痰溼體質代茶飲品有哪些，日常生活中不同的天氣對於我們的身體有不一樣的影響的，溼氣比較大的天氣也是可以用茶來進行食療的，所以茶的種類有很多，以下分享痰溼體質代茶飲品有哪些。
痰溼體質代茶飲品有哪些1
痰溼體質人羣在夏季7月，應該注意對自身健康的養護，避免被暑溼侵襲，從而出現食慾不振、胸悶、噁心、四肢沉重的症狀，而且在夏季時應該少吃或者不吃肥膩食物，可以多喝一些發汗解表、化痰消暑的茶飲。
夏季養生 痰溼體質 中醫體質 茶飲 消暑
痰溼體質7月養生 茶飲情緒消暑
茶飲化痰消暑
橘皮茶也是暑天養生的佳品，因爲橘皮同樣也是香味比較濃的中藥。可以在藥店買制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖適量，用開水浸泡後代茶飲。
橘皮茶具有理氣開胃、燥溼化痰的功效，適用於暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時飲用。
情緒消暑
炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔淨芬芳的享受。此時在生機勃勃的盛夏，正孕育着豐收，可以賞花觀鳥，在燥熱的環境中找到一個消暑的樂事，調節自己的情緒，以健康輕鬆度夏消暑。
[塞呋盾女性健康網特別提醒]
《遵生八箋》說：“須於止陽，以消暑氣”。而且“養陽”與“就涼避暑”並不矛盾，其目的都是一致的。可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣，防止陽氣的消耗，影響夏季的身體健康。
有關以上的文章我們瞭解到了痰溼體質代茶飲品有哪些。對於這一類體質的患者儘量不要吃肥膩的食物，在酷暑難耐的天氣當中，痰溼體質出汗較多的季節，可以用茶的方式來代替品。
痰溼體質代茶飲品有哪些2
中醫根據體質選擇減肥方式
中醫將人的體質分爲9種：平和質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、氣虛質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。
中醫師介紹，9種體質中，氣虛質、陽虛質、痰溼質和溼熱質的`人最易肥胖。因爲這幾種體質的人多飲食失調，或食慾亢進，或偏嗜肥膩甘甜之食，久而久之便容易導致脾失健運、肺失通調、痰溼內滯，從而造成肥胖。因此，分清體質辨證減肥，效果就會事半功倍。
氣虛體質
減肥祕訣：慢跑散步跳跳舞
氣虛體質的人通常面色萎黃或淡白，脣色發白，肌肉鬆軟;平時不愛說話，聲音也較低;且易出汗、易累、易感冒。
各種體質中，氣虛的人最易肥胖。中醫理論認爲，人體各方面的運行均靠氣來推動，氣虛，則機體活動就會減弱，所以氣虛的人不愛動，也不喜運動，這就助長了肥胖。
這類人減肥，應從益氣健脾、培補元氣入手，也就是先補氣，再以運動和飲食調理。氣虛的人不適合高強度的劇烈運動，而適合散步、慢跑及舞蹈等，也適宜練八段錦、五禽戲等中醫養生功。
減肥期間的飲食可多吃補氣健脾的食物，如粳米、牛肉、大棗、葡萄、花生等，少吃生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。
陽虛體質
去脂消腫 必喝5款中藥排毒減肥茶
減肥祕訣：正確進補慢運動
陽虛體質的人怕冷，經常手腳冰冷、脣色發白，並容易疲倦，懶得說話;一般看上去白胖，身上的肉又多又軟，但缺乏彈性。
痰溼體質的朋友們，多數身體都比較胖，無論是男女都會有虛胖的現象發生，對以上的文章爲大家介紹的痰溼體質減肥茶，很好地解決了大家減肥瘦身當中的非常大的困擾，同時還可以消除脂肪，對於痰溼體質有很好的療效。
