夏天飲什麼清熱解毒，夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類爲茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，下面來看看夏天飲什麼清熱解毒。
夏天喝綠豆湯、金銀花茶、蒲公英茶可以清熱解毒。
1、綠豆湯
綠豆湯是由綠豆熬製而成的湯，適當喝綠豆湯能夠起到清熱解毒作用，防止中暑，還能在一定程度上改善夏季食慾不佳的狀態。
2、金銀花茶
金銀花性寒，但不傷胃，常用於治療各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等，夏季曬乾後用來泡茶也可以起到清熱解毒，防暑解暑的作用。
3、蒲公英茶
蒲公英屬於一種比較常見中藥材，具有清熱利溼、發汗解表、解毒潤腸的功效，在夏季泡水喝也能防暑解暑，清熱解毒。
夏天喝枸杞、菊花、金銀花等茶飲比較好，可以起到清熱解毒的效果。
1、枸杞茶
枸杞中含有豐富的維生素E，是生活中比較常見的一種中藥，喝枸杞茶可以起到清熱解毒和補血安神的.功效，而且還可以改善上火引起的咳嗽、口乾等症狀。
2、菊花茶
菊花是一種涼性的中藥材，夏季天氣比較炎熱，適當飲用菊花茶，可以加快人體新陳代謝，幫助體內毒素排出，從而起到清熱解毒和散熱的效果。
此外，喝夏桑菊茶也是一種不錯的選擇。
適合夏季飲用的五款茶、
1、薑茶
夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的'作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。
2、花茶
炎熱的夏天裏，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳着夏飲綠茶之說，有的人卻認爲“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。
3、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。
4、白茶
夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認爲，這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
5、綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。
薄荷茶
清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸鬱燜，而且如果有夏季熱感冒，這是一道很不錯的飲品。
材料、 幹薄荷四錢、冰糖、綠茶少許。
作法、 1、 鍋內加兩千西西的水燒開，放下薄荷葉和綠茶，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用。
2、 幹薄荷葉可在中藥材和西洋花草店買到，如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是一錢薄荷茶配五百西西的水。
冬瓜茶
這是一道衆所皆知的'飲料，而且被視爲最佳解燥消腫的養生茶。但是市面販售的冬瓜茶大多是以糖精煉制，不如自制的精純。它的作法很簡單，煉製好的冬瓜茶，無論冷飲、熱喝，喝甜、喝鹼皆可自由添添加加，十分有趣。
材料、 冬瓜兩斤、姜少許。
作法、 冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水一千六百西西，水滾後加入薑片及冬瓜，燜煮四十分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜二十分鐘即可。
玫瑰普洱茶
一般人飲茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人更勝菊普。而且玫瑰能疏解胸燜、氣煩的心情。夏天肝火旺、易發怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不錯。
材料： 玫瑰茶兩錢、普洱茶適量、蜂蜜隨個人口味增減。
作法： 普洱茶放在杯中，注入滾水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，衝滾水泡出玫瑰花香的普洱茶。
天麻川芎茶
這道飲品有醒腦清神的療效；尤其是對頭痛、頸部痠痛和偏頭痛有幫助。用腦過多的上班族和考生，每天喝杯天麻川芎茶冷熱、甜鹼隨意、，有助於思緒清明，防止頭痛。
材料：天麻兩錢、川芎兩錢。
作法：天麻和川芎清洗乾淨，放入燉盅或蓋碗裏，加入五百西西，隔水蒸四十分鐘。
