女生痛經很痛，在日常生活中，很多女性朋友會有痛經的症狀，痛經是最爲常見的婦科症狀之一，痛經的時候我們都會忍受難以想象的疼痛。下面一起來看看女生痛經很痛吧。
女生痛經很痛1
1、熱敷：女孩出現痛經的症狀時，如果伴有小腹疼痛，腰部痠痛等現象的話就是子宮受寒而引起的，這時候可以在熱水袋內灌滿熱水，然後放在小肚子上熱敷一下，具有緩解子宮痙攣，促進腹部血液循環等功效，能有效緩解痛經的症狀。但是要注意熱水溫度要在七十度左右，才能起到熱敷的效果。
2、按摩：患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經的症狀，就是把手放在小肚子上，然後進行輕柔的按摩，力道不要過重，不然就會起到反作用，而且一定要把雙手搓熱後再進行按摩，如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經的症狀。
3、喝紅糖姜水：女孩出現痛經的現象時也可以把適量紅糖和薑片放到鍋中加水，煮沸後趁熱喝下去，具有溫暖子宮的作用，可以加快身體內血液循環，趕走體內寒氣而有效緩解痛經的症狀。
4、服用藥物：患者如果採用以上這些方法都不能緩解痛經的症狀，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥來緩解，大約在半小時之內就會見效，但由於是藥三分毒，所以患者不要長期服用，最好諮詢中醫使用一些中藥來進行調理，雖然效果慢一些，但是其副作用比較小，對身體造成的傷害也比較小。
女生痛經有多痛
痛經是指女性在月經前後以及行經期間出現的下腹疼痛、墜脹、腰痠、乳房脹痛以及乏力的感覺，有時可能是下腹部陣發性絞痛；劇烈時還會伴有面色蒼白、出冷汗，甚至虛脫，嚴重時伴有噁心、嘔吐、四肢冷、會影響到正常工作及學習。原發性痛經是指生殖器官無明顯器質性病變的痛經，常發生在月經初潮或初潮後不久，多見於未婚或未孕婦女。繼發性痛經是指生殖器官有器質性病變如子宮內膜異位症，盆腔炎症等引起的痛經。
女生痛經很痛2
女性如何預防痛經
1、使用溫水
經期使用溫水洗臉洗腳，有助於緩解疼痛。溫水促進氣血循環，通則不痛。
2、保持心情舒暢
你細心觀察，有沒有發現，在經前情緒低落或生氣之後，痛經症狀就會加重呢。這需要多次觀察纔會對身體更加了解。
3、拒絕冷飲
冷飲是很多女孩子的最愛，尤其夏天，天天必吃，殊不知這樣的習慣也是引起痛經的原因之一。有人說，我經期不吃就沒事了，其實不然，寒邪不是一朝一夕形成的，而是日積月累出來的'。寒邪凝滯胞宮，痛經自然就找上你了。
4、少洗澡
這個條件相信很多人都接受不了，尤其是夏天，渾身黏膩難以忍受，多想想痛經的痛苦，你就會慢慢接受了。經期免疫力下降，溼邪容易入侵，影響氣血的運行，也是容易引起痛經的。怎麼辦？使用溫水擦拭即可。
5、飲食清淡
絕不碰辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易加劇疼痛，經前期及經期不碰爲妙，多吃蔬菜水果，保證大便的暢通。
6、遠離空調
空調已經是夏天必備的了，如果你避免不了，建議穿長袖長褲，避免受涼。
7、按摩穴位
實在疼痛難忍了怎麼辦？不建議吃止痛藥，容易形成依賴性。按摩合谷穴，有止痛效果，按摩八髎穴、地機、三陰交、均可緩解痛經。中醫方法安全有效，無副作用。平時也可經常按壓，起預防作用。
8、艾灸改善體質
痛經的女性多爲寒性體質，可以選擇艾灸，溫經通脈，溫暖胞宮，改善寒性體質。
女性如何面對痛經
1、女人的痛經的第一步就是保暖，怎樣保暖啊，對於週期正常的女人來說，我們要在來月經的前一週就開始保暖了，如果嚴重的話，每天都需要保暖。可以在肚子上圍一圈紗布，保暖不錯。
