高血壓懷孕如何規避風險，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，懷孕的時候身體難免會有些不舒服，孕婦可以多去散散步，保證胎兒的健康發育，現在分享高血壓懷孕如何規避風險技巧，讓你從此不再煩惱。
高血壓懷孕如何規避風險1
在孕育的羣體中，有一個特殊的人羣需要特別的注意懷孕的問題。那就是高血壓患者，她能不能懷孕呢？有人說高血壓可以懷孕，而另一部分說，高血壓會發生危險，所以不能懷孕。到底高血壓能不能懷孕呢？這個問題要根據高血壓患者的疾病輕重來決定。輕度和中度高血壓對生育無影響或影響較小，而重度高血壓會對生育有嚴重影響。高血壓患者如果懷孕，容易出現妊娠中毒症，尤其是妊娠後半期易併發妊娠高血壓綜合徵，血壓繼續升高，很難控制，容易發生子癇、腦溢血或中風。另外，慢性高血壓患者伴有血管痙攣和血管狹窄，會使母體對胎兒營養供應受到影響，由於胎盤得到的血液供應減少，可使胎兒生長緩慢，還可造成胎盤早剝，甚至造成死胎，嚴重威脅母子生命。因此，高血壓患者懷孕前一定要諮詢醫生，聽取醫生的意見。現就一些高血壓懷孕的常識性問題給大家交流。
測血壓，必須知道自己最早發生高血壓的時間（低壓大於90，高壓大於140），記錄至少最近3天的早上起牀半小時內的血壓值，記錄自己的身高和體重，瞭解是否家族中有高血壓史，是否在服用降壓藥。記錄好這些，就準備去醫院，最好選擇綜合型三甲醫院（非專科醫院）。
去綜合型三甲醫院掛心內科或者心血管內科門診。一定要告訴醫生自己什麼時候發現高血壓，要準備懷孕。醫生會爲你開具降壓藥，一般會根據你的情況開具幾種降壓藥同時服用，隨後2週一減量，直到停藥一週後血壓仍爲正常值（低壓小於90，高壓小於140），在這期間一定要儘量減體重，減10斤血壓可以下降5。停藥觀察一個月，若血壓正常且平穩，心內科醫生會給出建議，可以懷孕。
懷孕前（最好心內科醫生給出可以懷孕結論後馬上）一個月，去同醫院的婦科門診做孕前體檢，並給醫生說明高血壓史。孕前常規檢查一般檢查、血常規、血脂2項、尿常規、微量元素7項、幽門螺旋桿菌抗體、丙肝抗體、肝功2項、空腹血糖、腎功3項、腫瘤2項、激素六項、內科、外科、眼科檢查+裂隙燈、眼底、心電圖、腹部超聲彩超、盆腔彩超、婦科檢查、婦科巴氏、乳腺彩超、艾滋病毒檢測、梅毒檢測適用於近期有孕育寶寶計劃的準媽媽，可篩影響胎兒發育的疾病，並判斷準媽媽身體的整體健康狀況。一切正常可以懷孕。
懷孕前三個月一般是不能吃藥，包括降壓藥。但是若確實血壓偏高且3天不降，應去醫院找心內科醫生。現有拉貝洛爾、甲基多巴片孕婦可以安全服用，但是國內只有北京、香港有售。有高血壓的孕婦可以提前備點。期間一定要少吃鹽、豬油，多吃乾果。同時注意起居有規律，避免疲勞、睡眠不足、精神壓抑等因素。若懷孕期間一定要明天早中晚測三次血壓，並發現心跳快、頭暈、目眩等症狀需儘快去醫院找內科或婦科醫生聯合診斷。妊娠期高血壓就指的是，懷孕20周後發現的高血壓，妊娠結束後血壓一般可以恢復至正常。但和普通患高血壓病一樣，妊娠期的高血壓可能會對人體產生不良的影響，輕症或許不會有任何症狀，重症會有明顯頭暈、頭痛等血壓升高的相關症狀，還會誘發多種臨牀併發症，如蛋白尿，甚至心力衰竭等。所以，必須積極應對。
一 非藥物治療所謂非藥物治療，指的是用非藥物的方法干預高血壓，這也是妊娠合併高血壓最安全有效的治療方法，應作爲最爲基礎的治療手段。其原則與普通高血壓患者大致相同。
1、低鹽、富鉀飲食不少女人懷孕後，生怕胎兒得不到充足的營養，加大食量及攝入“高營養食物”，導致體重嚴重超標，其實這是誤區。和正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過6g，多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。有條件者，可到醫院諮詢專業營養師，以保證正確合理的飲食結構。
2、適當的運動即使懷孕，也要保證一定的活動量，可考慮以步行爲主，畢竟“生命在於運動”！
