葉酸的作用及功能，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，這種中藥材在中醫上運用已久，這是生活中比較常見的滋補品，這種食材對於養生有很大的助力，葉酸的作用及功能，教你正確養生。
葉酸的作用及功能1
葉酸的功效及作用
1、孕婦補充足夠的葉酸有助於預防胎兒神經管缺陷(也叫做“神經管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷，而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。
中國是出生缺陷(包括神經管缺陷)的高發國家，先天殘疾的兒童總數約佔每年出生人口總數的'4%—6%。爲此，中國政府把每年9月12日定爲中國的“預防出生缺陷日”。美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%—70%。
2、葉酸還有助於降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如脣顎裂和某些類型的心臟缺陷。中國北京大學生育健康研究所的一項研究顯示，單純服用葉酸增補劑不僅可以有效預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%脣齶裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。
3、葉酸可以預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。在中國，根據2004年中國居民營養與健康現狀調查的結果，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使你貧血。這也凸現了你對葉酸的迫切需要。
4、葉酸對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。
葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸。
葉酸的作用及功能2
葉酸的作用是什麼？
葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。
葉酸的作用主要爲：
1、預防孕婦貧血：
孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：
降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%—70%。
4、促進胎盤發育：
影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：
服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
