怎麼正確引導孩子不玩手機，孩子長時間抱着手機不放，玩遊戲成癮，家長勸說不但不聽，反而玩得更厲害了，這不得不讓家長寢食難安、焦慮煩躁，下面分享怎麼正確引導孩子不玩手機。
一、以身作則、自己不玩手機
父母是孩子的楷模、孩子會模仿父母的行爲。因此、家長應該以身作則、自己不要在孩子面前玩手機、讓孩子從小就知道手機不是必須品、可以隨意放下。此外、父母也應該主動和孩子溝通、瞭解孩子的日常生活和學習狀態、建立起親密的關係、增強孩子的信任和手足之情。
二、規定合理的玩手機時間
在日常生活中規定合理的手機使用時間、讓孩子在手機的使用中明確界限、知道何時是該“工作”、何時是該“玩耍”、避免手機的影響對孩子的正常生活和學習。通常情況下、建議將手機限制在30~60分鐘之間、以免慣化孩子過度使用手機、影響他們的身體和精神健康。
三、爲孩子提供更多的有益活動
孩子的注意力很難持續集中、因此宜讓孩子進行一些有益的活動來分散注意力。例如：閱讀書籍、聽音樂、繪畫、室外運動等等。家長應該盡最大努力讓孩子在興趣和愛好中尋找自己的樂趣和成就感、減少對手機遊戲的依賴。
四、建立科學的獎罰制度
在日常生活中建立科學的獎罰制度、讓孩子知道在小的“禁令”下、是可以得到相應的大的“獎勵”的。例如：每天在手機限定時間內自覺放下手機、按時完成作業、積極參加活動、表現良好等、都可以給予孩子一些小禮物或者出去玩的機會。
而如果孩子違反“禁令”也應該得到相應的'“罰款”、例如：減少玩遊戲的時間、取消已安排的娛樂活動、禁止使用手機等等。
五、與孩子溝通談心
與孩子溝通談心是爲孩子提供更好成長環境和更好生活狀態的重要手段。家長應該時常和孩子交流、聽取孩子的想法和意見、理解孩子的感受、關注孩子的成長、讓孩子感到溫暖和安全。在孩子面臨困難和煩惱時、家長應該給予他們正確的指導和建議、幫助他們解決問題。
總之、跟孩子一起玩手機或者限制孩子玩手機並不是最好的方法、正確引導孩子玩手機纔是重要的。正確認識孩子的需求和興趣、通過科學的獎懲機制來引導孩子學會正確使用手機、通過和孩子進行溝通來了解孩子在生活中遇到的各種問題和煩惱、
這樣才能爲孩子提供一個健康成長的環境、讓他們在陽光下茁壯成長。
第一、看見孩子的感受
告訴孩子：媽媽知道你也不想光玩手機、長時間玩手機既傷眼睛還挺累的、你也辛苦了、來讓媽媽抱抱你。
孩子聽到你說這些話、感受到你看見他了、會禁不住崩潰大哭、這樣孩子就找到了釋放情緒的出口。
第二、發現孩子的好奇心和自律
告訴孩子：手機遊戲的設計就是讓人上癮的、所以愛打遊戲不是你的錯、知道你有好奇心、媽媽有時也想玩呢。
只是可以玩、但不能長時間浸泡在裏面、若能控制在一定時間內從遊戲中退出來、那證明很自律、你既有好奇心進去玩又能自律及時從遊戲中退出來、那說明將來你是個成大事的人、媽媽得向你學習哦。
第三、和孩子共同制定規則
告訴孩子：手機可以適當玩、但對於什麼時候玩、玩多長時間、我們共同制定一個規則好嗎？
來、說說你的想法、只要合理、媽媽會尊重你的建議的、等制定好了咱們就共同遵守。
第四、親子關係大於親子教育
問問孩子：寶貝、你喜歡玩什麼遊戲？我也想玩、你可不可以教教我呢？
你向孩子求教、他就會覺得自己有價值感、有存在感、能受到你的尊重。
同時、你通過跟孩子學遊戲、還能夠走進他的內心、瞭解到孩子的內心真實想法、便於更好的親子溝通。
親子關係是親子教育的前提、親子關係大於親子教育。
第五、相信孩子
告訴孩子：寶貝、我發現你是個能約束、管理好自己的孩子、以前媽媽不放心把手機給你、現在看來、是媽媽錯了。
寶貝、你能夠管理好自己的時間和學習、你太厲害了、媽媽得向你學習哦！
