坐月子打發時間好方法，運動可以使人更有活力，坐月子期間可以選擇一些簡易的運動，適度運動也有助於身體恢復，給寶媽積極的正能量，下面是坐月子打發時間好方法，一起來看看吧。
坐月子打發時間好方法1
1、適度使用手機。
說起轉移注意力，手機肯定是首選。如今人們的生活離不開手機，社交、娛樂、支付、學習，等等都離不開手機。
2、記錄日常。
可以使用文字或者是照片的形式，來記錄下自己的月子時光。畢竟，這也算是一段獨一無二的回憶。
這樣記錄日常的方式，其實也是幫助緩解產婦情緒的一種好方法。當用文字或者是照片來，記錄美好時光的時候，更容易發現生活中的美，感受到生活中的幸福。
大部分的寶媽在見到寶寶之後，都會母愛爆棚，怎麼看寶寶都看不夠，月子裏寶寶可謂是一天一個模樣，媽媽可以用手機記錄下寶貝日常的影像，留作紀念，也是一段美好的回憶。
3、聊天溝通。
在生完寶寶之後，可能會遇到一些育兒上的`難題或者是身份轉變的不適應。這時候很容易引發寶媽內心的焦慮和不安，不要憋在心裏，以免讓負面情緒加重。
當寶媽遇到問題或者是情緒不好的時候，可以找人聊聊天，找自己的閨蜜朋友或者是家中的親人。在聊天訴說的過程當中，就已經是一種發泄情緒的方法了，即便對方沒有給出對策和幫助，也會對情緒有所緩解。
4、發展自己的興趣愛好。
當沉浸在自己感興趣的事情當中，會獲得滿足感和成就感。如果寶媽有自己比較感興趣的事情，比如繪畫、手工、書法、閱讀等，可以以此來打發月子無聊的時間。
雖然帶寶寶是比較辛苦的，但是也要給自己點空間和時間，讓自己的身體放鬆，也讓自己的精神放鬆。
坐月子打發時間好方法2
1，玩手機
現在的人都是機不離身，如果坐月子的一整個月不讓玩手機，估計寶媽都得鬱悶，畢竟手機上內容豐富，可以看電子書，可以聽歌，可以追劇看電影，可以玩遊戲，可以聊天等等，雖然手機很強大，但也要控制好時間，看手機時間長了用眼過度，也會引起身體其他方面的不舒服。
因此，玩手機可以，但要剋制。
2，做適度運動
運動可以使人更有活力，坐月子期間可以選擇一些簡易的運動，適度運動也有助於身體恢復，給寶媽積極的正能量。
3，學一些育兒知識
我在寶寶未出生前就買了不少育兒書，可也一直忙沒有時間看，坐月子期間，把這些書看完了，不得不說，看過這些後，面對寶寶出現的情況心裏多少有些底氣，可以較冷靜的處理，比如孩子打嗝如何拍嗝，夏天開着空調護好寶寶肚子什麼的。
4，自己動手幫寶寶改衣服
有些衣服寶寶穿着不合身，我都會動手改改，比如收收褲腰，把衣服的襠部闊一闊等，看着寶寶穿着自己親手改的衣服，心裏很滿足。
5，聊天
其實我們每天都在說話，之所以把這條列出來，是因爲坐月子期間聊天溝通也很重要。
比如跟閨蜜聊一下寶寶，期待一下出了月子去哪玩，跟家人或月嫂說一下餐食，自己是想要清淡點還是想多吃點肉，也可以跟比自己年長的來串門的親戚學一下育兒經，等等。
聊天多了，溝通及時到位，寶媽坐月子的心情也會很好。
