女性喝什麼茶抗衰老最強，喝茶是我們日常生活中的一個主要習慣，根據不同種類的茶在完美生活中也是對我們健康有很多不同的影響的，以下分享女性喝什麼茶抗衰老最強。
女性泡下述幾種茶對身體有好處：
1、桑葉茶，因爲桑葉味甘、苦，性微寒，具有很好的減肥消脂、祛斑美容、降糖的功效，女性適當的泡桑葉茶有很好的預防肥胖、美容養顏的作用。
2、玫瑰花茶，因爲玫瑰花能夠疏肝理氣，對於女性常見的兩肋脹痛、情緒抑鬱，適當泡玫瑰花茶，通過滋補肝經而疏解鬱悶情緒的效果非常明顯。
3、紅茶，紅茶味苦，而苦能泄、能燥、能堅，所以紅茶具有通泄大便、軟堅散結、清熱燥溼的作用，適用於生活中習慣性便祕、大便乾結、大便黏膩不爽的人羣。
從中醫角度而言，女人養顏抗衰老一般是通過調理脾胃、平衡陰陽、補益氣血等進行，中醫理論中也沒有女人養顏抗衰老必喝的5種茶之說。由於個體體質與中醫的辨證分型等不同，建議就醫根據病症分型等，再進行具體調護。
檸檬香蜂茶、葡萄茶、祛斑花果茶等，雖然對於女人養顏抗衰老沒有明顯功效，在日常生活中適量飲用，對機體具有一定解渴、補充部分維生素、微量元素等營養的功效。此外，可以喝桂花茶、百合花茶、玫瑰普洱茶，還可以用枸杞、桑葚、芍藥等做成代茶飲，由於這些食物多屬於藥食同源，中醫認爲有一定補益氣血的作用，可能有一定程度的輔助養顏抗衰老作用，具體用法及用量建議在醫生指導下使用。
另外，必要時還可遵醫囑服用何首烏、靈芝、枸杞子、三七等溫養臟腑、通經活血的中成藥進行調護，同時可配合採取鍼灸、推拿等中醫理療的方式對穴位或經脈等進行刺激，從而疏通經絡，對於女人養顏抗衰老也有一定療效。雖然一些藥食同源的茶可以溫養脾胃，對女人有一定養顏抗衰老的'作用，但也應注意適量飲用，保證飲食均衡，同時避免熬夜，進行適當鍛鍊等。
4、綠茶，有抗衰老作用，綠茶含抗氧化劑，有助於抵抗老化，因爲人體新陳代謝過程，過度氧化，會產生大量自由基，容易衰老，也會使細胞受傷。
從中醫角度而言，女人養顏抗衰老一般是通過調理脾胃、平衡陰陽、補益氣血等進行，中醫理論中也沒有女人養顏抗衰老必喝的5種茶之說。由於個體體質與中醫的辨證分型等不同，建議就醫根據病症分型等，再進行具體調護。
檸檬香蜂茶、葡萄茶、祛斑花果茶等，雖然對於女人養顏抗衰老沒有明顯功效，在日常生活中適量飲用，對機體具有一定解渴、補充部分維生素、微量元素等營養的功效。此外，可以喝桂花茶、百合花茶、玫瑰普洱茶，還可以用枸杞、桑葚、芍藥等做成代茶飲，由於這些食物多屬於藥食同源，中醫認爲有一定補益氣血的作用，可能有一定程度的輔助養顏抗衰老作用，具體用法及用量建議在醫生指導下使用。
另外，必要時還可遵醫囑服用何首烏、靈芝、枸杞子、三七等溫養臟腑、通經活血的中成藥進行調護，同時可配合採取鍼灸、推拿等中醫理療的方式對穴位或經脈等進行刺激，從而疏通經絡，對於女人養顏抗衰老也有一定療效。雖然一些藥食同源的茶可以溫養脾胃，對女人有一定養顏抗衰老的作用，但也應注意適量飲用，保證飲食均衡，同時避免熬夜，進行適當鍛鍊等。
抗衰老花草茶一：蒲公英茶
功效：清熱毒、化食毒、強健肝臟、利尿、改善膽石、便祕、青春痘
抗衰老花草茶二：洛神花茶
功效：消除疲勞及便祕，具有利尿、促進新陳代謝的功效。
抗衰老花草茶三：茉莉花茶
功效：滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經、健脾化溼
抗衰老花草茶四：玫瑰花茶
功效：美容美顏、抗衰老。
抗衰老花草茶五：薄荷茶
功效：開胃消化、促進新陳代謝。
抗衰老花草茶六：桂花茶
功效：美白皮膚、解毒素、具有很好的滋補功效
