陳皮水是清火還是上火

陳皮水是清火還是上火， 陳皮是橘子皮曬乾的產物，可以長時間存放，日常生活中也有很多人喜歡用陳皮泡水喝。經常喝陳皮水能起到養生保健的作用，以下陳皮水是清火還是上火。

陳皮水是清火還是上火1

陳皮是一種我們日常生活中非常常見的中藥藥材，對人的身體健康是非常有好處的，陳皮可以直接用來泡水喝，陳皮具有一定的化痰止咳的功效，並且陳皮還能夠幫助預防胃潰瘍，但是陳皮是一種熱性的食物，吃多了容易上火。

對於陳皮，相信大家都是有一定的瞭解的，陳皮這種中藥藥材在我們的日常生活中是非常常見的，對人的身體健康也非常有好處，並且陳皮不但可以用來做藥，還可以直接泡水喝，食用方法非常的簡單，這也是很多人喜歡吃陳皮的原因。同時陳皮富含豐富的維生素，對人的身體健康非常有好處，可以幫助人治療各種疾病，尤其是治療咳嗽痰多，效果非常的好，但是陳皮也不是能夠無限制地吃的，吃多了容易上火！

陳皮是一種我們日常生活中非常常見的食物，對人的身體健康是有一定的好處的，但是陳皮吃多了容易上火，所以大家最好還是少吃一些陳皮，或者是在用陳皮泡水的時候，可以加入一些菊花這樣的具有清熱解毒功效的食物一起喝，這樣在一定程度上能夠預防上火。

陳皮是一種非常好的中藥藥材，陳皮具有多種功效，不但可以用來治療感冒和咳嗽，還有一定的預防胃潰瘍的效果，對人的身體健康是非常有好處的，同時陳皮還有一定的養胃功效，對於治療腸胃不好引起的打嗝脹氣是非常有幫助的，所以如果人的腸胃功能不好的話，也可以適當吃一些陳皮，但是不能吃多，以免上火。

陳皮雖然對人的身體健康有一定的好處，但是萬事都是雙面的，陳皮有的時候反而是會對人的身體健康產生一些不好的影響的，因爲陳皮是一種熱性的食物，所以人在吃多了陳皮的時候，就會出現上火的現象，而我們也知道，上火對人的身體健康產生的危害是巨大的，會導致患者出現口腔潰瘍，舌苔發白等一系列的不良症狀表現，所以大家對於上火的問題一定要加以重視。

陳皮水是清火還是上火2

1、喝陳皮水的好處

陳皮是將柑橘果皮進行乾燥處理後的乾性果皮，喝陳皮泡的水對健康很有好處。對於喝陳皮水有什麼好處，許多中醫典籍上都有所記載，例如《本草綱目》認爲陳皮有“利水谷，久服去臭，下氣”的好處，而《藥性論》則認爲陳皮“其治百病，取其理氣燥溼之功”。由此可見，喝陳皮水的好處還真是很多。

中醫認爲，陳皮辛香而行，善於疏理氣機、使腸胃升降有序，可有效緩解嘔吐、呃逆。陳皮中富含揮發油，可以促進胃液的分泌幫助消化。那麼喝陳皮水的好處還有哪些呢？

美容護髮

陳皮水中含維生素B1和維生素C、橙皮苷、揮發油等成分。這些有效成分能夠加速血液循環，擴張毛細血管，使身體持續暖和，適合平時怕冷的人飲用。陳皮中含有黃酮類物質，它具有護髮的功效，常喝陳皮水，頭髮會變得光滑柔順。

