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蘋果和什麼放在一起不容易爛

來源:時尚達人圈    閱讀: 7.95K 次
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蘋果和什麼放在一起不容易爛,相信大部分人在日常的生活當中,都會一天至少吃一種水果,當然也有人不喜歡吃水果,但是水果富含的維生素成分是我們人體日常所需的,下面就來看看蘋果和什麼放在一起不容易爛。

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1、芒果香蕉別放冰箱,現在很多老人都喜歡買一些香蕉放在家裏,因爲香蕉可以促消化,對於腸胃不好的人來說應該多吃,小孩子就比較喜歡吃芒果了,芒果味道不錯,但是由於難剝皮而且殼又大,經常吃的一嘴都是,不管是香蕉還是芒果,裏面都富含豐富的維生素。

但這兩樣水果卻是最容易爛掉的,原因是很多人都習慣買回來就直接放冰箱裏面了,其實不是所有的水果都適合放進冰箱裏面的,有些水果是屬於熱帶水果,天生比較怕冷,放進冰箱反而會造成皮上起斑點,成黑褐色,口感和風味也遭到破壞,最好是放在乾燥又透氣的環境中,這樣保險效果會久一點。

2、蘋果和白酒存放,家裏的蘋果是最容易壞的水果之一,並不是因爲它皮薄容易腐爛,而是因爲現在蘋果是爛大街的水果,買回家裏也很少有人吃,基本上是來客人了拿出果盤招待一下,於是放的久了,蘋果也就變味了,其實可以將蘋果置於放有少量白酒的缸中(白酒用小瓶子裝一點,不封口),再取少量白酒塗抹在蘋果上,將缸口用棉布蓋嚴實,再蓋上蓋或者書本壓嚴實,防止酒和水汽的蒸發,這樣可以保存很久。

3、荔枝龍眼噴灑少量水分,一般的荔枝和龍眼都是用來煮湯喝的,而且爛的快,所以一般會放進冰箱,但是放入冰箱的'時間久了也會造成味道不佳,而且還會讓冰箱裏面的其他食物影響果實風味,所以我們可以在放入冰箱之前用一個保鮮袋或者塑料袋裝着,在裝入塑料袋保鮮袋之前,在荔枝和龍眼表面噴灑少量水分,再放入冰箱,就可以保持果肉的新鮮口感。

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蘋果的好處

1、保護牙齒

蘋果能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用,有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。植物學家實驗發現,如果一個蘋果用15分鐘吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就能殺死口腔裏99%的細菌。

2、止腹瀉

蘋果中果膠多於其他水果,有助於平衡腸道菌羣,防治腹瀉。最好將蘋果煮熟,以軟化纖維素,緩解腸道蠕動。

3、通便

蘋果內的膠質能吸收大量的水分,可以把消化後的殘渣軟化,防止便祕。尤其現代人生活緊張忙碌,便祕等消化系統上的疾病,成爲普遍的問題,而吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火,對於身體排泄、排毒機能,有很大的功效。

4、治打嗝

過量飲食或吃了太多的油膩或甜食,都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水平,緩解打嗝。

5、治痙攣

痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起,這些都可以由蘋果搞定。

6、防哮喘

英國一項研究發現,成年人每週至少吃兩個蘋果,哮喘危險可降低1/3。另一項研究發現,母親孕期吃蘋果,孩子5歲前哮喘危險顯著降低。

7、解蜂毒

蘋果醋具有解蜂毒作用,可緩解蜂蟄後的瘙癢和疼痛。對水母毒也有作用。

8、提高免疫力

吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生,增強抗病能力。

9、治療經血過多

蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

10、安神抗抑鬱

蘋果有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨牀使用證明,讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後,心境大有好轉,精神輕鬆愉快,壓抑感消失。實驗還證明,失眠患者在入睡前嗅蘋果香味,能使人較快安靜入睡。

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蘋果怎麼保存不會爛

1、常溫保存法

其實蘋果是非常耐儲存的一種水果,如果我們的室溫並不是特別熱的情況下,可以將買回來的蘋果放在常溫的環境下來進行保存,而保存的過程當中,我們只需要注意避免讓陽光直射到蘋果就可以了,而且選擇放置蘋果的地方,儘量選擇一個陰涼通風的地方,但如果是冬天的話,大家也需要注意,儘量不要將蘋果放在陽臺外面儲存,因爲氣溫非常低的情況下,也容易將蘋果凍傷。

2、塑料袋保存法

我們在保存蘋果的時候,經常能遇到這樣的問題,就是某一天突然間發現保存的蘋果出現了乾癟的情況,爲了防止出現乾癟的情況,我們可以在保存之前用一個乾淨的塑料袋或者是保鮮袋將蘋果放進袋子當中,然後將袋子的口袋紮緊,如果家裏面有缸的話可以放在缸裏面,也可以用桶代替,最好可以在塑料袋上面用針扎幾個小洞,每天都去觀察一下蘋果,如果蘋果腐壞了,那就一定要拿出來扔掉,一般這樣的.方法可以保存一個月左右的時間。

3、冰箱保存法

如果以上這些方法大家都覺得麻煩的話,那麼最簡單的方法就是將買回來的蘋果放置到冰箱進行冷藏保存就可以了,但是放在冰箱進行保存的話,也需要注意儘量不要將蘋果和其他的水果蔬菜放到一起,不然蘋果會有加速其他蔬菜水果成熟的作用。

蘋果和什麼放在一起不容易爛 第2張
  

蘋果有助於減肥

常吃蘋果不容易有飢餓感,蘋果中的“果膠”是一種水溶性食物纖維,能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖,從而腸內的細菌菌叢狀況。蘋果還含有豐富的食物纖維,容易有飽足感,還會吸附多餘脂肪一起排出。

加快新陳代謝、消耗體內脂肪,預防和減少脂肪的堆積。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。現在,很多美國人都把蘋果作爲瘦身必備,每週節食一天,只吃蘋果,號稱“蘋果日”。

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