備孕期間不能喝茶嗎？很多人在想要懷孩子之前都會選擇備孕的，在備孕期間是要很注重飲食的，因爲有些食物對懷孕是不好的，呢麼備孕期間不能喝茶嗎？下面就跟小編一起來看下吧。
備孕期間不能喝茶嗎1
可以喝茶，但是不要喝太多以及喝濃茶。沒有研究發現說備孕期間是不可以喝茶，據瞭解，在備孕期間適當的飲茶還可以有效促進精子與卵細胞的結合，有利於懷孕。因爲茶不僅僅是含有提神的因子，它更多的是含有人體所需的營養元素，比如茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天適當喝點茶，可以促進血液循環、幫助消化，對備孕期間的身體是大有好處的。
除了茶以外，備孕期間其實也是可以喝咖啡的，只要每天不超過一杯。
備孕期間要忌什麼？
1、備孕夫妻不能抽菸、喝酒、燙頭
抽菸喝酒不僅傷身體，對備孕的影響很大，輕者影響受孕的機率，重則會導致寶寶畸形，所以在備孕期間建議提前三個月開始戒掉菸酒，備孕期間不僅僅是女人一個人的事，準爸爸也一樣，儘量不要碰菸酒，以免影響寶寶的健康發育。燙頭髮也是不建議的，其中的染髮劑對身體傷害大。
2、忌過量甜食
不僅是懷孕後要少吃甜食，備孕期間最好也少吃甜食，因爲過量攝入的糖分會影響身體的糖代謝，有些還會導致女性患上妊娠糖尿病，所以爲了身體健康，在備孕期間就要少吃甜食避免妊娠糖尿病。
3、忌頻繁吃辛辣食物
其實辛辣食物是一個人口味的偏好，不同地域的人對辣的需求也不太一樣，但是，辛辣刺激吃太多多多少少是會影響身體消化系統的，哪怕你是一個無辣不歡的.人，建議少吃辣比較好，適當的清淡飲食是對胎兒更好。
4、生病期間不受孕
如果夫妻雙方有一方有身體上的疾病，都不建議此刻備孕，最好治療好了疾病再考慮要孩子。因爲生病期間的當然身體素質是非常差的，同樣體內的精子和卵細胞的質量也不理想，受孕了孩子的健康也受到影響，所以建議大家在備孕期間還是做個孕前檢查比較好。
備孕期間不能喝茶嗎2
如何調理身體備孕
備孕需要多吃西紅柿、馬鈴薯、雞蛋等食物補充維生素c、E，還有配合備孕保健也是很重要的，女性備孕吃一些葉酸，男性備孕補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是男性備孕保健的優質組合，需要及時補充。如果自身沒有出現缺乏維生素的現象，可以靠平時的飲食補充需要的維生素，可以不用吃維生素，但是如果自身出現缺乏維生素的現象，就需要服用維生素了。
備孕時期要注意的事項：
1、做健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。
2、養成健康的生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛鍊方案，並保持一份好心情。
3、服用葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充0.4毫克葉酸。據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。
