柿子和紅薯可以同吃嗎，柿子軟而香甜，營養價值很高，很多人都喜歡吃。柿子不僅可以作爲水果，而且它糖分很高可以果腹，所以有人也會再吃個紅薯飽腹，那麼柿子和紅薯可以同吃嗎？
柿子和紅薯可以同吃嗎1
1、柿子和紅薯可以同吃嗎
紅薯和柿子不建議一起食用。
紅薯和柿子的成分相似，且都無毒，無刺激；且柿子性寒，味甘、澀，紅薯性平。味甘，因此因爲之前也不相互衝突，按理說可以一起吃；但是紅薯刺激胃酸分泌，再食用柿子會出現難以消化的物質，導致身體不適。
2、吃了柿子又吃紅薯會怎麼樣
沒什麼反應
雖然紅薯和柿子一起食用會出現身體不適的情況，但是需要一定的食用量，如果紅薯和柿子都只食用一點點，並且只是偶爾會這樣食用，那麼一般不會出現什麼明顯的反應。
消化不良
紅薯中含有豐富的澱粉，因此食用之後會促進胃酸的分泌，而柿子中含有大量的果膠和鞣酸，會在大量的胃酸中反應成不可消化的物質，因此吃紅薯之後再吃柿子容易出現消化不良的情況。
營養浪費
鞣酸是一種具有一定預防心臟和血管疾病的作用，和果膠都有美容養顏的作用，因此若是柿子中的鞣酸和果膠在胃中發生反應，生成不能消化的物質，會出現營養的浪費。
胃潰瘍
若紅薯和柿子大量食用，會反應生成大量不易消化的沉澱物，會出現腸胃不適的情況，食用過多或者反應嚴重的人羣會出現腸胃出血、胃潰瘍的情況，對身體不利。
3、柿子什麼時候吃比較好
柿子在飯後1小時吃比較好。
柿子不宜在早上空腹食用，一天中最佳的.食用時間爲吃完飯1小時後，這樣不僅可以幫助食物的消化吸收，也能最大程度的吸收營養，而且一天吃1-2個柿子就可以滿足人體所需了。
柿子和紅薯可以同吃嗎2
柿子和紅薯能同吃嗎
專家介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
吃柿子注意事項
空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。
如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。控制每次吃的量 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因爲柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。
一般認爲，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克爲宜。 吃後要漱口 柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
