眼睛乾澀眼花是什麼原因，眼睛對於我們來說是很重要的，有很多人在平時不注意眼睛的保護，經常會發現自己眼睛有乾澀的感覺，時間久了就有可能會得疾病，下面看看眼睛乾澀眼花是什麼原因。
眼睛乾澀眼花是什麼原因1
1、眼保健操。醫生建議每天進行一次持續半小時以上的室外運動，最好在開闊有風景的地方，爭取全身出汗。看書一小時就遠眺一會。還要保證睡眠，給眼睛充足的休息。做眼保健操是最簡單有效的方法，這種方法能夠通過刺激穴位達到放鬆眼部。
2、八字環繞法。還可以用八字環繞法，首先閉上眼睛，眼球一些明目的運動，順時針和逆時針各做60次，這樣能夠有效緩解眼外肌的疲勞。
眼疲勞的時候可以多看綠色的植物，這是由於青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裏的視網膜組織比較適應。
3、遠處鬆弛法。還可以用遠近鬆弛法的方法，首先把掌心豎直放在離自己眼睛20cm左右的地方，眼睛盯住手掌，維持20秒，爭取把掌紋都看得一清二楚。
再移開視線，停留在20米遠的地方，這個地方最好能有一些綠色植物，同樣儘量把遠方的事物看清楚，重複3遍，就會發現眼睛會得到很大程度的放鬆。
4、食療法。還可以進行湯膳食療法，眼睛乾澀少淚可以喝些滋補肝腎明目的湯，比如墨魚海帶湯等。
5、人工淚液。還可以使用人工淚液，有的品牌都是不含防腐劑的人工淚液。可以選擇最舒服並且清凝粘稠度最高的人工淚液，特別適合眼睛特別乾澀的時候，還可以選擇單隻包裝的人工淚液，因爲比較便攜。但是不建議長期使用含防腐劑的人工淚液。
6、熱敷法。眼睛乾澀的患者，可以每天用40-50度的溫毛巾熱敷眼睛，也可以用水蒸氣，每天都敷大概五分鐘，兩個星期之後眼睛乾澀的症狀會有明顯的好轉，如果真是眼乾引起的眼不適可以試一下。
眼睛乾澀眼花是什麼原因2
1、用眼疲勞
很多人在平時工作學習中都會出現廢寢忘食的'情況，這時候眼睛就會長時間處於特別疲勞的狀態，同時也會有乾澀的情況發生。這個時候建議大家一定要先放下手頭的工作，眺望一下遠方，或者閉上眼睛休息一下，然後再繼續工作。
2、佩戴隱形眼鏡
有很多患有近視的人爲了美觀和方便就會佩戴隱形眼鏡，但是佩戴隱形眼鏡也要注意，每天佩戴時間不可以太長，並且佩戴之後要記得把鏡片泡在藥水裏。但是有很多人都不注意這些佩戴規則，由於長時間的佩戴隱形眼鏡，也會使得眼睛特別乾澀。
3、細菌感染
有的時候人們在外出遊玩或者是騎車的時候，就會有細菌進入眼睛裏。還有的時候可能會是灰塵吹到眼睛裏面，這些情況都是會讓眼睛變得乾澀，當這種情況出現的時候，可以用流動水進行沖洗，一定不要用手去揉眼睛。
4、其他疾病
有些人在身體上會患有其他疾病，比如說高血壓和糖尿病，這兩種病都會讓眼睛變得非常乾澀。所以如果患者患有這兩種疾病的時候，也要及時去醫院進行檢查。
眼睛對於每個人來說都是不可缺少的一個重要器官，所以在平時用眼的時候一定要注意時間，一定不可以長時間過度用眼，另外在工作的時候要選擇明亮一些的環境，一定不要在特別黑暗的地方看書或者是看電子產品，只有科學用眼，纔會讓人變得更加健康。
眼睛乾澀眼花是什麼原因3
1、水液層淚腺淚液分泌不足
是最常見的乾眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。
2、油脂層分泌不足
由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
3、粘蛋白層分泌不足
缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。
4、淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻
眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
眼睛乾澀的治療方法
乾眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因爲眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。
1、局部治療
(1)消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。
(2)淚液成分的替代治療 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應儘量使用不含防腐劑的人工淚液。
(3)延長淚液在眼表的停留時間 可配帶溼房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。
(4)其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑鬱藥、阿托品類似物等;有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素;手術治療等。
2、全身治療
主要是改善患者的營養狀況，防止繼發感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。
目前尚無有效治療，爲了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏;或用電烙封閉小淚點，以減少淚液的流出。對於眼瞼閉合不全所致的眼球乾燥，可行眼瞼成形術。
