經常喝可樂對身體有什麼壞處，可樂是生活中常見的一種飲料，很多朋友都很喜歡喝可樂，尤其是酷暑難耐的時候，喝下一瓶冰可樂，整個人都涼爽了起來，下面分享經常喝可樂對身體有什麼壞處
經常喝可樂對身體有什麼壞處1
影響睡眠
可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
導致肥胖
可樂中的糖基本屬於單糖，也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的`血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
傷牙
由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
更易骨折
愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
引起消化不良
因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
導致食管癌
凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
經常喝可樂對身體有什麼壞處2
第一、長期喝可樂會導致上癮，因爲可樂中含有大量的咖啡因，另外可樂是含糖分非常高的飲料，喝多了容易引起糖尿病。
第二、對於老年人來說，可樂更是更加致命的有害飲料，因爲老年人身體質量日益下降，活動量有限，可樂喝多了可以使膽固醇增高，從而引起老年性肥胖。
第三、可樂是含有碳酸的飲料，不光對人體沒有任何營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆疾病。
第四、兒童更加不能多喝可樂，因爲可樂的咖啡因和一些化學成分可引起呼吸加快，從而引起呼吸系統疾病，如氣管炎哮喘等。
第五、對於白天工作壓力大，晚上需要好好休息的腦力勞動者來說，儘量少喝或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因可以讓人興奮，從而引起失眠等症狀。
第六、對於胃腸道不好的人來說，也要少喝可樂或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，導致胃腸道疾病。