3、愉悅的心情很多研究業已證實，過度緊張的情緒會影響血壓。看些喜劇電影，和知心好友聊聊天，做些喜歡的事兒，都是緩解不良情緒的好方法。
二 藥物干預所有降壓藥物對胎兒都缺乏足夠的安全性，所以在選用藥物的時候，一定要遵醫囑。如下幾點，僅供參考，但具體治療策略，需遵醫囑，依照患病個體情況而定。
1、降壓藥物的啓動時機：一般來說，在積極非藥物干預的前提下，血壓仍≥150/100mmHg，就需要藥物治療；
2、降壓目標：130-140/80-90mmHg；
3、適用的藥物有甲基多巴、鈣拮抗劑等。但請您記住，一定要遵醫囑。
4、絕對禁忌藥物：血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素受體拮抗劑（ARB），這兩類藥物，是絕對禁忌的，因爲可以引發胎兒發育遲緩、羊水減少、新生兒死亡等。其藥物名是xx普利、xx沙坦，比如福辛普利、氯沙坦等，諸位，諸位，切記切記！！！
以上，是妊娠期高血壓患者應注意的兩點。但更爲重要的是，在您懷孕時，要定期監測血壓，預防高血壓並及早治療。
高血壓懷孕如何規避風險2
什麼是妊娠期高血壓疾病？
妊娠期高血壓疾病是孕婦在懷孕期間發生的特有疾病，大多於妊娠結束後自然消退，如果治療不當，會發生心腦、肝腎多臟器嚴重併發症，威脅母嬰健康，甚至轉化爲慢性高血壓，需要終身治療。
一、妊娠高血壓的症狀
妊娠高血壓按照嚴重程度可以分爲輕度妊娠高血壓、中度妊娠高血壓以及重度妊娠高血壓三種。
1、輕度妊娠高血壓
妊娠高血壓患者的情況如果比較輕微的話，可能會出現如下的情況：血壓輕微升高、輕度水腫、少許蛋白尿。一般來說，輕度的.妊娠高血壓患者並沒有明顯的身體不適，不適的症狀在持續數日或數週之久後便會停止。但是也存在持續存在或者快速惡化的可能。
需要特別注意的是，患者的水腫有顯性和隱性之分。顯性的水腫可以分爲I°—III°這三種不同的情況。如果是後者的話，會出現體重異常增加的狀況，即體重每週增加超過0、5千克。
2、中度妊娠高血壓
輕度的高血壓如果沒有得到及時的治療，就很有可能逐步惡化爲中度的高血壓。這個階段的病患，其血壓、水腫、尿蛋白的情況明顯加重，但自身感受可能並無異常。如果繼續惡化的話，患者的血壓會處於不斷升高的狀態，但是一般並不會超過21、3/14、7Kpa（160/110mmHg ）。患者的尿蛋白的含量以及水腫的症狀都會加重，有時還會頭暈。
3、重度妊娠高血壓
這最嚴重的階段。這時，患者的血壓會大於或等於21、3/14、6千帕，尿蛋白的測量結果達到++至++++。雖然血壓較高，但是患者的水腫輕重不盡相同，此時患者可能還會伴有腹水，這時患者病症比較明顯，可能會有頭暈、頭痛、視覺模糊、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者還會出現呼吸急促、心慌、胸悶。如果患者沒有及時得到救援，就會出現抽搐、神志喪失、昏迷等症狀。一旦抽搐反覆發作，很容易致使患者出現摔傷、口舌咬傷。這種情況在產前、產時或者產後都可能發生。對孕婦和胎兒傷害極大，情況嚴重者可能危及孕婦和胎兒生命。
二、高危因素
孕婦年齡≥40歲；有子癇前期病史；抗磷脂抗體陽性；高血壓、慢性腎炎、糖尿病；懷孕前體重指數≥35Kg/m2；子癇前期家族史（母親或姐妹）；本次妊娠爲多胎妊娠、首次懷孕、妊娠間隔時間≥10年，以及孕早期收縮壓≥130mmHg，或者舒張壓≥80mmHg等與妊娠期高血壓疾病發生密切相關。
三、妊娠高血壓的危害
1、影響大腦機能，致人昏迷。此病症極易引發大腦出現缺血、水腫等情況，致使準媽媽出現嘔吐、抽搐、頭暈等不適症狀。嚴重的時候還會引起腦部出血，造成昏迷。
2、腎臟缺血。妊娠高血壓還會導致腎臟功能受到影響，出現尿量少、尿蛋白甚至腎功能衰竭的現象。
3、危害心臟健康。其還可危害心臟的健康，導致冠狀動脈供血不足，進而致使心肌出現缺血、水腫，嚴重的甚至壞死。心臟負擔因爲周圍動脈痙攣的緣故會加重，甚至出現左側心臟的衰竭現象。
