1、舌苔厚，並且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現了問題。如果沒有發現其他的身體毛病，那麼應該調節日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。
2、舌苔是否會有油膩的感覺，如果會的話，則說明是身體溼熱所導致的。應該多吃一些化溼清熱的食物。
3、如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那麼就是說明體內熱氣嚴重。日常飲食應該以清淡爲主，不抽菸、不喝酒，這樣很快就會恢復正常。
4、如果出現舌苔發黃而且舌質的顏色變紅的話，並且還有帶有煩躁的心情。這說明是因此吃了一些上火的食物所導致的，因此需要吃一些清熱去火的食物。例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，對治療舌苔厚黃有很好的效果。
5、舌苔厚黃是怎麼回事，其實除了和自身的原因之外，日產的一些氣候變化也有着緊密的聯繫。夏天天氣炎熱，溼氣也比較重，所以容易出現舌苔厚黃的現象，這個時候就應該吃一些清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。
舌苔厚黃是什麼原因
正常人的舌苔應該是薄白而溼潤，乾溼適中，不滑不燥。如果舌苔發黃，提示體內有熱。常常見於脾胃溼熱或腸胃積滯所致，或見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等症狀。
