洋蔥對男人性功能有幫助嗎？洋蔥是我們生活中常見的一種性溫，味辛甘的食物，洋蔥中含有豐富的營養物質，還有維生素c和葉酸信息等營養，下面一起來了解下洋蔥對男人性功能有幫助嗎。
食用洋蔥確實會對人體有很大的好處，比如它的祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等等的功能。而它的壯陽的功效就遠遠不如那些功效了，我們常知道的壯陽食物有韭菜大蒜等洋，不過洋蔥或許也多多少少也有一點功效。
除了這些，還可以在醫生的指導下服用一些中醫類壯陽藥品，不過一定要遵醫囑。洋蔥可以壯胃壯陽。日常生活中吃洋蔥可以增加食慾，使胃液分泌旺盛，特別容易感到飢餓，並且喜歡吃。洋蔥能改善男性對腎陽的性慾，能起到壯陽滋陰的作用，對前列腺炎等男性相關疾病有輔助治療作用。
洋蔥的壯陽作用相對較弱。
其主要作用是抗炎、抗菌、利尿、止瀉、降血糖、降壓和降血脂。這是一種很好的保健食品。每天吃洋蔥可以促進人體新陳代謝，對預防腫瘤也有一定作用。
吃洋蔥能增進食慾，使胃液分泌旺盛，使人特別有飢餓感，而且喜歡吃飯，還有壯陽補陰的作用。但是吃洋蔥壯陽的作用很小，主要功效在於抗炎，抑制細菌，利尿止瀉。要想壯陽的話，可以吃生蠔，牡蠣，動物腎臟，松子，枸杞，羊肉，狗肉等，對提升性功能有一定的促進作用，對於男子遺精，虛勞乏損，腎虛陽痿等有較好的效果。建議平時一定要積極參加體育鍛煉，增強體質。
男人壯陽的五個簡單方法
1、經常踮踮腳尖
男人在日常生活中，經常性的踮踮腳尖，就可以輕鬆達到壯陽補腎的方法。這樣做有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏着地，用力踮起腳跟，然後放鬆。
養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。
另外，在日常生活中經常性的玩一些益智的小遊戲的時候，做好在做一些墊腳的運動，就可以幫助血液通暢。有關專家認爲，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛鍊屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒；患有骨質疏鬆症的人也最好不做。
2、隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認爲，刺激該穴具有明顯的`強精壯陽之效，可延緩性衰老。
在做公交車的時候，也是有一定的小技巧可以幫助你達到養生的功效的。
可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
3、沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時，首先可以以關元爲圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
4、撒尿時不要講話
撒尿的時候不許說話。爲什麼呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。爲什麼要咬牙？也是爲了固腎氣。怎麼咬？道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢？
“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。
大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
5、按摩腰眼穴
腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛，有一個方法很管用――揉腰眼穴。中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
洋蔥的功效與作用：
1、洋蔥具有發散風寒的作用，是因爲洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱爲硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用;
2、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。
能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症;
3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。
前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用;
4、洋蔥有一定的'提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;
5、洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用;
6、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效;
7、洋蔥中還含有一定的鈣質，近年來，瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質疏鬆症;
8、洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。
洋蔥的營養成分有哪些
1、洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
2、洋蔥含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6，熟洋蔥和生洋蔥都含有維生素和礦物質。
洋蔥的功效和作用
1、洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是中老年不可多得的保健食物。
2、洋蔥性溫、味甘苦，具有明顯降血壓的作用。
3、洋蔥能防止壞血病的發生，可以利尿、消炎、促進食慾、祛痰，還可用來治療感冒、腸胃病、膽結石、瘧疾和風溼病。
4、洋蔥還有殺菌消炎的功效，吃生洋蔥還可以預防感冒。
5、洋蔥還可以抗衰老以及防止骨質疏鬆。
洋蔥對性功能幫助大嗎
洋蔥的作用有很多，是非常好的食材。食用洋蔥不僅可以增進食慾，使胃液分泌旺盛，促進消化、還能殺菌消炎，利尿止瀉，但是洋蔥對於性功能方面並沒有什麼幫助，既不能壯陽，也不能延長陰莖的`堅挺及射精時間。
那麼想要壯陽，應該多吃點什麼呢？
常見的壯陽食物主要有以下這幾種：豆類食物，海產品，如海魚、蝦，鮑魚，海蔘等。動物肝臟、羊肉、狗肉等；堅果類食物如南瓜子、芝麻、葵花籽、杏仁、花生、核桃仁等。壯陽的食物，通常富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分。所以，多食用這類食物，能達到壯陽的功效，比吃洋蔥有效得多，不能夠指望通過洋蔥達到壯陽功效。
另外，男性想要提高性功能，可在平時積極鍛鍊身體，養成良好的作息習慣，做好泌尿系統疾病的預防等。
