不愛了卻放不下對方，在所有的情感裏面，愛情是最捉摸不透的一種情感，有些人愛而不得有些人相愛卻不能在一起。我們今天就來說說關於不愛了卻放不下對方的相關方法，歡迎大家閱讀，轉發。
不愛了卻放不下對方1
1、努力去爭取，讓對方愛上自己，設置一個時限
緣分妙不可言，感情也難以預料。也許你現在愛的人，並不愛你。但也不代表，對方永遠不會愛你。
就像我小時候，不喜歡吃香蕉、苦瓜。可我知道，它們對我身體更好。自己就會去嘗試吃吃。真的以後，我也愛上了香蕉和苦瓜。
一見鍾情很美，但也很不靠譜。相反，日久生情的感情有時會更長久。而且眼緣不一定是，你開始遇到了誰，就很喜歡。眼緣也可以是，你越和一個人相處，越覺得對方可愛，自己越喜歡。
人生在世，不論遇到愛自己的人，還是自己愛的人，都是一樁緣分。
所以，放不下，與其哀怨，不如行動。化悲痛爲力量，努力去爭取，花時間讓對方瞭解自己，甚至愛上自己。
不過，也不要忘了，再怎麼愛一個人，都應該給自己留一份底線。
最後，給自己設置一個時限，比如還年輕，就追對方時間長點，三個月或者半年。總之，也不要陷得太深，更不能做對方的備胎。
2、主動離開，消失在對方的世界，重新開始生活
成年人了，自己的事，可以自己決定。只是做了以後，也要承受相應的代價。真的要離開，那就一定要走得乾脆。不要猶猶豫豫，否則只會更放不下。
時間也許不能治癒好你的傷痛，但漫長的歲月，至少能撫慰你的心靈。讓你對對方的思念和慾望，也不再那麼強烈。
慢慢地，你就會控制自己，做到真正地重新開始自己的人生。
3、轉移注意力，和新的人接觸，去愛也愛自己的'人
忙，不是最好的治癒自己的最好方式，不過也能起到短暫止痛的作用。
真忘不了，那就讓自己轉移注意力，把精力主要放在學習和事業上。空閒時，培養興趣愛好，或者和朋友出去逛逛喝喝。
有事沒事，也和新的人接觸下，多和不同的人聊聊天，學會娛樂和放鬆自己。
當你真正做到了精神上愉悅自己，不用再借助某個特定的人，人也會豁達起來。
如若上天眷顧，說不定那個人也會恰逢其時地，出現在你的生命中。她（他）喜歡你，你也喜歡她（他），這樣你也不用苦苦糾結過去了，而是珍惜眼前人。
不愛了卻放不下對方2
01、轉移注意力，認真工作
很多時候人們在分手之後，他們會難過很長時間，因爲自己少了一個可以依靠的人，這份感情是很難放下的。
而正是在這些時刻，更應該轉移自己的注意力。
如果當你一直讓自己專注於分手這件事情，這樣對於自己的生活會帶來很多的負面影響。
不要讓自己一直陷入在一種低迷的情緒，低迷的情緒只會影響到自己的生活。
02、結交其他的朋友，等待那個對的人
在現在的生活中，分分合合成了一種常態。
每個人或許都會經歷過幾段失敗的戀情，這並不可怕，可怕的是在這其中一直走不出來。
其實在感情的世界裏面，當遇到了錯的人時，要學會及時止損。
不管再怎麼愛對方，要始終把自己放在第一位，不要輕易的傷害了自己。
分手後不要去沮喪，也不要沉迷於過去的感情不願意鬆手。
要積極的去面對生活，擴大自己的交友範圍，等待那個對的人主動地走進你的生命中。
03、生活是一個漫長的旅途，分手只是你人生中需要經歷的一個小挫折。
不要遭遇了分手就認爲自己的生活沒有希望了，你是最好的，不要對自己失去信心。
既然兩個人走向了分手，或許就意味着兩個人並不是真的合適。
而在這之後的生命中，你應該安心的去等待那個對的人出現。
不要始終的沉迷於過去，調整好自己的心態，這樣才能讓陽光照進你的生活中。