第六、發展興趣愛好
積極鼓勵孩子、發展興趣愛好、比如：打籃球、看電影、爬山、游泳、旅遊、讀書等、讓他的生活豐富多彩。
這樣、既分散了孩子玩手機的`注意力、還能開闊眼界、提高格局。
第七、給予高質量陪伴
家長以身作則、回到家放下手機、全身心放鬆自己、參與到孩子的玩耍、聊天中、沉浸到孩子天真無邪的笑聲中。
和孩子溝通互動、給予孩子高質量的陪伴、讓孩子感受到父母真心的愛。同時、還能彼此關愛、互助療愈。
第八、少說多聽多鼓勵
家長少嘮叨、多傾聽、多鼓勵、多認可、接納孩子的不完美、讓孩子有足夠的安全感和自信心、勇於主動放下手機去和外界互動。
一旦孩子的內驅力被激發出來、他的學習勁頭不可抵擋、成績就會蹭蹭往上提。
孩子問題的背後都是有原因的、家長看見孩子、理解孩子、相信孩子、給孩子一個真心擁抱、孩子的問題就會迎刃而解。
孩子就是一粒種子、需要肥沃的土壤和足夠的水分、才能茁壯成長。家長需自我成長、用恰當的愛去滋養孩子、耐心靜待花開。
解決這個問題、先要了解孩子爲什麼愛玩手機？
滿足自尊心、比如孩子玩手機遊戲、除了可以消磨時間、還能帶軍作戰、能殺伐果斷、能攻城略地。能夠不想任何不開心的事情、很純粹的做一件事情。如果不玩遊戲了、孩子就會渾身不自在、心裏憋屈。幹其他事情沒一點興趣、憋着只想做一件事情、那就是去打遊戲。
怎麼讓孩子不玩手機。
建立良好的家庭互動、溝通。
這就需要家長以身作則、放下手機。家長給孩子起的表率作用很重要、孩子的行爲模式往往受到家長的影響、如果家長本身就沉迷於使用手機、那麼孩子也容易模仿。因此、家長應該成爲孩子的表率、避免過度使用手機、尤其是在孩子面前。
同時、家長應該與孩子保持良好的溝通、瞭解孩子使用手機的原因和需求、儘量理解孩子的想法和感受。同時、家長也可以向孩子傳遞正確的價值觀、讓孩子明白過度使用手機的危害。這樣不僅能夠幫助孩子樹立正確的使用手機觀念、黑能避免過度使用手機。
同時、家長可以在家庭中建立良好的互動氛圍、例如一起做飯、看電影、玩遊戲等、增加家庭成員之間的交流和互動、從而減少孩子使用手機的時間。
制定手機使用時規定
對於一些自主意識差、覺性差的'孩子、家長可以通過制定手機使用時間規定、讓孩子知道何時可以使用手機。例如在學校期間禁止使用手機、在家庭時間內限制每天使用手機的時間。此外、還可以限制手機使用的場所、
如在餐桌上、在公共場合等地方禁止使用手機。規定在完成作業、看書等任務後、才能使用手機。同時、在規定使用時間後、家長也要嚴格執行、避免孩子把手機當成娛樂工具使用。
以高考667分考入北京大學的小張、談及自己如何使用手機時、她表示自己每週末都會空出一部分時間、而這是在覆盤完當週所學知識之後、以及學習計劃定製的學習內容之後、剩下的時間、就用來用手機、
類似於軍事化管理、每週六狠狠地去看一遍新聞、狠狠的去看電影、狠狠的去跟朋友聊天。週日主動將手機交給家人、然後去學習。週一到週五堅決不碰手機。用小張自己的話說、人就是要對自己狠一點、然後纔可以心無旁騖的去學習。
小張同學的自制力讓人欽佩。日常生活中、爲數不少的家長信賴網盾能夠控制孩子用手機、但那只是一個工具、解決問題還是需要孩子和家長溝通的、需要家裏人一起共同的努力。
見媽說：家長不要忽視孩子的自制力、孩子沒有自制力大部分是因爲家長的溺愛！我女兒每個週末回來從睜開眼一直看書到晚上睡覺、現在要中考了、我跟她說你要是管不住自己我可以幫你、她說自己先試試、結果她管住自己了。
引導孩子合理使用手機、不是靠堵、而是靠疏導、靠引流、必要學習時間之外、有了量化標準、剩下的時間、就讓孩子自己管理。
