女人爲什麼不能吃魚籽，生活中很多人都是喜歡吃魚籽的，魚籽是魚產的卵，又叫“魚卵”。因此，裏面含有豐富的蛋白質和維生素，下面看看女人爲什麼不能吃魚籽及相關資料。
女人爲什麼不能吃魚籽1
女人不能吃魚籽是錯誤的說法，屬於謠言。其實女性和男性一樣，都能吃魚籽，適當攝入具有補鈣、明目、靜心安神等功效，具體如下：
1、補鈣 相對於男性而言，女性更容易缺鈣。而魚籽中含有很多鈣質，可以補鈣，滿足人體對鈣的需求。
2、養眼明目 魚籽中含有豐富的維生素A，能夠促進視紫紅質的合成，從而起到明目的作用。
3、靜心安神 魚籽中還含有大量的核黃素，能夠促進大腦發育，並且保護神經，因此可以達到靜心安神的目的。 但是，因爲魚籽中也含有膽固醇等物質，所以高血脂、高血壓的患者應該少吃。
魚籽是指魚卵及魚卵製品，魚籽中含有豐富的營養物質，女人服用後可以補充鈣質，增強身體素質、緩解疲勞等，女人吃魚籽有壞處，若自身對魚籽過敏時可能會引起過敏反應，且女人長期、大量吃魚籽，可能會出現消化不良、膽固醇升高等壞處。
魚籽屬於易過敏的食物，如果女人本身對魚籽過敏，吃後可能會出現過敏反應，皮膚出現紅、腫、熱、痛以及瘙癢等症狀，還可能會出現消化系統症狀，如腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等，嚴重時會出現過敏性休克，建議使用鹽酸西替利嗪片等進行治療。
此外，魚籽含有豐富蛋白質，如果女人長期、大量吃魚籽，超出胃腸道耐受量時會加重胃腸道負擔，影響胃腸道的蠕動和食物消化，出現消化不良的症狀，表現爲胃脹、噁心、食慾不振等。
可以服用多潘立酮片、健胃消食片等促進胃腸道蠕動。魚籽中富含膽固醇，如果女人大量、長期吃，會導致體內膽固醇升高，出現頭暈、乏力等症狀，長此以往會增加患心血管疾病的風險，如高血壓、冠心病等。
魚籽中含有豐富的維生素A，對視神經有一定的好處，而缺乏維生素A可以導致夜盲症，女性對魚籽不過敏時，適當吃可以起到明目的作用。
女人爲什麼不能吃魚籽2
魚籽的功效與作用
1、補腦益髓
魚籽含有大量的磷酸鹽，這種物質促進腦細胞再生和補充骨髓的重要物質，平時人們食用能到補腦益髓的重要功效，會讓人們變得越來越聰明，也能有效提高人類的身體素質。
2、增強免疫力
魚籽含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，具有滋陰、強身健體的功效，能夠增強人體的免疫力。
3、預防眼疾
魚籽對人類的眼睛也大有好處，它含有的維生素A，能直接作用於人類的眼睛，可以提高視力，預防視力下降， 也能預防多種眼科疾病的發生，另外魚籽中的維生素B含量也很高，這種物質對人類的腳氣病和發育不良都有很好的預防作用。
4、補鈣
孕婦是缺鈣的主要羣體，在妊娠期食用魚籽能很好的補充維生素D，再食用些含鈣高的食物便能很好的保證機體對鈣質的吸收，可幫助預防小兒佝僂病，有優生優育的功效。
5、護膚抗衰老
魚籽中富含大量天然的氨基酸、維他命和微量元素，這些都是抵禦肌膚老化的有效成份。多吃魚籽能夠很好地呵護皮膚健康並修復受損的皮膚，讓疲累和鬆垂的肌膚收緊挺實，達到護膚抗衰老的神奇功效。
6、養生靜心
魚籽中含有豐富的核黃素，核黃素是人大腦和脊髓發育生長不可缺少的一種補充劑，很多更年期的女性都有精神緊張，情緒不穩定的.問題，這絕大多數都是因爲缺少核黃素，所以更年期的女性經常性的食用魚籽可促進靜心。
女人爲什麼不能吃魚籽3
功效作用
魚籽是魚卵醃製或乾製品的統稱，有很高的營養價值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類黏蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，具有補鈣、養眼明目、美容養顏、養生靜心的功效。
1、補鈣孕婦是缺鈣的主要羣體，在妊娠期食用魚籽能補充維生素D，再食用些含鈣高的食物便能很好的保證機體對鈣質的吸收，可幫助緩解小兒佝僂病。
2、養眼明目魚籽中含有大量的維生素A，維生素A是人體眼睛所不能缺少的主要合成成分，維生素A合成眼睛內的視紫紅質，增強眼睛的視力，特別是暗適應能力的增強，因此食用魚籽可以輔助保護視力。
3、美容養顏魚子營養豐富含有大量的維生素和蛋白質，其中的維生素C具有強抗氧化作用，能消除機體內部的自由基，抑制皮膚的衰老，緩解色素的沉着，使皮膚細膩光潔。
4、養生靜心魚籽中含有豐富的核黃素，核黃素是大腦和脊髓發育生長不可缺少的一種補充劑，很多更年期的女性都有精神緊張、情緒不穩定的問題，絕大多數都是因爲缺少核黃素，所以更年期的女性經常性的食用魚籽可促進靜心。
營養價值
魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，魚籽含有水分、脂肪、粗蛋白質、粗灰分等。
1、魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
2、魚籽中磷酸鹽的平均含量較多，是人腦及骨髓的良好滋補品。
3、魚籽中維生素A、維生素B、維生素D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發育不良，維生素D可防治佝僂病。
4、魚籽中含有的豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體，尤其是對兒童生長髮育極爲重要，又是日常膳食中比較容易缺乏的。
