爲什麼吃人蔘睡不着覺， 吃人蔘導致失眠的原因大多與心理原因有關，一般是元氣、壓力過大等原因導致， 人蔘對大腦皮層會有一定的興奮作用，如果是在晚上吃或者是白天過量的服用，容易引起失眠，一起來看看爲什麼吃人蔘睡不着覺。
睡前喝人蔘湯睡不着，可能是人蔘大補元氣，導致過度興奮，也可能是飲用過多，導致腸胃不適。人蔘在臨牀和生活中使用的範圍比較廣，是一種對機體有益的藥物，但需遵醫囑進行使用。
1、過度興奮：人蔘是一種補益類的中藥材，能夠大補元氣、補脾益肺，同時還有安神益智的功效。機體適當服用人蔘湯後，能夠在一定程度上起到治療氣短、乏力、津傷、口渴以及失眠健忘的症狀。但是如果機體是屬於實熱證，以及體內溼熱內盛，比如煩躁、易怒、面紅、耳赤、口舌生瘡、胸肋脹痛、大便祕結等，喝了人蔘湯以後容易導致體內陽氣過於亢盛，引起睡覺時過度興奮，同時就會出現睡不着覺的情況；
2、腸胃不適：如果機體在睡前飲用過多人蔘湯，可能會導致腹痛、腹脹等不適症狀，從而可能會影響睡眠，出現睡不着的情況。建議在喝人蔘湯的時候注意適量，儘量避免一次性服用過多；
3、其他情況：如果在煲人蔘湯時，加入了其他的食材以及藥物，比如螃蟹、蘿蔔、五靈脂、藜蘆等，就有可能導致出現食物與藥物之間的互相作用，或者影響人蔘的藥效，可能還會影響機體出現身體不適的症狀，如噁心、嘔吐等，反而不能達到人蔘進補的作用，導致機體出現睡不着的'情況。
吃了人蔘會失眠，一般是元氣、壓力過大等原因導致。人蔘具有大補元氣、增強身體免疫的作用，一般適合體虛、腎虛乏力、食慾不振的患者進行食用。
患者吃人蔘一般不會導致失眠，如果有失眠的情況發生，患者可以適量吃人蔘進行調理。失眠是一種多種原因引起的疾病，如生活節奏緊張、壓力過大、突然改變睡眠環境、身體患有一些疾病等。
人蔘是滋補品，人吃了之後興奮是正常的。
吃人蔘失眠會導致白天工作效率下降。吃人蔘導致失眠的原因大多與心理原因有關，如精神壓力過大、精神緊張、過度勞累等。失眠的症狀應該自我調節。
可以在牀上做一套有利於睡眠的瑜伽動作，熱水泡腳，喝杯熱牛奶，放鬆心情，不要想太複雜的事情，讓心情放空。可以按摩頭皮和太陽穴。如果通過心理調節仍不能入睡，
可以考慮應用藥物治療，如棗仁安神顆粒等。最快的方法是鎮靜催眠藥，但這種藥有許多副作用。頑固性失眠的人應該考慮服用這種藥。
吃人蔘後渾身發熱，口乾舌燥，睡不着覺。
意見建議：這個情況多見於內熱導致的異常的情況，這個情況建議吃一些水果來改善一下現在的情況，同時需要調整一下心情。
吃人蔘有可能會引起失眠的，人蔘有興奮中樞神經系統的作用，如果是在晚上吃或者是白天過量的服用，容易引起失眠。
注意陰虛火旺的人羣以及更年期的女性、身體健康的青壯年不要濫用人蔘，以免引起不良的反應。注意吃人蔘時不要吃蘿蔔，以免會影響其滋補的功效。
第一個、個人的體質，吃人蔘首先一定要確定自己是否需要，如果身體很健康，年齡也不大（一般指40歲之前），也沒有滋補養生的需要，這是完全不必考慮去吃人蔘的，平時多注意休息，多運動就可以了。
因爲人蔘還有一個彈簧效應，指的就是人蔘對於身體健康的人羣是無法顯示出特別明顯作用，而對於身體狀況比較差的，如亞健康的人，纔會發揮出更好的效果。
還有一部分的人羣體質比較特殊，相對也比較敏感，比如說陰虛火旺、虛不受補人羣，其實這兩種身體是最需要補人蔘的，但是又不能直接補，應該怎麼辦？
這時候就可以採用一種循序漸進的辦法，先給開出開路方，就是使用人蔘之前，醫生先給你用一些別的藥，把身體拉回到可以吸收人蔘的`狀態，你再去服用人蔘。
第二個、人蔘的攝入量。每個人對人蔘的用量是不同的，但是總體來說，就是不要超過3g，這也是國家規定的。
第二點就是使用劑量，很多人是難以把控人蔘的劑量，你只要記住，如果是以養生爲目的的話，每天使用劑量在3g以內就足夠了。
最後，如果對人蔘還有不明白的地兒，則可以聯繫咱，咱也會給大夥一些更加詳實的解答。
爲什麼吃人蔘會失眠
有一些人吃完人蔘後之所以會失眠，主要是因爲在睡前服用。
人蔘對大腦皮層會有一定的興奮作用，如果大家在晚上服用人蔘，不但會導致失眠，而且精神狀態很差，最好是在早上空腹服用。服用完人蔘後還應該適量活動一會兒，讓人體更好的吸收人蔘當中的有效成分，讓補氣作用達到全身。
像人蔘這樣子補身體的中藥材，只針對體虛患者，對於身體健康沒有疾病的人來說，並沒有強健身體和延年益壽的功效。所以大家在服用人蔘之前一定要對號入座，不可隨意服用。
吃人蔘的副作用有哪些
其實吃人蔘本來是沒有副作用的，但是有一些人過量服用，盲目服用後就有了一些副作用，具體的症狀主要有石棉體重減輕，情況嚴重的話會出現腹脹，血壓升高。雖然說氣虛的人可以吃人蔘，但是不建議長期服用。
有一些人在服用完人蔘後，身體出現不適症狀，主要有消化不良，腹脹，食慾減退，這個時候應該停止服用或者是減少用量。有噁心嘔吐，身體發熱的老年人最好不要吃人蔘，服用完人蔘後會引起低血壓的反應。
最近這段時間有一些人就是因爲長期過量服用人蔘，所以患上人蔘濫用綜合徵，具體的症狀主要有情緒，激動，失眠，多夢，神經衰弱，高血壓。還有一些人出現皮疹，浮腫，腹瀉。
如何正確服用人蔘
小劑量服用：
如果大家吃人蔘是爲了保健身體，每天應該服用三克，如果過量服用的'話就會引起身體不適，具體的症狀主要有胸悶，腹脹，血壓升高，流鼻血。一次用量在50~100克的吃法，只是針對危重患者，正常人的身體是沒有辦法承受的。
久服：
雖然說服用人蔘可以延年益壽，但是隻有大家長時間適量服用，才能達到水滴石穿的效果。在經過科學研究中所表明，連續服用15天，可以停服3~7天，這樣的服用方法可以把體內的毒素排出體外，然後再繼續服用。
早上空腹服用：
在一天時間當中，建議大家在早上空腹服用，因爲這樣的服用方法植入身體的效果會非常好，是中午的10倍，晚上的20倍。服用人蔘可以有效調節血壓，
大家如果在早上服用的話，一天都很有力氣。但如果是在睡前服用，就容易造成興奮，心情煩躁，失眠多夢，不利於身體健康。
