老年人眼睛乾澀有什麼辦法解決，人到了一定年齡之後，身體的各項機能會出現各種各樣的問題，特別是視力，會開始退化，很多老年人都有老花眼，並且眼睛用久了會覺得很乾澀，下面小編告訴大家老年人眼睛乾澀有什麼辦法解決。
老年人眼睛乾澀有什麼辦法解決1
一、遠離電子產品
年紀大的人長時間玩手機也會讓眼睛乾澀問題出現，或者讓問題更加嚴重，每天的電子產品接觸時間要減少，否則輻射對眼睛造成的傷害就很大，還會讓皮膚出現黃褐斑，色斑，讓皮膚變得更加暗黃，所以一定要遠離電子產品，多到戶外活動。
二、使用滴眼液
老年人眼睛出現乾澀問題還可以使用滴眼液治療，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，裏面的潤滑劑能夠讓眼睛更加滋潤，讓眼睛保持溼潤狀態，這樣就可以起到很好的治療效果。
三、做眼保健操
出現眼睛乾澀問題還可以做眼保健操，每天堅持做就能達到預防眼睛乾澀，遠視，青光眼，近視眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把兩個手清洗乾淨然後再做，或者是敲打眼眶四周，可以達到的效果是很不錯的。
四、讓眼睛充分休息
老年人出現眼睛乾澀問題就要讓眼睛好好的休息，如果長時間看報紙，看電視，玩手機，就會讓眼睛過度疲勞，這個時候就可以把眼睛閉起來，充分的休息好，或者是看看遠處的'風景，都能夠讓痠痛乾澀的症狀得到解決，長時間看電視的老年人尤其要注意。
五、熱敷緩解方法
老年人出現眼睛乾澀問題還可以用熱敷的方式來解決，把毛巾放到熱水裏面浸透，然後再稍微擰乾敷在眼睛上面十幾分鍾，能夠讓不良的症狀得到有效緩解。
老年人眼睛乾澀有什麼辦法解決2
1、老人眼睛乾澀可以打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反
2、老人眼睛乾澀可以滴眼藥水
眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
3、老人眼睛乾澀可以做眼保健操
可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
4、老人眼睛乾澀常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化爲維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
5、老人眼睛乾澀用熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
6、老人眼睛乾澀需調整電腦
調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部乾澀。這個俯視的辦法,對於老年人看書看報或者看電視時,同樣有效。
7、老人眼睛乾澀要避免眼球長時間暴露
避免眼球長時間在空氣中暴露,看電視、電腦或其他東西時,不要長時間瞪着眼,要不斷眨眨眼,讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。
8、老人眼睛乾澀要改變長時間用眼的習慣
要改變長時間連續用眼的習慣,看書、看報、看電視、看電腦或做細緻活,每看1小時左右,要休息10分鐘,或閉目養神,或遠望他處。
