洛神花茶減肥

洛神花茶減肥,洛神花茶是一種比較流行的花茶，他由於口味酸甜，口感非常獨特，而且也有很高的營養價值，能幫助女性美容養顏，生津解渴,下面分享洛神花茶減肥有沒有作用。

洛神花茶減肥1

洛神花茶可以減肥嗎

材料：3錢洛神花茶、1錢茉莉花、5錢玉竹、3錢荷葉、3錢黃耆、3錢車前草。

步驟：在購買藥材的時候，因爲泡一次所需的藥材量不多，所以買的時候可以買兩份的量，然後等分成兩份。泡茶的時候取一份出來，然後加250cc的`開水，蓋上蓋子燜5分鐘之後就可以飲用。

療效：洛神有着促進身體血液循環的功效，同時還生津止渴;荷葉則有着去油脂的作用。這款茶還可以理氣，消除身體水腫症狀，明目生津。

洛神花可以減肥，但效果不是很明顯，不宜服用太多，建議你還是通過鍛鍊和運動來減肥，那是最合理又最科學的方法，而且沒副作用。

專家認爲，雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花茶。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多;所以，對自己體質不瞭解的人喝菊花茶還是最好別加冰糖，免得適得其反。

不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應首先泡一兩朵試試，如果沒有任何問題再多泡，但也不要過量飲用。

此外，由於菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝;一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝;另外，在沖泡菊花茶時又小又醜且顏色泛黃的菊花是上選。

洛神花茶減肥2

洛神花茶的功效與作用

1、提高造血功能

同時人們多喝洛神花茶能提高身體造血功能，能增強人體造血幹細胞的活性，又能加快血液循環，它能促進學習，並能防止貧血症狀發生，對維持人體健康有很積極的好處，平時人們出現面色暗黃和體虛無力，等不適症狀時，多用洛神花茶泡水喝，就能讓症狀減輕。

2、預防高血壓

多喝洛神花茶能預防高血壓，因爲洛神花茶中含有多種活性成分，這些物質被人體吸收後能淨化血液，能防止多種有害物質在人體內堆積，經常用它泡水喝，能提高人體心血管健康水平，可防止血壓血脂升高並能降低動脈硬化的發病率。

3、美容養顏

美容養顏也是洛神花茶的重要功效，因爲洛神花茶中含有豐富的維生素c還含有一些維生素a和植物蛋白，這些物質被人體吸收後能滋養細嫩肌膚，提高皮膚細胞活性，並能防止人體內生成黑色素，他能淡化人類皮膚表面的色斑，也能改善膚質，會讓人類皮膚變得越來越好。

洛神花茶的禁忌

洛神花茶在沖泡飲用時沒有明顯經濟存在，但它不能過量服用，不然會加重身體多器官負擔，另外洛神花茶有種獨特的氣味，有些人對這種氣味不喜歡，那麼在沖泡洛神花茶時可以把它放在鍋中煎煮一下就能讓它氣味變淡。

通過上面對洛神花做的詳細介紹，大家可以瞭解洛神花茶的功效與作用，也能瞭解喝洛神花茶的禁忌，今後再喝洛神花茶就能更安心，也能讓洛神花茶發揮更好的養生功效。