舌苔厚黃吃什麼食物好，中藥治病都會觀察患者的舌苔，從舌苔看對應的的身體部位，中醫記載舌尖紅是心火，舌頭棱紅是肝火，舌中代表脾胃的情況，請看舌苔厚黃吃什麼食物的相關介紹。
舌苔厚黃吃什麼食物好1
爲脾胃溼熱或腸胃積滯所致，見於感染，發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴，煩躁，大便乾結等症狀，飲食上應選用清熱利溼的食物，如白蘿蔔，西紅柿，絲瓜，藕粉，綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂，梨等。
舌苔厚黃的原因
1、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸菸。
2、單純舌苔厚黃，黃說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，因爲舌苔有時和天氣也有相關關係，夏天暑溼勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的'吃些化痰清熱的東西。
總之人體不舒服，舌苔比較黃可以吃清淡去火的食物，一般蔬菜類食物都是可以降火的，只要堅持清淡飲食，不吃生冷油膩的食物這些症狀都是可以好轉的，這是一種亞健康的狀態，不算是疾病，不用藥物治療，平時多喝點綠豆湯就沒有問題了。
舌苔厚黃吃什麼食物好2
舌苔厚黃的人就應當多吃一些西藍花，西藍花裏邊帶有比較豐富的胡羅卜素，維C和維他命a，能夠讓皮膚抵禦危害的工作能力越來越更強，並且還可以讓皮膚越來越更有延展性，能夠處理舌苔厚黃問題。
還能夠多喝一些牛乳，牛乳裏邊帶有比較豐富的優質蛋白質，夜裏多喝一些牛乳，可以讓睡眠越來越更強，它還能夠讓皮膚細胞特異性越來越更強，讓皮膚張力也越來越更強，可以減緩皮膚衰老，消除皺紋，當出現舌苔厚黃問題還可以多喝一些牛乳來改進。
還應當多吃一些番茄，番茄裏邊帶有番茄素，能夠讓皮膚鮮嫩光潔，能夠除皺紋，常常吃西紅柿就可以做到防止舌苔厚黃問題，並且也不易出現黑眼圈，皮膚不易被紫外光曬傷。
還能夠多吃一些黃豆，黃豆裏邊帶有很高的維他命e，能夠避免色素沉着和皮膚衰老，而且能夠毀壞氧自由基的有機化學特異性，可以讓舌苔厚黃問題獲得徹底消除。
上邊給大夥兒詳細介紹的便是舌苔厚黃哪些食物比較好，如今大夥兒應當也知道吧，出現舌苔厚黃問題大夥兒就應當多吃以上這種食材，還應當多吃一些皮肉，純蜂蜜，彌猴桃，紅蘿蔔都能夠補充人體所需要的營養元素，處理舌苔厚黃問題還應當多鍛鍊，讓人體抵抗能力越來越更強。
