甘蔗的功效與作用，甘蔗的副作用，滋味甜美的甘蔗，甘蔗裏面的纖維特別多，反覆的嚼着，可以改變口中的氣味。清除嘴裏和牙齒裏的殘留物。那麼甘蔗的功效與作用，甘蔗的副作用有哪些呢？
甘蔗的功效與作用，甘蔗的副作用1
甘蔗的功效與作用
1、清熱消暑、助消化
生飲甘蔗汁能清熱消暑、助消化，適用於消化不良，夏季清熱降火等。
2、益脾胃
甘蔗汁加熱後飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之爲“脾果”。
3、發熱口乾
取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
4、嘔吐反胃
民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。加少量薑汁效果更好。
5、止虛熱咳嗽
以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤心肺，止虛熱咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果卓越，是保護嗓子的食療佳品。
6、潔牙防蛀牙
甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語：“立冬食蔗不會齒痛”。
7、治療口臭或口腔發炎
有口臭或口腔發炎的人，含漱甘蔗汁後吞下，有助於清除異味、緩解疼痛。
8、美容臉部
同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。
9、治妊娠嘔吐
將甘蔗和生薑汁混合飲用，可以治妊娠嘔吐。
甘蔗的食用禁忌
1、身體虛寒的人羣不能吃甘蔗
甘蔗是一種性質寒涼的食材，那麼身體虛寒的人羣，在食用甘蔗以後會讓身體虛寒的症狀加重，會引發胃腹寒痛，對身體健康不利，因此適合吃甘蔗。
2、糖尿病患者不能吃甘蔗
甘蔗是一種高糖的食材，它含有大量的天然蔗糖，人們食用以後能讓血糖快速升高，那些患有糖尿病和血糖偏高的人羣是不適合吃甘蔗的，不會然讓高血糖的症狀加重，也會誘人一些糖尿病併發症。
3、咽喉腫痛在慎吃甘蔗
甘蔗這種食材也有多個不同的品種，其中黑皮甘蔗和表皮甘蔗最爲常見，黑皮甘蔗的性質溫熱，平時食用會讓人體內熱毒積存，那麼咽喉腫痛的人羣，多是體內火旺的人羣，他們不適合吃黑皮甘蔗，不會讓上火的症狀加重。
結語：在生活中，甘蔗是一種很有營養價值的一種水果，它裏面含有豐富的營養價值。甘蔗具有非常好的補血功效，雖然很多水果也都能起到一定的補血功效，但就水果種類來水，甘蔗的補血效果是最好的。所以，不妨大家吃一些甘蔗吧。
甘蔗的功效與作用，甘蔗的副作用2
甘蔗的功效與作用
甘蔗營養豐富，含有大量的各種糖類和對人體有好處各種營養元素和和礦物質，可以給人們提供大量的營養。
1、爲人體提供營養
甘蔗中蔗糖、果糖還有葡萄糖等糖類含量高達12%，這些糖類可以有效充當供能物質，給機體進行日常生命活動以及維持正常的新陳代謝提供能量。
2、清熱降火，消暑降溫
甘蔗性寒，具有很好的清熱降火功效。當體內虛火旺盛的時候，適當吃一些甘蔗可以達到瀉虛火的效果。並且甘蔗還有生津止渴的功效，夏天喝一些甘蔗汁可以很好的消暑降溫，預防中暑。
3、治療胃病
甘蔗治療胃病有一定的效果。取甘蔗汁和葡萄酒各50g混合在一起服用，每天兩次，可有效舒緩慢性胃炎、反胃嘔吐等一些胃部不適症狀。
4、潔牙防蛀
甘蔗的食用禁忌有哪些
甘蔗中含有大量的纖維，在咀嚼甘蔗的時候那些纖維可以將殘留在口腔以及牙縫中的一些東西清掃乾淨，具有很好的潔牙效果，從而起到保護牙齒，預防蛀的功效。
從上面可以看出來，吃甘蔗的好處還真是不少，喜歡吃甘蔗的朋友們有福了。由於甘蔗比較硬，爲了食用方便，可以將甘蔗榨汁飲用，效果也是一樣的。不過，甘蔗雖好，但是也有一些食用禁忌，需要引起注意。
1、體質虛寒者少吃
身體虛寒的人體內寒氣原本就比較重，而甘蔗又是性質寒涼之物，體寒的人吃甘蔗可能會使得體內陰氣增加，加重虛寒症狀，引發腹部疼痛、腸胃寒痛等症狀，體質虛寒的人要少吃甘蔗。
2、糖尿病患者少吃
甘蔗中的含糖量比較高，糖尿病患者吃甘蔗的話可能會造成血糖升高，而短時間患者體內血糖大幅度波動危害極大，很有可能誘發一些嚴重的糖尿病併發症，嚴重危害患者的生命健康，故而糖尿病患者要少吃甘蔗。
3、口腔潰瘍患者少吃
由於甘蔗含有大量的.纖維，在咀嚼的時候可能會刺激到口腔粘膜，故而口腔潰瘍患者要少吃，避免加重病情。
甘蔗的功效與作用，甘蔗的副作用3
1、甘蔗作用
甘蔗屬於寒性水果，味道甘甜可口。甘蔗能夠起到生津止渴的作用，甘蔗還具有增加人的食慾的作用。甘蔗中含有的膳食纖維具有降低膽固醇的作用，對高血壓患者也有降低血壓的作用。甘蔗的作用很多，多吃甘蔗對身體健康有益。
2、可以解酒
對於愛喝酒的男性來說，甘蔗還有解酒的功效。甘蔗中含有豐富的有機酸，有機酸能夠分解白酒中的乙醇。甘蔗中含有大量的鉀元素，鉀元素可以促進尿液的排出，可以將體內的酒精以尿液的形式排出。甘蔗可以解酒，喝完酒吃甘蔗有利於解酒。
3、注意事項
甘蔗可以解酒，但是應該注意少喝酒。平時能儘量少喝酒就少喝酒，喝酒對肝臟不好，酒喝多不利於肝臟分泌膽汁，這樣會讓身體毒素越來越多，嚴重危害身體健康。甘蔗作用很大好處很多，平時應該多吃甘蔗，少喝酒。
