金桔和雪梨哪個止咳好 金桔和雪梨能一起燉嗎

【導讀】：金桔對於咳嗽還是會有很好的作用，雪莉也是能治療咳嗽的，其實這兩者是可以很好的結合在一起幫助治療咳嗽的，一起來看看！

金桔和雪梨哪個止咳好

其實是差不多的，都是治療咳嗽的最好的食物，不過還是會有很大的區別，金桔和雪莉都是很多人愛吃水果。很多人咳嗽的問題都能很好的解決。金桔藥性甘溫，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同時止咳效果更強。

到了冬季的時候，會有很多人因爲咳嗽自己變得不舒服，那麼最好的是選擇食療來進行滋補，金桔和雪莉對身體的作用還是很好的，幫助治療身體的咳嗽問題。金桔酸中帶甜，含豐富的維生素以及類胡蘿蔔素，而雪梨中含有豐富的膳食纖維，這兩種水果中的天然的果酸和膳食纖維可預防色素沉澱，增進皮膚光澤與彈性、延緩衰老。

金桔和雪梨能一起燉嗎

可以一起燉，金桔和雪莉是很好的食物，主要是潤肺作用比較的強，而且堅持吃金桔還是對皮膚很好的，幫助補充維生素，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分爲檸檬萜、橙皮苷、脂肪酸，對消化系統有緩和的刺激作用，加上雪梨中的水分。膳食纖維的含量豐富，有助於消化。

金桔和雪莉對於治療寒性的咳嗽還是很有效的，但是有的時候可以直接選擇燉煮在一起，更好的清除身體裏面的垃圾廢物。金桔中的維生素C含量豐富，這種物質有一定的抗氧化性，能有效的增強人體的免疫力，預防感冒的發生。金桔雪梨水還有促進排泄的作用，若是長期過多食用的話，可能會出現拉肚子的情況，引起身體的不適。