米糠做枕頭的功效

米糠做枕頭的功效，米糠其實是稻穀在去掉外殼之後，糙米外表上的一層薄薄的皮。古代起米糠美容功效就爲人所知，米糠中含有豐富的維生素A、維生素E、氨基酸等皮膚所需的營養物質，下面讓我們一起來看看米糠做枕頭的功效。

米糠做枕頭的功效1

用篩過的稻殼裝枕頭 環保綠色無公害 ， 能防止頸椎病，落枕的作用 。而且不用花錢，農村有的是 。不好的是新裝的枕頭，有點兒扎人 時間長了，易碎 。

所以這種枕芯要經常更換枕芯，不要長時間一直用一個枕芯，以防止穀殼碎掉或滋生黴菌細菌或者蟎蟲。

穀糠枕頭的優缺點

用穀糠做的枕頭具有清熱解毒，安神助眠的作用，因此廣受大衆的喜愛，特別是一些中老年朋友，家中必備穀糠枕，但是，穀糠做的枕頭和普通枕頭一樣也是有使用年限的.，在使用一定的時間以後，枕頭裏面的糠就需要進行更換，那糠做的枕頭和普通枕頭到底使用多久需要更換呢

一般認爲，穀糠作爲一種稻穀的殼，很容易發生變質等情況，需要定時進行清洗和更換，大約半年就要清洗一回，而穀糠做的枕頭兩年就要進行更換，這樣才能防止蟎蟲和其他蟲子的滋生，有益於身體健康

米糠是什麼東西

米糠其實是植物到的，一部分是這種植物的種子去殼時產生的副產品，它由稻的外果皮和中果皮以及交聯層等多部分組成，它也叫所說的米皮糠，

是一種可以食用的重要存在，雖然它看上去不起眼，但人們服用它以後能吸收豐富的營養，也能保健身體預防疾病。

米糠的功效與作用

1、維持皮膚健康

維持人類皮膚健康是米糠的重要作用之一，因爲米糠中含有豐富的神經酰氨糖苷，這種物質可以抑制人體內黑色素生成並能淡化色斑，這樣幾乎把它添加到一些化妝品中能起到明顯的淡斑美白作用。

米糠中含有的維生素b和維生素e還能促進人類皮膚細胞再生，消除皮膚炎症，它能阻止痘痘和痤瘡生成，也能滋養細嫩肌膚。

2、預防尿路結石

尿路結石是人類的高發疾病，它多與人體泌尿系統中微量元素鈣的代謝有關，如果泌尿系統中的微量元素鈣不能及時代謝出體外就會形成尿路結石，而人們在食用米糠以後能提高人類腎臟的排泄功能，並能促進泌尿系統中鈣的排出，能從根本上阻止尿路結石發生。

3、預防癌症

預防癌症也是米糠的一大功效，因爲米糠中含有的阿魏酸是天然的抗癌成分，它進入人體以後，能與人體內的芳香醇相結合，可以阻止人體內致癌物質生成，並能防止細胞癌變，經常食用可以降低癌症發病率了阻止癌症發生。

米糠做枕頭的功效2

小米糠有什麼功效

通便

小米糠當中的膳食纖維含量非常多，具有一定的通便的功效。現在，我們提倡多吃粗糧，所以，可以適當吃點小米糠，雖然沒有我們常吃的米飯那麼精細，營養功能卻一點也不差。尤其是對於排便困難的人，可以多吃點小米糠來促進排便。

降血壓

小米糠當中還含有大量的米糠肽，這是一種活性肽，具有一定的降血壓、血脂的功效。血壓和血脂過高的人，食用小米糠對身體是大有好處的。同時，小米糠中的米糠肽還具有調節免疫功能的作用，多吃小米糠可以提高人體抵抗病毒和疾病的能力。

嬰幼兒營養食品

小米糠當中含有一種叫做米糠蛋白的物質，這種蛋白質是非常優質的植物蛋白，小米糠當中的植物蛋白含量比精米要高出一倍，可以作爲添加劑添加在功能性食品裏面。同時，米糠蛋白裏面沒有抗營養的'因子，是過敏性非常低的蛋白質，可以作爲嬰幼兒的營養食品。

小米糠有什麼用途

可以做枕頭。

小米糠是非常稀缺的一種材料，用來做枕頭，價格會稍微貴一些，但是，非常有利於身體健康。小米糠可以和決明子一起搭配，來填充枕頭的內芯，因爲決明子過硬，而小米糠可以將其硬度中和掉。小米糠是純天然的材料，睡這樣的枕頭是非常健康的。

米糠做枕頭的功效3

什麼是米皮糠

米皮糠是一種中藥材，是禾本科植物稻的乾燥種皮，它多爲暗黃色，有濃郁的稻香，而且這種物質中含有天然油脂和多種醇類物質，還有一些脂蛋白和磷脂以及維生素等多種對人體有益的營養成分，人們收取他以後可以入藥，也可以加工成保健品供人們服用。

米皮糠的功效與作用

1、補充維生素

米皮糠中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素b16和維生素b一以及維生素e等物質的含量比較高，這些維生素都是人體正常代謝時必需的重要營養，

如果人體不能吸收充足的維生素，就會因缺少維生素而出現多種疾病，平時人們食用適量的米皮糠就能滿足身體正常代謝時對這些維生素的需要。

2、健腦益智

米皮糠中不但含有維生素，它還含有豐富的'脂蛋白和磷脂，更還有一些角鯊烯和醇類化合物，這些物質能營養大腦，提高腦細胞活性，促進腦神經發育，經常食用能提高人類大腦功能也能健腦益智預防記憶力下降。

中老年人羣適量食用一些米皮糠以後還能預防老年癡呆，也能減少失眠健忘的發生率。

3、美容養顏

米皮糠中含有的甘油，三脂和角鯊烯以及遊離性脂肪酸等營養物質都能直接作用於人類的皮膚能滋養細嫩肌膚，增加皮膚彈性，

而它含有的維生素e更是一種能延緩人類皮膚衰老的重要存在，人們食用米皮糠以後能美容養顏減少皺紋和色斑生成並能讓人類皮膚保持緊緻細滑的狀態。