4、肝臟出血。此病症嚴重時會使得肝臟表層發生出血，甚至造成肝破裂。
5、危及視網膜。若未得到及時救治，小動脈會出現缺血、痙攣、水腫等症狀，致使視網膜受損傷，引起眼花、視力模糊，嚴重的會出現暫時性的失明。
6、導致子宮胎盤血流灌注。妊娠高血壓會導致血管內的痙攣現象，從而使得胎盤內血流的灌注。這會使得胎盤的功能受到限制，腹中寶寶的生長處於壓迫的狀態。如果孕婦體內胎盤牀的血管破裂了，還可能導致胎盤早剝、大出血等症狀，危害母子的健康。
四、發現妊娠高血壓怎麼辦
發現妊娠高血壓之後，根據患者病情的輕重可以採取以下措施：、
1、居家護理
居家護理主要的適用對象是輕度高血壓患者，主要目的是加強對患者病情的監護，控制病情惡化。
（1）保證充足的休息。患者要減輕工作強度，增加休息時間，應該保證夜間有8~10小時，白天有2小時的休息。此外，孕婦還要注意儘量保持正確的睡姿，專家建議採用左側臥位，因爲此睡姿有利於尿量的增加，同時對於子宮胎盤的血液循環也有改善作用。
（2）飲食科學營養。孕婦可以適當多食用富含高蛋白、維生素，以及低脂肪的食物。另外，還需要多補充鐵元素和鈣元素。需要注意的是，如果沒有出現全身浮腫的情況，就沒有必要嚴格限鹽。
（3）適當的藥物治療。必要時準媽媽還需要服用適量的鎮靜劑，以達到心緒的平靜，以免血壓突然升高，對自己的身體和胎兒造成不利的影響。
（4）注意產前檢查。準媽媽要定期到醫院檢查，如果出現持續頭痛、眼花、噁心、嘔吐或身體某部分浮腫等症狀，必須及時就診。
2、住院護理
如果病患在家中護理後仍然不能有效地控制病情，或者是病情比較嚴重的話，還是需要住院護理，這樣才能幫助孕婦得到最好的治療。
（1）心理護理。孕婦要保持心情愉悅，主動配合醫生的治療，已達到最好治療效果。
（2）休息護理。孕婦應有充足的休息，孕婦休息的地方要清潔、安靜、，室內光線適宜，保障其睡眠的質量。
（3）飲食護理。孕婦要食用高蛋白、多維生素、低脂肪、低鹽食物，保障充足的營養。
（4）觀察病情。孕婦要定時做聽胎心、測血壓等檢查。當出現頭痛、胸悶、視力模糊等症狀時，及時採取搶救措施。
（5）定期檢查。孕婦要配合醫生進行尿常規，尿蛋白含量的定期檢查，以便及時瞭解病情。
（6）病房管理。儘量保證患者的病牀不要在過道。病牀配置用全面，帶有包括牀欄以及搶救車、吸痰器等專業搶救設施。保持病牀的整齊，不要放置多餘的物品，營造安靜、舒適的環境。
（7）藥物治療。鎮靜、降壓、解痙、利尿等藥物都是治療妊娠高血壓所必須的藥品。醫生會根據病人的病情及時調整用藥，請謹遵醫囑服藥。
（8）終止妊娠。如果病情繼續惡化，或者是治療效果不佳，建議先諮詢醫生的意見，權衡利弊之後考慮是否要進行引產。
3、子癇孕婦的處理
該病症最嚴重的階段稱爲子癇。一般來說，此階段的有一定的處理原則，主要包括：平時注意監護、減少孕婦受刺激的機率、避免孕婦受到傷害、使孕婦的抽搐受到控制、在必要的情況下終止妊娠。
（1）派專業的人員看護孕婦，爲孕婦提供科學而合理的護理措施。
（2）採用深色的簾幔遮住光線，同時也要注意保持空氣流通。
（3）按照醫生所配的藥方，通過硫酸鎂等藥物控制住患者的抽搐反應。
（4）密切觀察病患的疾病變化。患有子癇的孕婦需要每個小時都檢測脈搏、血壓、體溫、呼吸燈是否正常，以便及時處理子癇孕婦容易患上的併發症——例如：胎盤早剝、腦水腫、肺水腫等。
（5）必要時終止妊娠。如果子癇的情況確實嚴重，應與醫生及時商討，根據胎齡、骨盆及胎兒成熟度選擇適合的分娩方式。雖然終止妊娠是一種無奈之選，但是由於終止妊娠之後孕婦的病情可自行好轉，所以適時終止妊娠也是一種有效的治療方法。
五、如何預防妊娠期高血壓：
1、定期正規產前檢查，尤其是高齡產婦；
2、適度鍛鍊，減輕體重，保持身心愉快；
3、合理飲食：避免過鹹、高熱量飲食；
4、補鈣：每天口服1g；
5、阿司匹林抗凝治療:有高凝傾向的孕婦孕前或孕後每日睡前口服阿司匹林25~75mg；
6、低分子肝素治療。
