吃生雞蛋會拉肚子嗎，說到雞蛋，我們應該都不會陌生，很多人都喜歡吃雞蛋，而且它的營養價值非常高，吃了之後對我們人體有一定的好處，爲大家分享吃生雞蛋會拉肚子嗎。
吃生雞蛋會拉肚子嗎1
吃生雞蛋會導致拉肚子的。生雞蛋裏面含有細菌，如果沒有經過蒸熟或者煮熟或者是煎炒，吃了生雞蛋之後，會導致出現腹痛，腹瀉，腹脹等現象，有的人本身就體質虛弱，脾胃虛寒，吃生雞蛋更容易導致患者出現腸胃蠕動加快，出現排便次數增加，出現拉肚子的現象。
所以在日常生活當中要注意加強自身的胃腸保護，可以適當的把雞蛋煮熟或者是適當的用油煎一下，這樣對於脾胃的功能沒有很大的影響，尤其對脾胃虛寒的人不會導致出現拉肚子的現象。
吃生雞蛋好處和壞處分別如下、
1、如果在保證安全、衛生的前提下喝生雞蛋，能爲機體補充氣血，尤其是對於氣虛的人，如懶散無力、精神倦怠、面色蒼白、說話聲音低沉者，如果吃生雞蛋，可補氣，緩解上述症狀；
2、如果生雞蛋沒有在保證安全的前提下食用，有可能會造成腸炎等感染性疾病的發生，因爲生雞蛋中往往含有致病菌，如果大量進入體內，會引起腹痛、腹脹、腹瀉等腸道感染性疾病。
因此如果吃生雞蛋，應該選擇產地和來源安全、衛生的生雞蛋，避免因爲生雞蛋不清潔，導致感染性疾病的發生。
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吃生雞蛋的好處和壞處
吃生雞蛋的好處
首先有健腦益智，雞蛋中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，避免老年人的智力衰退，可改善各個年齡組的記憶力。
保護肝臟，雞蛋中的蛋白質對於肝臟組織損傷有修復的作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生，還可以提高人體的血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。還可以防治動脈硬化，預防癌症，雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。
壞處：
1、是雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產出，而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。
2、是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經，使人食慾減退，有時還能使人嘔吐。
3、是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質，這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟後既可將雞蛋內外的細菌殺滅，又能破壞抗生物素，所以雞蛋不宜生吃。
平常飲食以熟食爲主，像生雞蛋或者是生魚片這些儘量還是少吃。因爲在生的食物中一般含有一些細菌，這些細菌進入到體內以後會危害身體，從而產生疾病，因此應儘量避免喝生雞蛋。
雞蛋對男性功能的好處
1、提高精子質量
雞蛋屬於入腎填精的食物，能夠迅速的恢復身體的元氣，它裏面的蛋白質是很豐富的，可以消除性生活後的疲勞感，而且還能夠在體內轉化爲精氨酸，提高精子的質量，增加精子的活動力的。
2、 幫助肌肉生長
男人多吃雞蛋還有能夠幫助肌肉生長的作用，如果男性朋友想讓自己變得強壯一些的話，平時可以適量的吃一些雞蛋，因爲雞蛋之中的營養物質很容易被人體吸收，轉換成氨基酸，爲肌肉增長的添加營養。
3、 保護肝臟
雞蛋裏面的蛋白質對肝臟有很好的修復作用的，而且能夠增加身體的代謝功能、提高身體免疫力的，對身體是非常有好處的。
4、 保護視力
雞蛋黃裏面有抗氧化物質，葉黃素和玉米黃素，它們能夠很好的保護眼睛不受紫外線的傷害，對老年人來說，還能夠減少白內障的發生的，孩子學習、或是電腦族的人用眼都是很多的，因此可以多吃雞蛋的。
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生雞蛋的功效與作用
1、美容
生雞蛋具有特別好的美容作用，平時人們可以把生雞蛋磕開取出裏面的蛋清加入適量牛奶蜂蜜調勻製成面膜，在洗臉以後直接把它塗抹在臉部肌膚上，就能滋養細嫩肌膚，能提高皮膚彈性，放慢皮膚衰老速度。
2、清咽潤喉
生雞蛋是一種性質，微寒的食材，清咽潤喉是它的主要功效，人們吃生雞蛋時能緩解聲音嘶啞和咽喉腫痛等不適症狀，而且能讓人們咽喉中的異物慢慢消失，對維持人體健康也是有一定好處的。
3、補充營養
生雞蛋還能爲人體補充一些營養，它含有豐富的蛋白質和核黃素以及卵磷脂等對人體有益的微量元素，這些營養在被人體吸收後能滿足人體正常工作的需要。但吃生雞蛋存在一定風險，大家在吃生雞蛋前一定要了解吃生雞蛋的禁忌。
吃生雞蛋的`禁忌
平時人們在日常生活中是禁止盲目吃生雞蛋的，因爲生雞蛋吃的時候會讓人體吸收一些細菌，他還帶有濃郁的腥味，有些人在吃生雞蛋以後會出現噁心嘔吐等不適症狀，會影響自己的食慾。另外生雞蛋還會加重人類腸胃負擔，它含有的一些細菌容易讓腸胃中炎症滋生，會影響人體消化系統的正常功能。
女性早晨吃雞蛋的好處
1、飽腹
飽腹是女性早晨吃雞蛋的重要好處，因爲女性早晨吃雞蛋可以讓身體吸收豐富的蛋白質和一定數量的脂肪以及多種微量元素這些營養進入人體後能增加人體飽腹感，而且能放慢人類腸胃的排空速度，可防止上午出現飢餓。
2、補充蛋白質
雞蛋是一種蛋白質含量特別高的食物，女性早晨吃雞蛋能爲身體補充大量蛋白質，如果能給它搭配適量的粥或者麪包，會讓身體吸收到更均衡的營養，能滿足人體一上午工作時對營養的需要，可保持體力充沛。
3、提高大腦功能
女性早晨吃雞蛋還能提高大腦功能，因爲女性早晨吃雞蛋可以吸收豐富的，煙酸和膽鹼還能吸收一些卵磷脂，這些物質都能作用於女性的腦神經，可提高女性大腦功能，能讓女性大腦保持清醒並能提高她們的思維反應能力。
4、預防肥胖
要有苗條的身材是每個女人的最大願望，而女人在早晨吃雞蛋就能預防身體肥胖，能保持良好的身材，因爲雞蛋營養價值極高，但熱量並不高，女人在早晨吃1~2個雞蛋可以滿足身體一上午代謝時的營養需要，但不會吸收過多的脂肪，能預防身體肥胖發生。
