按摩腳底的足三裏、涌泉穴、太沖穴等。
如果有胃疼的現象，但是症狀不是很嚴重，可以通過按摩的方式將症狀進行緩解。常用的'足部穴位有足三裏、涌泉穴、太沖穴等，當然也可以配合按摩中脘、上脘等穴位，這樣效果更明顯。
太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之間的凹陷處。涌泉穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，在足底第2、3跖趾與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。這些穴位都有健脾和胃的功效。
胃病不能吃哪些水果
1、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。
2、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
4.柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5.黑棗
含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
腳底穴位有哪些?
1、厲兌穴在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側，按摩該穴，有清熱利溼、通調腸胃的功效。用大拇指，指端點壓腳趾上的厲兌穴，力度可慢慢增大，以有疼痛感覺就可以了。
2、太白穴的主治病症爲： 胃痛 、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位爲人體足太陰脾經上的重要穴位之一。本站有關此穴的療法有：穴道指壓法治療 溼疹 。
3、肺經：手太陰肺經取太淵，定位在掌後橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。心包經：手厥陰心包經取大陵，定位在腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
4、足陽明胃經從足三裏穴分出，進入腳大趾內側端。足太陽膀胱經則位於小趾外側。按摩這裏可以緩解尿頻，尿急等排尿困難的症狀。足底保健方法有哪些 敲擊腳底。
5、使人精神煥發，青春常駐。人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、崑崙穴、足臨穴、行間穴、裏內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
人體足底一共有多少個反射區?
1、足底有64個反射區，分別對應着人體的五臟六腑。足部反射區排列是有規律的，基本與人體大體解剖部位相一致，是按人體實際位置上下、左右、前後順序精確排列的。人的.雙腳合併，正是人體器官組織立體分佈的縮影。
2、反射區口訣：拇指頭，多揉揉，失眠頭痛不用愁。二三趾間是眼睛、四五趾間是耳朵，左腳管右右管左。肺部一橫線，氣管一豎線，消炎止痛腎上腺。消化三點成一線，胃腸一刮一大片。
3、胃反射區：雙腳腳底第一跖骨與趾骨關節下方約一拇指幅度。1十二指腸反射區：雙腳腳底第一跖骨近端，胃與胰腺反射區之下方。1胰腺反射區：雙腳腳底胃反射區與十二指腸反射區交連處。
4、足內側：內踝尖下兩寸(男左女右)。4個腳底按摩的方法 赤腳行走 中醫 認爲，人體的十二經絡在足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。
胃病足療保健法按摩在哪裏
胃病足療保健法是通過按穴位反射區，達到刺激胃部血液循環，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。
胃病治療保健加強按摩部位有：腎上腺、十二指腸、胰腺、肝膽。
胃：在大腳趾下第一骨下的凹陷處。請注意，左腳按摩方向由外向內，右腳按摩方向由內向外。
腎上腺：在太陽神叢下最深處，在腎臟上方，用手觸摸時有一個小洞向下沉。腎上腺是腳底最深的凹陷，是一個很難找到的反射區。按摩是找到凹陷的地方，按壓按摩。
十二指腸：位於胰腺底部和膀胱反射區上方，用手觸摸時會感到凹陷。請注意，左腳按摩方向由內向外，右腳按摩方向由外向內。
胰腺：觸摸腳底內胃下方的微凸顆粒。請注意，左腳按摩方向由外向內，右腳按摩方向由內向外。
肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的'反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。
太陽神經叢:位於腳底二三趾腳掌骨關節下方，腎上方，用手觸摸時有凹陷感。按摩方向是從下到上按摩。
胸部淋巴腺：它是淋巴腺的主開關，位於腳背、大腳趾和食趾之間的凹陷處。按摩方向是從外面推到腳跟。淋巴腺內的淋巴液負責人體內血管與血管的連接，也能在腸道內吸收和運輸脂肪。淋巴球能吞噬細菌，增強抵抗力。
上淋巴腺：腳背內側，腳踝上方，用手觸摸時感覺凹陷。按摩時，從外到內。
