78月份水果當季有哪些，隨着生活條件的改善，人們對養生的態度越來越重視。很多人開始講究營養均衡，其實水果按月份吃會更有營養，吃到應季的水果，口感會更加鮮美這邊分享，78月份水果當季有哪些。
七八月份的當季水果有桃、西瓜、甜瓜、龍眼、芒果等。
1、桃：是一種果實作爲水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等。
2、西瓜：西瓜爲夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品。
3、甜瓜：甜瓜又稱香瓜、哈密瓜等。是葫蘆科一年生蔓性草本植物。莖、枝有棱。卷鬚纖細，單一，被微柔毛。葉柄長具槽溝及短剛毛；葉片厚紙質，上面粗糙，被白色糙硬毛。
4、龍眼：龍眼是無患子科龍眼屬植物。常綠喬木，高通常10餘米；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長15-30釐米或更長；小葉4-5對，薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱。
5、芒果：芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
七八月份的.當季水果還有水蜜桃、荔枝、香蕉、櫻桃、榴蓮、楊梅、火龍果、蘋果、李子、梨、石榴、葡萄、大棗、紅毛丹、菠蘿、水蜜桃等。七月的桃子營養價值最高，味道鮮美，富含維生素，營養價值高。八月吃西瓜最合適，西瓜最能消解暑氣，且八月正是西瓜味美汁多的季節。
芒果：
芒果品種：雞蛋芒（福建叫法），香味比較濃郁形狀較橢圓，果肉是橙色的，如小雞蛋那麼大，超甜超香，適合榨汁，汁極濃稠，可兌些淡淡的蜂蜜水；比雞蛋芒稍差些的是腰芒，形狀像小豬腰，果肉是黃色的，有的是淡黃，果核很薄，這種芒果很甜，但香味不如雞蛋芒；還有象牙芒、貴妃芒，不夠熟時會有些澀、酸。另外有一種綠色的芒果青芒，比黃色的更甜。
挑選：選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的，不軟不硬的，顏色黃的純正的，香味老遠就能聞到的，沒有斑點的（有斑點的是從裏面爛掉了），聞香味，挑選大約8分熟的，放一兩天熟透就可以吃了，買熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，應該是很清爽的，沒有出水，同時皮也不能皺起，那種水份已經沒有了。
芒果的汁液有一種成分，對皮膚不好，所以吃時最好切成一小塊一小塊的，不要碰到皮膚和嘴脣，這樣就好了。
桔、柚、橙子：
高身橙，扁身柑，光身桔”。橙子要挑高身的，柑要扁的，桔子的皮要光亮。挑桔子的話不論品種，中間有個環形的是母的，通常都會比較甜一些，有個點狀的是公的，沒有母的甜，挑皮薄有彈性的，早桔汁多味甜，晚桔比較粗糙多筋。柚、桔、橙子要撿沉手的，外皮要撿潤滑的象寶寶的皮膚一樣的，粗糙的像麻子臉的別買，不過冬天流行的砂糖桔就是皮很粗糙的，光滑的都不好 。買橙子的時候最好買底部，即“屁股”上面有個圈的。臍橙呢，就買“屁股” 那個洞是凹下去的比較甜。柚子、蜜柚一般越緊實越好。手掂感覺同樣大小的越越好。用手按，越硬越好，按不下去的皮薄，皮越薄越好。蜜柚皮越光滑，顏色越均勻、越偏金黃越好。這樣的柚子，果肉水分充足，甜度高，味道也正些。
西瓜、哈密瓜、香瓜：
挑選西瓜時，要挑瓜的花紋感覺像是撐開了一樣，尾巴開花的地方收口小的，“肚臍眼”凹進去的摸起來瓜的表面不是光滑的，而是凹凸不平的，瓜色比較綠色澤比較深，用一隻手托起，輕輕拍打，聽聲音，應該感覺有點空洞，託着的手感覺微微有震動，這個西瓜是沙瓤的，裏面不緊密。如果不熟，就是很死的聲音。
