番茄紅素的功效與作用是什麼

番茄紅素的功效與作用是什麼，番茄是我們日常生活中非常常見的一種水果或是蔬菜，一般用來炒菜或者直接食用，但是你知道它裏面有一種物質叫番茄紅素嗎，下面小編帶你瞭解它，番茄紅素的功效與作用是什麼。

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一、番茄紅素的功效與作用

1、有效保護前列腺

男性血液中番茄紅素含量的下降或缺乏，將無法抵禦自由基對人體的侵蝕，尤其對前列腺組織更爲突出，前列腺組織的損害是前列腺發病核心，是前列腺疾病久治不愈的關鍵所在。

2、提高精子活力，改善不育

實驗發現，23～45歲的不育男性每天口服番茄紅素2次，每次4mg，實驗3個月後，受試者精子的濃度、活力和形狀都達到健康狀態，受孕率高達90%以上。

3、超強抗氧化 提高免疫力

番茄紅素中所含維E作爲一種強抗氧化劑，維生素E在體內外都具有強大的抗氧化作用；維生素E不但有中斷氧化遊離基的作用，而且能夠猝滅單線態氧，從而提高油的抗氧化能力。

4、保護心血管

番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發揮着重要作用。據報道，口服天然番茄紅素能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用於防治高膽固醇和高血脂症，可以減緩心血管疾病的發展。

5、清除自由基、極強的解酒作用

平時服用番茄紅素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果顯著，可以減輕酒精對肝臟的損傷；而醉酒後服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒症狀。

二、 番茄紅素適用人羣

1.心腦血管疾病

番茄紅素對於防治高膽固醇疾病以及降低心腦血管疾病效果都非常不錯，同時還能夠使人體內血清膽固醇維持在一個正常值狀態之下。

2.胃病

番茄紅素可以達到一個很好的保護胃粘膜的效果，長期服用番茄紅素可以有效的改善體內黏膜組織破壞引發的'各種不適。

3.前列腺

多吃一些富含番茄紅素的西紅柿對於解決自身出現的前列腺疾病很有幫助，還可以使男性朋友的精子數量增加，提高男性朋友精子活

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番茄中，含有大量的番茄紅素。一般吃番茄即可吸收其中的番茄紅素。

番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，對人體起到很好的保護作用。

番茄紅素可增強機體抗氧化功能，延緩人體衰老。

番茄紅素具有一定的消炎作用。

番茄紅素能清楚血管中的垃圾物質，保護心腦血管。

番茄紅素降低太陽中紫外線對皮膚的損傷。

番茄紅素能激活免疫細胞，提高人體抵抗力、免疫力。