泡腳後突然猝死，一直以來，用熱水泡腳被廣泛認爲是一種養生技巧，泡腳發生猝死的是患者頭部腦血管的動脈瘤突發破裂纔是禍首。下面來看看泡腳後突然猝死的原因。
俗語言：富人吃補藥，窮人泡泡腳。中醫講“寒由腳起”，晚上用熱水泡泡腳，是很愜意的。當然，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來，水要多，時間要長，最好再來點足底按摩。
腳作爲人的第二心臟，存在着與各臟腑器官相對應的反射區，用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。
原來泡腳發生猝死的.是患者頭部腦血管的動脈瘤突發破裂纔是禍首。
腦動脈瘤在未破裂前少有徵兆，很難發現，高血壓、腦動脈硬化、血管炎與動脈瘤的發生有關。寒冷季節是腦血管疾病發病高峯期。患者發病時，正好遇到兩大誘因，一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強烈刺激，一定程度上誘發疾病。
所以，儘管泡腳益處多多，但也不是百無禁忌的。
哪些人泡腳要當心
1、 急性疾病人羣
有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。
2 、下肢動脈閉塞，有靜脈血栓者
熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管，而且醫學研究表明：周圍溫度的升高，可增加組織的耗氧量，加重缺血。
3 、糖尿病患者
糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺往往比較麻木，如果水溫過高沒能察覺，可能會燙傷皮膚，導致糖尿病足，嚴重者甚至可導致截肢！
4 、體質虛弱人羣
身體虛弱的人，泡腳可能會引起流汗、頭暈，泡腳時間不宜過長。
5 、孕婦
由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。
泡腳選用木桶比較好
因爲木頭與水、中藥（中藥浴足保健）不容易產生反應，而塑料或者金屬材質的盆則可能產生化學反應，對水質有所影響，而木桶保持中藥的效果會好一些。
泡腳最佳時間爲晚上7～9時
這個時間段也是腎經氣血最衰的時候，此這時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。
最適宜的泡腳時長在15～30分鐘內
在泡腳過程中，人體的'血液循環會加快，心率也比平時快，時間過長會給心臟增負擔。
泡腳最佳水溫42℃
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，水溫在38到-43度之間是最適宜的。如果有條件，可以先將腳放入38度C左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部且要經常搓動。
夏季暑多夾溼,脾最怕溼,溼氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季人體陽氣最旺盛,用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑溼,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食慾,促進睡眠。先天脾胃不好的人更適合。進入伏天后,氣溫越來越高,溼邪越來越重,熱水泡腳則顯得更有必要,不僅祛溼還能提高睡眠質量,對心血管也有一定好處。
1、一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。
2、如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
3、上班族早上泡腳精力充沛。早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左右,以舒適不燙爲宜,浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右,再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。爲保持水溫,可分次加入適量熱水,重複3~5次。
4、晚上九點泡腳也是最佳時間。因爲晚上9點泡腳最養腎。在晚上九點的時候,人體的腎經在此時氣血是衰弱的,所以在此時進行泡腳,幫助增加身體的熱量,血管擴張,可幫助活血,促進循環,滋養肝腎的同時有助提高睡眠質量。人在經過一天的緊張生活之後,腎臟也勞累一整天,在此時泡腳有助放鬆恢復。在泡腳的時候或者是在泡完腳的時候不妨按摩一下腳底,增加功效,泡完腳之後不宜再進行其他活動,最好是隔一會就入睡。
夏天泡腳要注意什麼
1、每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒溼及時排除體外。
2、每晚一次足浴即可達到保健目的,洗畢最好在半小時內就寢,亦可早晚兩次(一般上午10點1次,晚上睡前1次)。
3、每次泡腳時間不宜過長,但對於如慢性風溼性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。具體時間需根據泡腳者的'年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。
4、夏季祛除暑溼還可用中藥藿香煎汁泡腳,取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升,取汁後再加水2000毫升煎至1000毫升,將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,藥液以泡過足踝爲度。在浸洗過程同時進行足部按摩。不同的中藥煎汁足浴,有不同的適應症,如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、溼疹足癬、風溼性關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛、高血壓、糖尿病等,應結合自己具體情況請有臨牀經驗的中醫生開具足浴的中藥處方。
5、夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳,因爲沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
6、患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
7、特殊人羣要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因爲用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人羣來說,就會增加他們發病的危險。
8、糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
