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土豆的多種做法

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土豆是一款營養含量非常豐富的食材,維生素C含量是蘋果的4倍,含有豐富的鉀元素,又可以平衡人體內的酸鹼值,土豆還是充飢食物中脂肪含量最少的,土豆的好處多多,我們又該怎麼來把它做的好吃呢?

土豆的多種做法

土豆的多種做法1

笑臉土豆餅

【材料】:

土豆 2個、麪粉 大半碗、甜辣醬 適量、鹽 2茶匙

【做法】:

1、土豆去皮後切成片,放入鍋中蒸熟,蒸熟後搗碎壓成泥;

2、放入鹽,倒入麪粉攪拌均勻;攪拌成絮狀後揉成麪糰放置30分鐘;

3、把麪糰用擀麪棍擀成麪皮,用模具或者瓶蓋子壓出圓形

4、把多餘的麪皮拿去,等下還可以擀平再壓成圓形,用筷子或其他工具按出2個小眼睛;

5、用湯匙的圓形弧度按出嘴巴,記住案板上撒麪粉防止粘着;

6、鍋內放入適量油,油熱後放入土豆餅,炸到土豆餅都浮起來;

7、浮起來後轉中火炸到金黃色即可;

土豆的多種做法2

幹煎土豆雞丁

【材料】:

雞胸肉1塊、土豆(偏小)2個、鹽半茶匙、生抽1湯匙、老抽半湯匙、蠔油1湯匙、蔥適量

【做法】:

1、土豆切成一釐米大小的`小塊,用水沖洗一遍瀝乾水;

2、雞胸肉也切成和土豆粒那麼大的小肉粒,放入半茶匙鹽抓勻;

3、鍋內放入適量油,倒入土豆慢慢的煎,煎到土豆粒的邊緣有點焦黃;

4、土豆粒撥到一邊,倒入雞肉粒翻炒,炒到變白脫生;

5、把土豆和雞肉翻炒均勻,倒入蠔油,生抽老抽和一茶匙糖翻炒均勻;

6、最後撒上蔥花翻炒均勻,即可享用~

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