分分手了心裏一直放不下，激情減退之後只剩一地雞毛，激情消減之後能否重燃就看雙方殘存的愛了，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號，現在分享分手了心裏一直放不下技巧。
分手了心裏一直放不下1
分手後的自己
1、專心做自己喜歡的事
兩個人在一起的時候，你真的會改變很多，在你的心裏總是裝着對方，這也就導致你沒有辦法專心於自己喜歡的事情。更何況處於當今這個快節奏的社會，我們每個人真的都很忙，很多時候我們都會沒有時間做自己的事。
其實在你分手之後，完全可以把時間交付給自己，專心的去做一些自己喜歡的事。在你進行的過程中你會重新得到快樂，當你重新拾起快樂的時候，那麼你很快就能從分手的陰影當中走出來。
2、用忙碌去忘掉傷痛
活到老學到老，還有三分沒學好。我們每個人在這個世界上都是一個學習的過程，這個過程有一輩子那麼長，聽起來很漫長，實則很短暫。
生命中不僅僅只有愛情一件事，還有很多事情要做，學習是我們長期的任務，我們無時無刻都在學習，這件事充滿着忙碌，有的時候當你把身心投入其中，你會忘卻時間和空間。
3、用運動來緩解
對於每一個人來說身體纔是革命的本錢，有一個好的身體纔是我們做其他事情的基礎。我們任何時候都要把自己的身體放在第一位，即便是你剛剛經歷過情傷，你也不能對自己的身體自暴自棄。
此時想要走出上一段感情給你帶來的傷痛，你完全可以通過運動的方式來幫你遺忘。這樣不僅可以讓你擁有一個強健的.體魄，而且更能夠讓你走出困境。
分手了心裏一直放不下2
分手後你還會聯繫那個他嗎？
只要談戀愛，就難免會爲情所困，被情所傷。
而如果走到分手的地步，誰都沒有那麼瀟灑，有些人會一直放不下，會繼續糾纏，好長時間走不出來；而有的人也會選擇果斷不聯繫，既然已經不愛了，那就好聚好散，不打擾纔是最好的選擇。
薇薇前段時間剛分手，而她的狀態就是雖然分手了，還是想要挽回，她心裏就是放不下他，覺得只有他纔是自己的真愛，也絕不會再愛上其他人。
而她越想挽回，越招人煩，最後前任給她留下最後一句話：“本來以爲至少還是朋友，現在看來沒這個必要了。”然後拉黑刪除薇薇，從此後，他們再無聯繫。
分手了心裏一直放不下3
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