挑選白色的甜瓜應該選瓜比較小，瓜大頭的部分沒有臍，但是有一點綠，這種是一棵瓜的第一個葉子結的，比較好挑，因爲長的小。還有就是挑有臍的，臍越大的越好，按一下臍的部分較軟的。聞一聞香瓜的屁股，有香味的就是好又甜的好瓜。
挑哈密瓜要挑網紋粗且密的，聞到較濃的香氣。
買任何瓜的時候，和瓜秧不連在一起的那頭是凹進去的就是熟、好、甜的。
蘋果：
富士應該挑那種看上去一絲一絲的，黃裏透紅的，這樣的一般壤是黃的，又脆又甜還有一點點酸，味很正。千萬不要挑綠裏透一點點紅的，這樣的，一般味道都有點寡淡的，水分可能也不少，但甜味一定不行。 正宗的紅富士蘋果放在桌子上都是歪的，沒有正的，否則肯定不是正宗，顏色不能特別紅，有些粉紅，且不是紅成一片，要挑有許多紅絲的那種，還有“肚臍”要陷下去深的，這樣才甜。皮上麻點多的，用手指輕輕彈，清脆有回聲的，是又甜又脆的。
買蘋果（主要是紅富士），最好選外表爲條狀紅的（稱“條紅”），而且紅裏面有一些黃色。那種蘋果脆性、汁水多、很香甜。
榴蓮：
榴蓮挑香味濃的，稍微裂開一點的，看得到裏面的果肉軟軟糯糯的，又絕不溼漉漉的，果肉相對細長、金黃的，果形較豐滿的外殼比較薄些，果肉的瓣也會多些。那種長圓形的，一般外殼較厚，果肉較薄。挑選時殼以黃中帶綠爲好。
荔枝：
選荔枝的時候要選表皮凹凸不平，紋路深的那種，那種荔枝通常都是小核的！而表面光滑平坦的'那種，一般核都很大！ 不僅要表面紅潤，而且捏起來要飽滿有彈性，如果沒彈性很軟感覺有點空就是放的時間長了。還可以輕輕按一下荔枝的尾部，如果感覺軟，沒有按到硬物，一般說來核是比較小的，如果可以感覺按到硬物，一般是大核。
梨：
梨要挑母的，細膩多汁且甜。母的，就是頂上的窩要選雙數的，臍深的，臍周圍比較圓，把的根部粗的。
葡萄：
葡萄要挑整串飽滿的，一粒粒長得密密的那種，先聞一下香味，果香濃的纔買。如果冬天挑葡萄，千萬要買新鮮的。不要看果粒，要看梗，新鮮的葡萄，梗硬挺，鮮豔的綠色。當顏色變深褐色，軟啪啪的，就是摘下來比較久的了，這樣的葡萄雖然可能果粒看上去也比較挺實，可是其實都是低溫保存的結果，並不是真的新鮮。買“玫瑰香”葡萄尤其要注意，這種小粒的果實不容易保存。
香蕉：
香蕉不要挑兩頭有綠色的，那是處理過的，並且個兒不要太大，小些的香蕉纔好，要圓潤的，不要有棱角的纔是好香蕉，正常黃色，略帶芝麻點的。
葡萄：進入8月，全國各地開始大量葡萄上市，葡萄就是吃貨的快樂源泉，可以做成各種各樣的飲品，而且葡萄含有非常豐富的果糖和葡萄糖，能快速增強人體各功能和體力，另外，葡萄中含有幫助睡眠的褪黑激素，適量食用有助於調節睡眠週期，常吃又具有美白抗衰老的效果，特別適合女孩子吃哦。
紅毛丹：紅毛丹的成熟期是6-8月，可以長時間採摘，大概8月發售，那個形狀像荔枝，水果皮幾乎都是紅色的，也有黃色的果實，果肉是黃白色，半透明，汁液多，甘能與荔枝匹敵。
野生獼猴桃：獼猴桃是非常熟悉的水果，與市場上的獼猴桃相比，山中純野生的獼猴桃被稱爲正統，每年5、6月開花，結果是每年的810月，也許有很多人沒見過野生的獼猴桃，野生獼猴桃雖然很小，但是富含維生素c和其他微量元素，平時多吃，會給人體帶來好的補充哦。
冬棗：一般早熟的冬棗在8月、9月發售，說到冬棗，首先想到的是脆甜的，我是喜歡冬棗的人，一開始吃，這個嘴就停不下來，咬一口都感覺不到冬棗皮的存在，甜到飛起，嘎嘣脆，但是對於減肥的人來說真的不推薦吃。
火龍果實：火龍果是熱帶水果，一年四季都有，但是，8月發售的七龍果實的品質是最高的，火龍的果實分白心火龍的.果實和紅心火龍的果實，它們除了顏色以外，口感上也有很大的區別，一般紅心的甜一點。
無花果：無花果的水果時期太短了，如果買了新鮮的東西請一定要嚐嚐，由於其營養成分非常高，無花果含糖達15-20，且含有維生素A、維生素C等養分，具有生津、刺激食慾、止瀉等功能，無花果不僅生吃可以提高免疫力，美容養顏，還尅做湯，煮粥....吃不完的還可以做成醬，畏寒和腹瀉的人不宜多吃生的，這時候無添加的果醬就是最佳選擇了。
