沙棘副作用有什麼，沙棘是沙漠地區最常見的綠色植物，它的抗旱性和抗沙塵暴能力特別強，它廣泛種植在中國北方的許多省份，這種植物的果實每年秋天成熟，可供人們食用，下面來看看沙棘副作用有什麼。
沙棘副作用表現一般有引起過敏、加重腸胃負擔、引起上火等。
1、引起過敏：
沙棘是一種植物類中藥材，如果患者是易過敏體質，可能會對沙棘過敏，在服用沙棘治療疾病時可能會導致過敏的情況發生，患者可能會表現爲皮膚瘙癢、皮膚有丘疹等症狀。
2、加重腸胃負擔：
如果患者出現了身體不適，使用沙棘治療疾病時沒有遵醫囑，私自加大藥物的劑量，可能會對胃腸黏膜造成刺激，導致患者出現腸胃不適，比如腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。
3、引起上火：
沙棘味甘，性溫，如果患者長期使用沙棘治療疾病，容易導致體內的水液流失，使患者出現上火的'情況，比如牙齦腫痛、口舌生瘡等。
患者在使用沙棘治療疾病時一定要嚴格遵醫囑，以免使患者出現不良反應，如果在用藥過程中出現了新的不良症狀，一定要及時停藥並告知醫生。
沙棘是什麼？
沙棘，屬於胡頹子科植物，是一種原產於亞洲和歐洲的耐寒落葉灌木（可長到7米高），果實呈現橘黃色珍珠狀（嚐起來帶酸苦味，且有一種特殊的香味，類似菠蘿）。
沙棘果實、種子及其它部位富含百種以上的營養素，包括維生素、類黃酮、西紅柿紅素、類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值，又被稱爲神奇果實或超級食物。
據傳在元朝時期，成吉思汗就常食用沙棘果來強身健體，是建立廣大疆域的功臣之一。
而近期，俄羅斯政府常用於減少航天員的輻射傷害及調節免疫力。
沙棘被推薦的科學實證功效有哪些？
１． 降低發炎指標C反應蛋白
C反應蛋白（C-reactive protein）是第一個被描述的急性期蛋白，是一種非常敏感的'炎症和組織損傷的系統標誌物。
相關急性期反應包括組織損傷、感染、炎症和惡性腫瘤的非特異性生理和生化反應。
在健康的青年者中，C反應蛋白的中位濃度爲0.8 mg/l，但處於急性期刺激後，可能會增加到超過500 mg / l，增長幅度可達數百倍。
一則雙盲，隨機，安慰劑對照試驗（爲期90日，對象爲254名健康志願者）指出，口服沙棘果泥雖然無法降低普通感冒、消化系統和泌尿系統的感染事件，但有助降低血清C反應蛋白濃度。注１
結論：口服沙棘果或許有助降低發炎指標C反應蛋白，但受限於小樣本數，仍需更多研究進加以左證。
２． 有益乾癬
乾癬（Psoriasis），又稱牛皮癬／銀屑病，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，其臨牀表現多種多樣，是遺傳、環境和免疫等因素共同作用的結果，約0.5%至1%的兒童和2%至3%的成年人受到影響。
典型的患者表現爲紅斑鱗狀丘疹和斑塊，多達20%或30%伴隨關節炎、代謝綜合徵、心血管疾病、糖尿病、抑鬱症和癌症在內的共病。
一則單盲、安慰劑對照研究（爲期8周，對象爲10位乾癬患者）指出，局部外用沙棘提取物有助於改善乾癬面積暨嚴重度指數（Psoriasis Area Severity Index）及皮膚學生活質量量表（Dermatology Life Quality Index）評分。
結論：局部外用沙棘提取物對於乾癬改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究進一步確認。
３． 有益異位性皮膚炎
異位性皮膚炎（atopic dermatitis）是一種與過敏相關的皮膚疾病，與多種因素有關，包括遺傳、免疫、環境因素的影響。
據估計，孩童的發生率約爲15–30%，而成人約2–10%。
疾病主要表現爲慢性且反覆發作的癢疹，且常與氣喘過敏性鼻炎、結膜炎和食物過敏共同發生。
一則雙盲對照研究發現（爲期4個月，對象爲49位異位性皮膚炎患者），沙棘果油與沙棘籽油均有助改善異位性皮膚炎症狀，但樣本數較小，有待進一步驗證。
４． 有益心血管疾病
心血管疾病是一種涵蓋性術語，泛指數種病理症狀相似的疾病，常見有冠心病、腦血管病、外周動脈疾病、風溼性和先天性心臟病、靜脈血栓栓塞。
而世界衛生組織發現，約有75%的早髮型心血管疾病可藉由改善外在因子來預防，相關因子有抽菸、壓力、肥胖、急躁個性、高血壓、高血脂及不運動等。
一則隨機雙盲對照研究（爲期30日，對象爲32位普通人及74位高血壓及高血脂患者）指出，相較於安慰劑，口服沙棘油除了有助於改善高血壓及高血脂狀態，還能提升抗氧化能力。
＊結論：沙棘油含有豐富的Omega-3-6-9及抗氧化物，可能有助降低心血管危險因子，但仍需更多實證確認。
沙棘有哪些副作用
單用沙棘這天然的藥物是沒有副作用的。沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，從而被譽爲天然維生素的寶庫。可抑制黑色素和脂褐質沉積的作用，使肌膚光滑，舒展皺紋，減少色素，消除斑點的作用，抗氧化，促進新陳代謝，改善皮膚血液循環，維持毛細血管正常滲透性，防止皮膚老化和衰老的作用。
沙棘有什麼藥理效果
沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，治癒心絞痛等作用，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的.作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
沙棘女性服用有什麼副作用
女性服用沙棘好處多多，並沒有什麼副作用。
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分能夠有效防止自由基以達到抗衰老的作用，因此沙棘被化妝品產業用作重要的高級化妝品原料，經過先進工藝提取的化妝品級沙棘油純度、活性都很高。
其高溫萃取物——果素，已經成爲了祛痘精華液的主要成分，果素具有定向滲透作用，他從沙棘果中萃取的有效祛痘除印保溼因子，通過肌膚表層快速吸收，定向針對痤瘡丙酸桿菌，抑制其感染、氾濫，修復受損肌膚，恢復肌膚正常的更新和循環系統。