治療咳嗽

喝陳皮水的好處還有助於治療咳嗽。喝陳皮水對支氣管有擴張作用，也能增強人體的抗炎作用，特別能改善“痰溼型”咳嗽，使痰液易於咳出。

緩解頭暈

陳皮水中融入了揮發油成分，且味道甘酸，旅行、長途坐車或搭船時，喝一些陳皮水，可舒緩頭暈、防止暈車嘔吐。

降膽固醇

陳皮水含有橙皮苷，是良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發生的概率。

2、陳皮的食用方法

想要更好地發揮喝陳皮水的好處，在挑選陳皮時，就應該以乾燥、無發黴、呈現自然黑褐色、具淡淡香氣的.陳皮，這樣泡出來的陳皮水保健效果才更好。

陳皮除了泡水喝之外，還可熬湯、做菜，使菜餚滋昧爽口、增進食慾。

食療方

當歸黨蔘陳皮瘦肉湯

材料

黨蔘25g，當歸頭25g，陳皮少許，紅棗4枚，瘦肉（羊肉，豬肉）250g，鹽適量。

做法

1、黨蔘和當歸分別洗淨。黨蔘切段，當歸頭切片。陳皮、紅棗和瘦肉分別洗淨。紅棗去核備用。當歸入藥，分爲全當歸、當歸頭、當歸尾三種。由於各部位揮發油含量不一，所含微量素略有差異，故功效也稍有不同，當頭補血養血；全歸補血活血；當尾活血化瘀。

2、瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入以上全部材料，爲了食用方便，您可以用一個小包把重要包起來再放入瓦煲裏。

3、改用小火煲3小時，喝的時候可以加入適量的鹽。

提示

黨蔘有增加紅血球及血色素的作用，中醫用爲滋補強壯藥，功能補中益氣、養血生津。陳皮也是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

總結：以上有關陳皮的喝法，功效強大，一般夏季泡水來喝，可以健脾、止嘔哦。

陳皮水是清火還是上火3

1、孕婦能喝陳皮水嗎

陳皮是柑橘皮經過乾燥處理之後獲得的，因爲可以長時間的存放，所以也被稱之爲陳皮。中國傳統醫學認爲，陳皮性溫，味辛、味苦，具有理氣健脾、調中、燥溼、化痰的功效，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良；溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰溼壅肺之咳嗽氣喘。

由於陳皮帶有一股橘子的清香，所以在日常生活中很多人都喜歡用陳皮來泡水喝。孕婦是一個非常特殊的羣體，這個時候服用的食物不僅影響着媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。那麼孕婦能喝陳皮水嗎？

專家表示，鑑於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。如孕婦出現食慾不振，咳嗽多痰等症狀時，可適量的食用陳皮，來促進食慾，增進消化，化溼除痰。

但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

2、孕婦喝陳皮水注意事項

1、懷孕早期很多女性都出現了孕婦的情況，如果問題比較的嚴重，那麼可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮製作出來的食物，能夠很好的控制嘔吐情況。

2、如果孕婦的胃口並不是很好，那麼可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開胃的作用，同時還能夠促進消化。

3、如果是屬於陰虛體質的患者，那麼平時最好能夠對陳皮忌口，否則身體陰虛的情況將加重。

4、孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時對身體也好。

陳皮泡水喝能幫助消化，具有很好的養生功效，但是陳皮泡水喝也有禁忌，胃酸過多、服藥的人不能喝陳皮水。陳皮泡水喝注意事項，一起來看看。

3、陳皮泡水喝注意事項

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

一般情況下，身體健康的人羣一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

4、陳皮的其他服用方法

陳皮藥膳茶

陳皮的主要作用就是治療食慾不振還有消化不良等情況，可以見陳皮和其他的中藥進行混合服用，促進身體健康。常見的就有麥芽茶還有降脂茶。

麥芽茶：將麥芽、谷芽還有陳皮、神曲以及甘草準備好，然後放入鍋中煎煮，煮開之後小火燉煮十五分鐘，過濾藥渣之後就可以服用了。主要的功效就是增進食慾，促進胃腸道的消化功能。

降脂茶：將陳皮、山楂、甘草還有丹蔘準備好，然後加入清水進行煎煮，大火燒開之後小火燉煮二十分鐘，過濾藥渣就可以服用了。這道降脂茶主要的功效就是降低身體中的膽固醇以及血脂肪的含量，非常的適合中老年人服用。