夏天營養湯的做法大全，因爲在我們的生活中關於湯的話題一直是經久不衰的，夏天的營養湯就是其中之一，但是很多人都不知道具體的做法是什麼，下面是夏天營養湯的做法大全。
夏天營養湯的做法大全1
滋補營養湯的做法
首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋
備好需要的食材
依次加入燙好的.排骨
玉米斷
香菇
蔥 姜 蒜 花椒 大料 香葉 大棗
倒入適量的生命源泉
蓋鍋小火燉50分鐘
開鍋加入少許枸杞
適量小蔥和香菜
香噴噴的排骨滋補湯出鍋了
夏天營養湯的做法大全2
營養補血的鯽魚湯的做法
把鯽魚洗乾淨後要瀝水乾淨放在鍋裏煎不瀝水乾淨怕彈油。煎到兩面金黃就可以關火
把山藥去皮斜切
然後再把鯽魚和山藥全放在砂鍋裏再加水，水可以加多點 最後放幾顆紅棗
大火煮沸後調中小火熬煮2個小時
熬到最後湯很濃郁的 連山藥都超好吃
夏天營養湯的做法大全3
裙帶菜湯的做法
抓一小把裙帶菜，倒水泡發幾分鐘
瘦肉切片或剁碎醃好，（也可以放牛肉，牛肉含鐵量高）蒜頭剁成蒜蓉，抓一小把裙帶菜放水裏泡發（裙帶菜泡髮量很大，不用放太多），泡發後控幹切碎備用
起鍋熱油，放蒜蓉爆香後，倒入瘦肉翻炒。
然後再放入裙帶菜翻炒至沒有水分
倒入適量清水
水開後放入小許生抽，鹽調味，再煮五分鐘就可以了
鮮美又營養的裙帶菜湯就完成了，大人小孩都可以吃。含鈣量非常高，特別適合夏天吃
夏天營養湯的做法大全4
營養暖胃豬骨湯的做法
先將豬骨用冷水浸泡（半小時以上）。
泡出血水然後反覆沖洗乾淨。
胡蘿蔔去皮切小塊，
玉米切段後對半切，
紅棗去核對半切。
接着，豬骨冷水下鍋焯水，加入蔥段，薑片和料酒，煮沸後撈去浮沫。
焯水好的豬骨撈出來後，用清水洗乾淨，避免浮沫殘留。
所有材料一起下鍋，倒入足夠的清水（淹沒過食材）。
然後用大火燒開，再改小火燉1個半小時，不用加其他調味料，玉米和蘿蔔已經有一定的甜味了。
燉好出鍋前10分鐘放鹽調味，營養美味的豬骨湯就可以直接喝啦。