2、一定要忌冷飲，冷的水，冷的飲料，冷的水果，冷的飯菜都不可以吃。
3、如果不是太重的痛經，建議站起來走動，但一定要是輕微的，這樣能促進經血更快的排出。
4、轉移注意力，其實這個方法是最有效的，但是卻是最難實施的，因爲女人在痛經的時候，滿腦子都是痛，如果這時有件事能轉移你的注意力時，你會發現不痛了，但當你回過神來發現怎麼不痛了的時候又開始痛了。最好的方法給自己找點事做。
5、抱個暖寶寶在肚子上，你會馬上感覺到很舒服的。
6、益母草沖劑，醫院在瞭解到病人的情況後，大都會開這種藥，因爲這種要能加快經血排出，還有對子宮有保暖作用，但是不是所有人都適合這種藥，如果你的經血過多的話，不適合這個藥，那樣會讓你的經血排出很多，你會很虛弱的。
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痛經的預防
1、經期保暖，避免受寒及經期感冒。
2、經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3、保持陰道清潔，經期衛生。
4、調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
5、如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。
6、多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
7、練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。
8、積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。
1、虛寒痛經
經期小腹隱隱作痛，甚至連及腰骶部，有酸冷感覺，喜溫喜按，月經量少，色淡質稀，小便清長，同時可見面色萎黃黯淡，神疲乏力，少氣懶言，食少，心悸失眠多夢，舌淡白，苔薄，脈沉細弱。
當歸羊肉羹：當歸25克，黃芪25克，黨蔘25克，羊肉500克，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精各適量。
製作：將羊肉洗淨，切塊置鍋中，將當歸、黃芪、黨蔘裝人紗布袋中，紮好口，放鍋中，再加入蔥、生薑、食鹽、料酒，將鍋置武火上燒沸，再用文火煨燉，直至羊肉熟爛即成，吃肉喝湯。
2、肝鬱痛經
常在行經前或經期有脅肋部、乳房和小腹脹痛，煩悶，經量少，經色偏暗，舌紫暗苔少，脈弦。
佛手香椽湯：佛手15克、香椽12克。
用法：上述2味洗淨，水煎去渣，加少量紅糖調味溫飲。一日2次，連服3天爲一療程。
3、溼熱痛經
小腹灼痛拒按，行經前和行經期間疼痛加劇者，一般經量較多，且經期延長，經色紫紅，平素帶下色黃粘稠臭穢且量多，舌紅，苔黃膩，脈弦數。
絲瓜蓮藕薏米湯：鮮絲瓜、鮮藕，薏米各30克。
用法：上述3味洗淨，鮮絲瓜、鮮藕切片，加水1000ml大火煮開，小火繼續燉40分鐘，再加適量鹽，即可喝湯吃內容物。一日數次。
4、寒凝痛經
經前或經期小腹冷痛，得熱痛減，平素帶下量多，質清稀，畏寒肢冷；舌暗，苔白，脈沉緊。
艾葉蛋：艾葉30克、雞蛋1個、紅糖適量、黃酒適量。
用法：艾葉，水煮兩次過濾，合併濾液，另將雞蛋煎成荷包蛋，熟時加入紅糖和黃酒，傾入藥液煮開即可。經將行時提前三天服食，連服三天。
5、血瘀痛經
見經前或經行之時，小腹刺痛拒按，經血量少、有塊，血塊下後痛減，舌紫或瘀斑苔白，脈沉弦。
三七酒：三七10克、黃酒適量。
用法：將三七碾成粉，月經將行時，提前三天早、晚用黃酒沖服。
若在平時生活中，採用中醫辨識體質和辨證的方法，結合適當食療是能有效改善患者的臨牀經行疼痛症狀，或也可根治。
