寶寶輔食一天吃幾頓，對於家長來說，哺育孩子是意見開心的事，隨着孩子慢慢長大，孩子的飲食也會有一定的轉變，轉眼就到了可以吃輔食的時候了，新手媽媽的困惑就是寶寶輔食一天吃幾頓？
寶寶輔食一天吃幾頓1
以一週歲寶寶爲例
１週歲寶寶一天吃幾頓輔食？
1週歲寶寶飲食方面逐漸可以向大人們一樣了，而添加輔食就是一個過渡階段。因爲孩子從喝奶到吃大人食物是一段需要緩衝的時間，而輔食就是這個緩衝階段重要的調節衍生物。
在一歲的時候，大概需要2到4頓的輔食。根據寶寶的情況而定，具體量看寶寶的消化情況。
給寶寶做輔食最初階段，建議主要以容易消化的流食爲主，寶寶專用的米粉、米糊是常見的選擇之一。
其中有非常多的營養元素，可以幫助寶寶正常發育。
建議：1週歲的寶寶吃輔食的同時，奶粉也不能一下子就斷，可以繼續喝奶，每天400~600ml，每天可以選擇早晚給寶寶喝奶。
週歲寶寶可以吃大人食物嗎？
1歲的孩子該和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、麪條、水餃、包子等均可以餵食。
愛喝牛奶的孩子用量仍可同上個月，但應注意逐漸減少牛奶用量和次數，如將上午10時1次餵奶改爲菜肉粥。
除按時給以溫開水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、魚肉、蛋羹、豆腐腦、嫩豆腐等可輪換喂用。
餅乾、麪包幹、饅頭片等固體食物，每日都應食用1次。濃縮魚肝油，每日1次，每次3-4滴。
爲寶寶添加輔食注意事項：
1、爲寶寶添加輔食不能隨心所欲，一定要循序漸進，這樣可以幫助寶寶更好的消化和吸收。
2、爲寶寶添加輔食最初，需要量的控制，不宜添加過多。因此添加過多的話可能會導致消化不良。
當寶寶成長到一歲的時候就可以根據寶寶的需求添加輔食了，只要感覺餓了就可以添加，沒有具體幾頓的限制。
3、給寶寶添加輔食時間要選擇好。
關於給寶寶添加輔食的時間點其實是很重要的一環，因爲太早或是太晚都是對於寶寶以後飲食有很大的影響，最好是在六個月的時候給寶寶進行合理添加，通過合理的飲食來幫助他們身體機能完善，從而健康長大。
寶寶輔食一天吃幾頓2
寶寶輔食挑選要點
1、首先添加富含鐵的食物
不要過早的給寶寶添加輔食，一般是滿6個月開始添加，而且從富含鐵的食物開始添加，高鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等，但考慮6個月寶寶的發育特點，建議先添加強化鐵的米粉，不僅補鐵，還易於消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因爲沒強化鐵；而且買的米粉，要從原味的開始添加。
2、營養密度高的食物。
因爲寶寶的胃容量很有限，但又需要很多能量和營養素用於生長髮育，因此要給寶寶選擇營養密度高的食物，以提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。
像很多家長會先給孩子添加 “米湯、菜水、果汁” 之類較稀的輔食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的營養好。
3、容易吃，易消化的食物。
其次，由於寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以添加的食物除了要夠有營養外，也要容易吃、易消化。
如軟軟易咬斷的食物，就比長長的粗纖維好；食物中南瓜、紅薯之類的，就是相對好咬好消化的食物。
4、口感天然，口味清淡。
寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的.口感爲主，保留食物的原汁原味，沒必要添加任何調味料（如鹽、胡椒粉、兒童醬油等)。
5、避免堅硬、有核體積小的食物。
一歲前的寶寶，太硬太小的顆粒物容易嗆到或卡在喉嚨裏，因而給寶寶添加輔食，這點家長們千萬要警惕，避免直接給寶寶有核且體積小的食物（如龍眼、櫻桃、葡萄等)，還有堅果類、果凍類的食物，都容易發生異物卡喉。
6、避免粘性強不好咀嚼的食物
一些粘性強又不易咀嚼的食物（如湯圓、年糕等)也最好避免給寶寶吃，就算想讓寶寶嘗下，也最好弄成小塊，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。
7、避免吃刺多的魚
給寶寶吃魚有助補充DHA，但是吃魚也存在風險，萬一把魚刺卡在喉嚨裏就不好了，爲了預防魚刺卡喉，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚做給寶寶吃。
寶寶輔食添加註意事項
其實寶寶們和成年人是一樣的，對於新的事物都有一個需要適應的過程，所以在進行添加輔食時，應從一到多。剛開始新的食物，只需要添加1種就好，同時一種食物要連續嘗試好幾天以便寶寶能夠更好的適應。
在寶寶們適應之後再添加新的食物。
這樣的嘗試是爲了判斷寶寶們，對這種食物的接受程度以及會不會出現過敏腹瀉消化不良等症狀。
同一種食物，在寶寶的不同年齡階段需要呈現出一種不同的狀態
比如說在給寶寶剛開始添加輔食時添加一些不需要咀嚼，容易消化的輔食。然後隨着寶寶的年齡增長，再進行變化，育兒媽媽們需要注意輔食是由稀到稠，由細到粗一點點變化的，這樣是爲了能夠更好的適應寶寶們咀嚼能力和腸胃的發展的。
同時在進行對寶寶餵食輔食時需要注意，由少到多
剛開始只需要一到兩勺就可以慢慢的增加，有媽媽們需要注意我們對寶寶進行添加輔食，並不是說讓寶寶們靠吃輔食吃飽，這個時候食物只是在一定程度上對寶寶的成長起到輔助作用，所以在多次嘗試下寶寶，如果不吃的話就算了，不要強迫寶寶吃掉。
嬰兒輔食挑選誤區
誤區一：味道好的輔食對寶寶更好很多新手寶媽在爲寶寶選擇輔食的時候最關心的就是它的味道好不好，寶媽們認爲輔食營養在好，如果味道不好那也是沒用的，但是往往那些味道好的輔食中都會添加很多的香精、色素等物質，寶寶過多的食用這些，不僅容易長蛀牙，同時還不利於寶寶的消化。
誤區二：好的嬰兒輔食都是不含糖的，我們應該都知道寶寶吃過多的糖會出現肥胖等症狀，而吃含有蔗糖的輔食也是會出現蛀牙的情況，因而導致了更多寶媽認爲不含蔗糖的輔食纔是最好的，但是你知道嗎？孩子在成長髮育的過程中是離不開糖的，但是要切記要少吃哦。
誤區三：自制的輔食一定比市面賣的好很多人都會認爲自己動手製作的輔食比外面買的健康、衛生，所以更多的人會選擇自己動手製作，但是簡單的輔食固然好做，而那些肉類的輔食就很麻煩，長時間不給寶寶使用會出現營養不均衡的狀況，因此適當的時候還是可以選擇一些市面賣的肉類輔食。
