痛，就像生孩子一樣的疼，而且摸子宮還會有硬塊，這時候就必須按摩子宮才能緩解，那麼產後按摩子宮按哪裏，一起了解一下吧。
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一、產後按摩子宮按哪裏
產婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環形按摩，藉此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。由於子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產的產婦在產後24小時內，應隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。
二、產後按摩子宮好處
1、產後放鬆按摩，有利於產婦骨骼肌張力的下降和肌酸的排泄，提早了產婦自行下牀的時間。使得產婦能輕鬆愉快、及時地下牀活動，進而達到增進食慾，恢復體力，加快子宮復舊和惡露排泄。
2、產後放鬆按摩可減少產後尿瀦留。由於妊娠期膀胱緊張度降低，分娩時產程延長，特別是第二產程延長，產婦膀胱底部受胎頭壓迫時間過久，形成水腫，阻塞尿道，產後膀胱張力暫時性消失，對充盈不敏感，會陰部的`傷口使產婦不敢排尿，故易發生尿瀦留。而放鬆按摩可刺激局部血液循環，增加新陳代謝，加速病理產物的吸收和排泄，有利於促使膀胱和尿道消腫，從而引起排尿，減少尿瀦留的發生。
3、產後放鬆按摩，降低了產後出血。產後出血的主要原因是子宮收縮乏力。子宮收縮乏力的主要防治措施是按摩子宮，壓迫止血。產後下腹部按摩，可促進子宮收縮，而早期下牀活動以及排空膀胱均有利於子宮收縮，從而減少產後出血的發生。
產後按摩子宮有助於惡露排出，還能緩解產後疼痛。產後按摩的話也是有時間的，順產是在生完孩子一天後，剖腹產在生完孩子第二天就可以按摩了。按摩子宮的話，最好還是找醫生問問，按摩哪裏好，如果按摩的方法不對或是位置不對，會導致產婦身體不適。
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一、產後按摩子宮的手法
1、及時排尿，產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因爲在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥牀姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。
2、產褥期別賴牀，老人都講究分娩後要臥牀，怕受涼。不過，產後6到8小時，媽媽在疲勞消除後最好別賴牀，第二天儘量下牀活動，這樣有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。
3、產後按摩子宮，是需要專業的人士進行按摩，手法必須是對小腹上進行的，而且會很用力，產後的媽媽一定要就是。
二、產後排出的是月經嗎
產後惡露，並非月經，通常情況下產婦在分娩後，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由胎盤着牀位置的出血，混着殘留在子宮的蛻膜，組織碎片及黏液等分泌物，稱爲惡露。
正常情況下，起初的4到5天，惡露量多且呈紅色，產後一星期後，惡露量逐漸減少而變成褐色，第10天以後，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉爲白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後46周消失。
產後按摩子宮的手法上面已經做出解答。在懷孕時子宮體積變大，生產完體積會變小。然後會排除惡露等沒用廢棄的東西。大多數產婦的子宮會正常收縮，如果用手撫摸是時候可以摸到肚子有一坨東西，就說明子宮收縮不正常了，就要採取些外界手段來幫助子宮的恢復了。產後按摩是很有必要的，就是爲了子宮的恢復。
