保存藍莓的三種方法

保存藍莓的三種方法，藍莓是一款口感極好的水果,而且藍莓的營養價值也是非常高的。經常吃藍莓還能夠有效的幫助人體提高免疫力,還能夠有效的促進人體的吸收。下面是保存藍莓的三種方法。

保存藍莓的三種方法1

新鮮藍莓的保存：

買回新鮮藍莓最好立刻放入冰箱，最佳保存溫度爲1~3°C。可以保存5-7天。如果要吃新鮮藍莓千萬不可置入0°C以下的冷藏庫。

不建議用水洗了藍莓再置入冰箱，因爲水份很容易使藍莓腐爛，所以保持藍莓外表乾燥很重要。

藍莓鮮果在運輸過程中也要保持10℃以下溫度。但是果實從田間溫度降至10℃以下低溫必須經過預冷過程，去除田間果實熱量，纔能有效防止腐爛。預冷的方式主要有真空冷卻、冷水冷卻、冷風冷卻。

把藍莓做成果醬再保存

藍莓果實爲漿果型，耐儲性強，在室內18-26度常溫條件下，採用小包裝鮮果可保存兩週不改變原來風味，如低溫保存其保鮮期會更長，氣調儲存可達3個月左右。

其實藍莓的保存時間還是比較長的，即使如此也不能輕心大意，保存好藍莓讓美食存放的時間更長久。

果實採收分級包裝後，可速凍貯存，加工成速凍果。速凍果可以有效控制腐爛，延長貯存期，但生食風味略偏酸。冷凍的溫度要求-20℃以下。聚乙烯袋包裝大小有10kg和13.5kg裝。運輸過程中也要求冷凍條件。

真空冷卻：

真空冷卻是果實通過表面水分蒸發散熱冷卻的方式。這種方式冷卻速度快，20~30分鐘即可完成。 冷水冷卻 用冷水浸漬或用噴淋冷水方式。這種方法與冷空氣冷卻相比，效率更高、速度更快，但易造成果實腐敗。

保存藍莓的三種方法2

一、鮮藍莓如何保存

第一種方法是買回來的藍莓，放入透氣的食品盒中，放在屋中陰涼透風地方，這樣可以保存，但這種保存方法只會保證藍莓五天之內不會變質，並且外界溫度最好不要超過30度。

第二種方法是將買回的藍莓放入冰箱進行冷凍，在我們要使用之前將其拿出進行解凍，這種方法保存的藍莓保質期會十分的長，但口感不會很好。

第三種方法是將藍莓洗淨之後放入保鮮袋中，將保鮮袋中的空氣全部排出，綁緊之後放入保鮮層進行保鮮，但保證藍莓三天之內不會變質，如果我們想要保存藍莓的時間變長的話，可以在保鮮袋中，放一層報紙，將藍莓包住，再放入冰箱中進行冷藏，這種儲存方法可以保證藍莓15天之內不會變質。

二、如何挑選藍莓

一要看藍莓的顏色，一般成熟的藍莓果皮的顏色是深紫色，並且果皮有白霜，而未成熟的藍莓表皮呈現紅色，如果藍莓表皮沒有白霜，這說明藍莓的存放時間已經很長了，這時的藍莓已經不新鮮了。

二看藍莓的形狀，一般藍莓並不會很大，好的藍莓一般都是大小均勻，表皮比較細滑。

三聞藍莓的味道，如藍莓的香氣比較濃郁，這樣的藍莓嚐起來酸甜可口，並且是沒有果核的，如果問到的藍莓香味是比較淺的，這是說明藍莓還沒有成熟，吃起來比較澀。

鮮藍莓如何保存？如何挑選藍莓？現在瞭解了嗎？我們在購買藍莓，可以從藍莓的顏色形狀味道來進行挑選，但是藍莓的保質期並不是很長，所以我們在購買時，除了要仔細挑選，還要保證我們購買的數量，不要過於多，從而造成不必要的浪費,並且我們在進行保存時最好要保持室內的溫度不要過高，否則藍莓更加會容易變質。

保存藍莓的三種方法3

藍莓正確的保存方法

新鮮的藍莓需要放在10℃以下低溫貯存，只要控制在10℃以下低溫進行冷藏，這樣就不會出現腐爛的現象。預冷的方式也可以分爲很多種，有真空冷卻、冷水冷卻、冷風冷卻。

真空冷卻

藍莓也可以通過蒸發表面的水分起到散熱冷卻的方式，這樣方式也是冷卻速度最快的，只需要20-30分鐘就能夠完成了；

冷水冷卻

可以用噴曬冷水的'方式進行冷卻，這種方式與冷空氣冷卻的方式相比效率會更加的高，而且速度也會比較快，並不會很容易出現果實腐爛的現象；

冷風冷卻

強制性的進行冷風冷卻能夠達到更好的效果，而且這樣的冷卻方式也是最好的，冷卻速度也比較快，並不會導致藍莓出現腐爛的現象；

冷凍保存

冷凍能夠有效的控制藍莓出現腐爛的現象，而且還能夠延長貯存期。而且冷凍的溫度也必須控制在-20℃以下，這樣的冷凍條件纔是最佳的。

藍莓的清洗方法

1、清水輕輕沖洗：最佳方式是最大限度地不要破壞藍莓鮮果皮上的那層白粉，只需少許清水輕輕沖洗一下就可以把表面上的粉塵洗掉就可以的了。這樣纔會保全藍莓鮮果表皮上的果粉，因爲，果粉、果皮內含花青素等高價值營養物質是最豐富的。

可用鹽水泡，然後沖洗，最後用淨水泡。新鮮藍莓放在水裏泡十分鐘，泡的過程中，用手多攪動幾回，再換回水衝一下就行了。或者可用鹽水泡，然後沖洗，最後用淨水泡。

2、野生的藍莓泡水即可：野生的不用清洗，比較乾淨。種植的放在水裏泡十分八分鐘，其間用手多攪動幾回，再換回水衝一下就行了。

藍莓的功效與作用

增強免疫力。研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。

提高腦力。藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。

保護視力。研究發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38%。

有益心臟健康。藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，進而降低血栓及心臟病危險。研究發現，每週吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。

降低血糖。糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水平。每週吃5份藍莓等低升糖指數水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調節能力。

預防癌症。藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃半杯即可達到抗癌功效。

防止膀胱炎。藍莓中的一些成分可防止細菌黏附於膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情。

防治便祕。1杯新鮮藍莓含大約4克膳食纖維，佔膳食纖維日攝入量的14%。藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便祕。

強壯骨骼。藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育起到關鍵作用。研究發現，喜歡吃藍莓的兒童，其骨質密度高於不吃藍莓的兒童。