化痰清肺茶怎麼做

化痰清肺茶怎麼做， 生活在大城市，灰塵是比較多的地方。我們在生活中充滿了各種污染，我們的身體發生了變化，特別是我們的口鼻容易生病， 看看化痰清肺茶怎麼做。

化痰清肺茶怎麼做1

化痰清肺茶最大的功效就是化痰

夏天的時候，人們的身體通常火很旺，上火的情況非常嚴重；感冒咳嗽的時候，也有人的口中有痰。以上的情況都需要喝化痰清肺茶。化痰清肺茶在藥店是有賣的，也有人自己製作化痰清肺茶。那麼，化痰清肺茶怎麼做？

自制清肺茶

將魚腥草（連着葉和根）、桔子皮（選擇沒有防腐劑的）曬乾，用剪刀將魚腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以備常年取用。

每天抓一小撮魚腥草和五分之一個桔子皮，用開水沖泡，飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花，可達到更好的清肺效果。魚腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用；桔子皮有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能；金銀花和野菊花也有疏風清熱、消腫解毒之功效。

主治功效

清肺毒，解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸菸者、被動吸菸人羣、生活工作環境空氣質量較差者。可以生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高，而達到驅除怪病的作用。中醫術語“怪病多痰飲，百病痰作宗”，只要能將人體內的痰、飲排出體外，就能達到驅除怪病之源的作用。肺與大腸爲路，互爲表裏，外合皮毛，肺清則皮膚潤澤、延緩衰老。

化痰清肺茶其實是銷量很好的一種茶，而化痰清肺茶的功效也非常多，對人體十分有用。夏天的時候，天氣炎熱，人們十分容易上火，每天喝一杯化痰清肺茶，是可以起到一個清熱解毒，降火的作用的。

化痰清肺茶怎麼做2

吸菸傷肺，長期吸菸會導致肺部積聚毒素，怎麼才能清肺呢 。

1、西洋參茶

吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

2、蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人羣來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸菸還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。

另外，吸菸的人羣還容易出現上火現象，飲用此茶可以改善便祕問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化，橙皮苷可以調節血壓，改善吸菸引起的血管老化問題。

3、羅漢果茶

羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換，還被譽爲神仙果。其營養價值極高，新鮮的'羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。

從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認爲羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。

4、桂花茶

老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶着濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。

5、菊花陳皮茶

長期吸菸還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽

首先，陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清熱去火、解毒的功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外，陳皮中也還含有揮發性的油脂，對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

6、綠茶

因爲菸草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。

而且，綠茶中茶鹼具有利尿作用，可縮短吸菸所帶來的有害物質在體內的停留時間，起到利尿解毒的作用。其實除此之外，老菸民還需要注意補充其他營養物質，從多方面的降低菸草的危害。