如何擊敗婚前恐懼症，現在越來越多人恐婚了，很多人害怕在結婚後會越到各種各樣不好的問題，有些人覺得低質量的婚姻生活不如高質量的單身，下面分享如何擊敗婚前恐懼症，一起看下吧。
如何擊敗婚前恐懼症1
一、擔心婆媳問題
以後就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家裏過得愉快嗎？
支招：婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只爲和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。所以在婚前，就應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。
二、感情基礎不夠
很多的情侶是親戚介紹認識的，彼此瞭解很少，但卻被催着結婚。
支招：男女雙方需要一定的瞭解後才能讓感情穩固，如果這項準備不夠充分，就算結婚了也需要時間磨合。建議你們還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
三、擔心影響事業
誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，一旦結婚就要想要懷孕生子等問題，也會被家庭所束縛，無法專心事業。
支招：爲了工作而不結婚是完全沒必要的，只要你不是早婚早育，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。
四、擔心婚外情
現在一打開報紙、網絡，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什麼的，即使是戀愛多年的愛人結婚後，也會出現七年之癢，十年之癢什麼的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長大的人，特別害怕結婚後又離婚，所以乾脆就不結婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。
支招：建議多看一些幸福婚姻的報道，瞭解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下升溫愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好！
五、擔心對方不是自己最愛的`人
很多人結婚會以交往時間爲前提，認爲經歷了長時間的交往，雙方足夠了解，到了該結婚的年紀。但是長久的交往，互相已經沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。他/她真是我最愛的人嗎？
支招：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘！
六、擔心婚後不自由
一向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人很多女人真受不了。
支招：不妨爲自己設定一個爲期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。
如何擊敗婚前恐懼症2
婚前恐懼症的原因
a、沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生 活，容易產生緊張焦慮感。心理學認爲，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，爲人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。
b、對婚姻矛盾和衝突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
c、對婚前自由生活過於“適應”者。這類人已習慣於自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。
婚前恐懼症的表現
一、擔心“婚姻是愛情的墳墓”
恐懼原因：人人都說“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。 要是不結婚就沒有這麼多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……
支招：走出婚前恐懼症，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認爲愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味着負擔的加重，意味着雙雙要爲家庭盡力盡責任，儘自己做丈夫和妻子的責任。
須知，蜜月的甜美是自己甘心爲愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有爲愛人、爲未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。
二、包辦婚姻?對未來老公不夠了解
恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由於在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都說我們年齡不小了，催着我們在這個五一完婚。可是我對他還不瞭解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結這個婚……
支招：男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
三、擔心和婆婆合不來
恐懼原因：以後就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家裏過得愉快嗎？
支招：做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只爲和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。
四、擔心家務活兒幹不完
恐懼原因：我是家裏的獨生女，從小父母把我視爲掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能佔去大半的休息時間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務活兒了。
支招：每個女人都會成爲主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國並不是一個值得驕傲的詞，因爲與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話裏一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所繫，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
