酒後難受9個緩解的辦法，喝酒，在我們的生活中必不可少，有些不勝酒力經常會喝醉酒，當喝酒喝多了之後出現醉酒難受的感覺，可以通過以下辦法緩解。下面來看看酒後難受9個緩解的辦法。
酒後難受9個緩解的辦法1
1、蜂蜜水可緩解酒後頭痛。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，所以喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。
2、西紅柿汁可緩解酒後頭暈。
西紅柿汁也富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收。研究指出，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、新鮮葡萄可緩解酒後反胃、噁心。
在飲酒前吃葡萄，能有效預防醉酒。且新鮮葡萄中的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，從而達到解酒目的。
同時，其果酸口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
4、豆腐可解酒。
吃一個以豆腐爲原料的菜，可促進體內乙醇迅速排出。需多飲酒時，餐桌上一旦出現這類菜品，趕緊動筷，讓其發揮快速排出身體內乙醇的作用。
5、酸奶可緩解酒後煩躁。
一旦酒喝多了，便喝酸奶，蒙古人多豪飲，這酸奶正是他們的解酒祕方。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
6、西瓜汁可緩解酒後全身發熱。
西瓜汁又稱白虎湯，一方面本身具有清熱去火功效，能幫助全身降溫;另一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱。
7、芹菜汁可緩解酒後腸胃不適、顏面發紅。
胃腸功能較弱的人，在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解。
另外，酒後顏面發紅的人，喝芹菜汁還能有效消除。
8、香蕉可緩解酒後心悸、胸悶。
香蕉能增加血糖濃度，使酒精在血液中的`濃度降低，飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，即可減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶，以達到解酒目的。
9、酒後喝牛奶可保護胃黏膜。
牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶。
酒後難受9個緩解的辦法2
一、酒後頭痛
蜂蜜水是緩解酒後頭痛的一大祕密武器，如果你不信，試一下，你就知道了！
二、酒後頭昏
西紅柿汁含有豐富的維C，能更好地促進身體裏酒精排出人體。
三、酒後反胃、噁心
新鮮葡萄除了好吃、新鮮以外，還能緩解酒後反胃、噁心，下次喝酒“生死局”的時候，記得備一串葡萄，保準你戰到最後！
四、酒後全身發熱
酒後全身發熱時，我們身體的毛孔都是打開的，這時候，不能受涼、更不能立馬去洗澡，應該來一杯西瓜汁，而且是常溫的西瓜汁，這樣不僅能做到有效解酒，還能不讓身體以及腸胃受涼。
五、酒後口氣
你有聞過你朋友喝完酒後的嘴嗎？有那畫面了，如果你不想喝酒之後你的朋友對你避而遠之，就可以來點柚子，清新一下口氣，讓你和朋友們更親近！
六、酒後腸胃不適，臉色發紅
芹菜汁可以有效地緩解酒後腸胃不適，臉色發紅，如果你喝完酒之後腸胃不適，就要注意酒質 ，還有下酒菜、喝酒的方式等。
七、酒後煩躁
有一部分人喝完酒之後會感到異常的煩躁，這個時候，喝點酸奶有助於舒緩情緒。
八、酒後心悸、胸悶
如果喝酒之後會胸悶或心悸的話，建議就不要喝酒了，這是你身體裏給你發出的抗拒信號，但非要喝呢，可以用香蕉來緩解一下。
九、酒後厭食
過量飲酒之後，難免會出現酒後厭食的情況，這時候，來點橄欖，口齒生津，還可以開胃。
酒後難受9個緩解的辦法3
解酒的食物
1、西紅柿
西紅柿是一種很常見的水果，是含有豐富的維生素C 的，西紅柿還有解酒的作用的，所以在酒後不妨吃上幾個西紅柿，能夠很好的進行緩解哦。
2、五味子
一般的情況下，大家都會認爲中藥是用來調理身體的，其實中藥也是可以進行解酒的，五味子可以加快酒精的分解的。
3、酸奶
還可以用酸奶進行解酒的，因爲酸奶是可以保護胃黏膜的，酒後會很容易出現情緒亢奮的情況的，酸奶有一定的作用的。
4、西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。
5、香蕉
酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。
6、濃米湯
米湯裏富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
7、豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。
8、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。
9、葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。
10、芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒後胃腸不適、臉紅很有效果。
11、生薑
生薑能解酒，酒後反胃噁心，可切一片生薑含在口中。
12、柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。
