黑布林是上火還是下火的，我們在日常的生活中常常都會吃到各種各樣的食物，每一種食物的營養和效果都不一樣，一起看看小編收集的關於黑布林是上火還是下火的相關內容，歡迎大家閱讀。
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吃黑布林不會上火
黑布林blackplum美國品種，果皮紫黑色，單果重100g9月上旬成熟黑布林其實就是黑李子,屬於李子的一種.不過,plum在港臺和東南亞的華語世界裏，被音譯成布林的較多.口感：香、甜、肉鮮軟，新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。營養元素：含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
黑布林的營養價值
黑李子被列爲“五果”之首，據說，黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。醫學界認爲，黑李子具有去解鬱毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，能治好些疾病。
經常在飯後少量地吃一些黑李子，可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的遊離氨基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫認爲它能“清肝除熱，活血生精”。
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黑布林上火還是降火
首先黑布林作爲水果來說是一種營養比較豐富的水果，它本身對於人體有促消化，鎮咳，美容，清肝利水的作用。適當的使用對於人體來說還是比較好的，黑布林是一種比較涼性的食物，所以食用黑布林不會引起上火，食用較多的話有一定的降火作用。所以黑布林適當的使用對於人體來說是比較好的，能夠有效的.補充營養，而且能夠促進消化。
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事實上，黑布林是涼性的，適合體質溼熱的人羣食用，具有一定的祛熱降火的食用功效，而體質虛寒以及胃腸道代謝異常的人羣儘量不要食用，以免加重身體溼寒的症狀。
1、直接食用
將黑布林用清水清洗乾淨，然後充分浸泡，降低其中含有的農藥物殘留，然後就可以直接連皮帶肉食用了。
2、果醬
將黑布林用清水清洗乾淨，然後去皮去核，切成小丁，放入榨汁機內榨成果汁，然後放入湯鍋中，加入適量的冰糖，小火慢煮至粘稠，放入密封性比較好的容器內，就可以食用了。
3、泡酒
將黑布林用清水清洗乾淨，瀝乾水分。然後放入米酒中充分浸泡一個月以後，就可以食用了酸甜可口的黑布林酒了。
