一天吃7個雪糕會怎麼樣，在我們的日常生活中，其實吃雪糕是一個很常見的行爲，雪糕是我們常見的零食之一，而很多人都喜歡在夏天吃雪糕。那麼一天吃7個雪糕會怎麼樣？
一天吃7個雪糕會怎麼樣1
1、容易發胖：雪糕和蛋糕奶油一樣，雖然吃起來是冰涼的，但實際上是高熱量食品。尤其對於愛美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短時間內體重暴漲，肥胖以後想要減肥就會很難。因此，若想維持良好的身材，雪糕應少吃。
2、誘發痛經：雪糕是一種冰凍寒涼食物,女性在月經期吃雪糕會導致宮寒,血管收縮,寒冷氣促進入子宮,導致血液循環受阻,甚至導致痛經,特別是原本有痛經的女性會加重症狀。
3、傷害腸胃：吃雪糕雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，吃了大量雪糕或者氣體冷飲，很容易導致腸胃受刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛，腹瀉，腹痛等症狀出現。
4、齲齒、痛風：這些高糖的冷飲甜食和甜飲料一樣長期給孩子吃，會給孩子帶來齲齒、痛風、等不健康隱患。這些五顏六色的冷飲含有多種的色素、香精、甜味劑等各種的添加劑，有資料證實這些添加劑容易導致孩子體內的鋅流失，引起小孩多動，發育不良。
5、影響食慾：雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的食入雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，由於胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，殺菌能力降低，爲細菌在腸道里生長繁殖打開方便之門。此時若吃進帶有細菌或病毒的冷飲或其他食品，便會發生腹瀉、腸炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病。
一天一個雪糕過量嗎
1、不過量：如果天氣過於炎熱，導致內火旺盛，而雪糕屬於涼性食物，對於正常人羣來說，一天一個雪糕可以改善發熱的情況，一般是不會對身體造成影響的，所以一天一個雪糕一般不過量。
2、過量：對於脾胃虛寒或者消化不良的患者來說，吃了雪糕後可能會導致腸胃負擔加重，出現腹瀉、腹痛的症狀，對於孕婦、老年人等腸胃功能減弱的人羣來說，每天吃雪糕可能會導致症狀加重，從而影響身體健康，因此以上人羣一天一個雪糕通常屬於過量。
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雪糕吃多了對身體沒有任何好處，那麼雪糕吃多了有什麼害處呢？
吃雪糕可能會養成貪吃的壞毛病。雪糕味甜，吃起來舒服，很多寶寶們都喜歡吃雪糕。吃得雪糕太多，慢慢的會養成貪吃的問題，每天都要吃一根雪糕，這種壞習慣，會造成寶寶們腸胃出現問題。雪糕吃多了易肥胖。雪糕是甜食。甜食易胖。經常吃雪糕，很容易引起肥胖問題。所以雪糕不要吃得太多。
而且雪糕吃多了容易降低人體免疫力。雪糕吃得太多，人的身體容易發冷。冬天就會全身發寒，夏季會出現怕熱等現象。吃得雪糕太多，會造成氣虛問題。雪糕吃多了容易造成脾胃虛寒。雪糕是寒性冰激凌，吃得太多，會造成腸胃的溫度不適應，慢慢的會引起腹瀉腹痛等問題。
一、容易發胖
雪糕和蛋糕奶油一樣，雖然吃起來是冰涼的，但實際上是高熱量食品。尤其對於愛美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短時間內體重暴漲，肥胖以後想要減肥就會很難。因此，若想維持良好的身材，雪糕應少吃。
二、養成不好的.習慣
習慣對於一個人有着潛移默化的作用，雪糕屬於零食，每天吃這樣的零食對於身體會造成一定的傷害。每天都吃零食是個不好的生活習慣，如果不能控制自己的食慾，過多食用零食，對健康是不利的。
三、容易傷害腸胃
雪糕在夏日雖然吃起來的時候感覺很爽，可以消暑解熱，但是其本質是冰，其溫度很低。人吃少量的雪糕不會對身體造成什麼影響，但是如果過量飲食，腸胃會忍受不了低溫的刺激。因而，可引起腸胃不適，嚴重者還會患腸胃病。
四、容易引起頭痛
很多人會有這樣的一個體驗，當雪糕吃多時會感覺到鼻樑處以及頭有着輕微疼痛。引起這樣不適的原因是因爲人體不能一下子承受雪糕帶來的寒冷，因此爲了健康，食用雪糕時要控制好量。
五、含有各種添加劑
雪糕在製作的過程中爲了讓人吃起來更加美味，會加入各種食品添加劑。食品添加劑吃多會給人體帶來傷害，導致人體系統紊亂。而食品添加劑中含大量化學成分，會破壞人體激素失衡，對自身免疫力也有很大的不利影響。
零食在生活中是必備食物，不吃是不可能的，但是在食用過程可以控制量，否則會影響身體健康。俗話說：“病從口入”，雪糕作爲夏日最佳食物，難免有人會禁不住誘惑去食用。但是，人的健康更爲寶貴，是金錢換不來的。因此，在食用雪糕的時候要衡量得失，合理食用。
一天吃7個雪糕會怎麼樣3
雪糕屬於冷凍甜食,一般來說,適量吃點雪糕對普通人的身體並沒有太大的影響。不過,吃得太多,或者是對某些體寒、腸胃功能不好的人,會有損害腸胃、引起肥胖的作用,也會引起女性痛經等,影響身體健康。
1、損傷腸胃:吃雪糕會對胃黏膜造成刺激,導致胃液分泌減少,如果消化功能紊亂,就會出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀,從而引起腸胃疾病;
2、造成肥胖:雪糕的主要成分是奶油和糖,也有一部分脂肪,吃少量可增加能量,過多食用很容易導致能量超標,脂肪堆積,導致肥胖;
3、誘發痛經:雪糕是一種冰凍寒涼食物,女性在月經期吃雪糕會導致宮寒,血管收縮,寒冷氣促進入子宮,導致血液循環受阻,甚至導致痛經,特別是原本有痛經的女性會加重症狀;
4、其它:雪糕屬於加工食品,含有一些食品添加劑,雪糕中的顆粒物質很難被消化吸收,吃得太多,添加劑堆積過多會影響人體正常的新陳代謝,從而影響到身體健康。
應該少吃雪糕,月經期的女性、有消化道疾病、高血脂、糖尿病的人不要吃雪糕,否則會影響到身體健康。
