女性在懷孕期內如果檢測出患有妊娠高血壓的話，不僅對母嬰的身體健康有一定的影響，對日後的生產也不利。因此，妊娠期內高血壓需要及時改善，而食療調理是最佳的選擇方式。
妊娠高血壓的危害性
妊娠高血壓是一種比較常見的妊娠疾病，多發於高齡妊娠。妊娠高血壓可導致胎盤過早剝離，進而出現心力衰竭，凝血性功能障礙、腦出血、腎功能衰竭等惡性後果，包括產後血液循環故障等，這些因妊娠高血壓引起的致命問題是直接導致產婦死亡的主要原因。妊娠高血壓同樣對胎兒有着重大影響，可能導致胎兒早產、宮內死亡、新生兒窒息等情況。妊娠高血壓情況越嚴重，對胎兒和母體的威脅性也就越大。
如何進行食療調理？
1.芹菜
我們日常吃的芹菜之中含有豐富的營養成分，維C、胡蘿蔔素、芫荽甙、甘露醇、煙酸和植物粗纖維，能有效地起到降血壓、清熱利尿、醒腦涼血等作用。經常吃芹菜對妊娠高血壓有很好的緩解作用。尤其是一些女性在懷孕中晚期出現水腫症狀時，可以每週吃芹菜來進行改善。老年人經常吃芹菜對心腦血管的硬化和老化也有着一定的緩解，效果明顯。
2.魚類
對於妊娠期的女性來說，營養的攝入非常重要，尤其是患有妊娠高血壓的女性。魚肉中的優質蛋白和不飽和脂肪酸能起到很好的抗氧化作用，可降低人體血液中的膽固醇含量，從而起到改善妊娠高血壓的作用。同時魚油有改善人類血管壁上脂肪的沉積作用，減輕血管壓力，改善妊娠高血壓症狀。另外魚肉中的甘油三酷有很好的抑制血小板凝集的作用，起到預防和阻止人體小動脈硬化和血栓形成，避免高血壓症狀加重。
3.鴨肉
鴨子有涼血下火的作用，在南方老鴨湯非常出名。鴨子和其他家禽的不同之處在於脂肪高卻不油膩，性平不熱，適合妊娠高血壓的女性食用。鴨肉有着豐富的蛋白質、脂肪、糖、鐵等多種微量元素，營養豐富，有強身健體之功效。鴨肉中的脂肪成分類似於橄欖油，能起到很好的降膽固醇作用，對妊娠早期高血壓有改善作用。懷孕早期如果發現有輕度妊娠高血壓，準媽咪們不妨將餐桌上加多一味鴨肉。
