菠蘿有什麼作用呢。菠蘿食用前應將果肉切塊用鹽水浸泡半小時後再吃，鹽水可以有效破壞菠蘿蛋白酶的致敏性，使其失去致敏能力。減少對嘴脣和口腔黏膜表皮的刺激，那麼菠蘿有什麼作用呢。
菠蘿有什麼作用呢1
1、菠蘿有利尿的作用
菠蘿的作用是利尿。 因爲菠蘿含有大量的水分，菠蘿佔所有營養素的90％。 吃菠蘿有助於補充水分和促進排尿。 在炎熱的夏天，出汗，水分流失嚴重，吃菠蘿不僅可以補充營養，還可以利尿。
2、菠蘿有促消化的作用
菠蘿可以促進胃的消化功能，因爲菠蘿中含有大量的纖維素，這些東西可以促進胃的功能。 消化不良，或食慾不振，可以吃一個菠蘿，可以食慾，促進消化。 便祕的人也可以吃更多的菠蘿，這可以促進腸蠕動，緩解便祕的症狀。
3、菠蘿有美白肌膚的作用
菠蘿含有大量的維生素C，維生素C可以抵抗氧化，還能美白肌膚，淡化褐斑和臉上的黃褐斑。 一個美麗的女人可以吃更多的菠蘿，這對美白肌膚非常有益。 它不僅能抵抗氧化，減少體內自由基的.形成，還能有效去除體內各種斑點。
菠蘿的食用禁忌
菠蘿的效果非常大。 它被普通人吃掉，可以利尿和消化。 但是，吃菠蘿時要注意一些禁忌。 不要空腹吃菠蘿，因爲菠蘿往往會加重胃酸，空腹吃菠蘿會讓胃感覺不舒服。 胃部炎症的人不宜吃菠蘿，這會加重胃酸，而且他們的胃腸功能也會不健康。 吃菠蘿會使胃的負擔加重，導致胃痛或腹脹。
菠蘿有什麼作用呢2
1、減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
2、清理腸胃
常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
3、美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力； 其果肉可以作爲面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
4、消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用， 並能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
以上便是關於菠蘿功效與作用的介紹。由此可見，菠蘿對於人體健康的作用是非常大的。此外，菠蘿的食用方法也是很多的，不僅可以直接食用，還能夠做成菜品。在生活中，多瞭解一下菠蘿的食用方法，這樣可以將菠蘿的功效發揮到最好。
