冬蟲夏草怎麼吃有效？每一種食物都有它自己的功效和作用，蟲草是一種營養價值非常豐富的藥材，在生活中很多人會用來煲湯，關於蟲草的很多人要怎麼吃才能發揮它的效果。下面小編就帶大家瞭解冬蟲夏草怎麼吃有效。
冬蟲夏草怎麼吃有效1
喝湯一起燉來喝。這就相當於食補的功效，在燉湯的時候加一點洗乾淨的冬蟲夏草進去，食用之後對人的身體特別有好處的。
直接泡水喝。這是最簡單的`方法了，而且這種食用的方法比燉湯的食用方法能更有效的發揮它的作用。而且因爲直接泡水也特別方便，現在大部分人食用冬蟲夏草都是使用這個方法的。
跟熬藥一樣熬來喝。這種方法食用冬蟲夏草能將它的作用發揮到最大。熬冬蟲夏草的時候火不要太大，要慢慢地燉，這樣才能把它的藥性燉出來。
冬蟲夏草怎麼吃有效2
1、蟲草茶
【配料】蟲草3~5條
【做法服法】加水適量，大火煮開，文火煮10分鐘左右；如用於補腎，飲用時加適量鹽（鹽走腎，可引經入腎）；如用於補肺則不加鹽。
【功效】該法是最平和的蟲草補益法，適用於大部分人羣。補益腎精，興陽起萎，止咳平喘。
2、蟲草散
【做法服法】蟲草烘乾後，研細末，每次0.5克，每日一次，連續2周。
【功效】能夠改善冠心病胸悶、心痛、心律失常等症狀；也可用於補益腎精，興陽起萎，止咳平喘。
3、蟲草燉老雄鴨
【配料】冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只。
【做法服法】將蟲草放入鴨中，以線紮好，加醬油、料酒各適量，蒸爛。
【功效】鴨子性平涼與蟲草配伍，功善滋陰補腎。可改善肺腎俱虛、腰痛乏力。適用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝痠痛、失眠煩躁、手足心熱等。也適用於乙型肝炎、糖尿病、紅斑性狼瘡等疾病的輔助治療。
4、蟲草枸杞羊肉湯
【配料】蟲草20克，羊肉片500克，淮山藥30克，枸杞子15克，生薑、大棗各適量。
【做法服法】先用大火煮沸，再改用小火燉熟，加鹽適量。
【功效】羊肉性溫，與蟲草搭配，適用於肝腎虧虛引起的宮冷不孕、精少不育、子宮發育不良、發性帶下、陰冷不育、腰痠腳軟、夜尿頻多、陽痿早泄等。
