免疫力低的人有些什麼症狀，免疫力低下是大家比較熟悉的一個話題，在免疫力正常的情況下，可以幫助身體抵禦各種病菌的侵入，從而來減少身體出現疾病的機率。以下免疫力低的人有些什麼症狀。
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1、感冒：即感冒痊癒後又感冒；
2、傷口感染：正常人如果出現傷口可以很快自愈，但是免疫力低下的人，一旦出現傷口不太容易自愈，甚至在用藥的情況下，也要很長時間才能夠改善；
3、導致內分泌系統紊亂：對於女性可能會出現月經不調，由於免疫力低下可能引起糖尿病、甲亢、偏胖、偏瘦等。對於免疫力低下的人，容易出現胃腸道的疾病，稍微進食不適，會出現腹痛、腹脹等消化道症狀；
4、對於免疫低下的人容易過敏，即當抵抗力低的時候，會不明原因的反覆出現過敏。
免疫力低下的5個表現。
第一、喜歡吃甜食。長期大量的攝入甜食，不僅會影響到牙齒的健康，而且還會影響身體的免疫力。如果在生活中發現自己特別喜歡吃甜食，那麼就要警惕，可能出現了免疫力低下的現象。
第二、忘記喝水。通常在出現感冒以後，醫生會建議患者大量喝水，這樣可以幫助身體排出毒素。在飲水量不足的情況下，就會影響正常的免疫功能，並且還會導致體內的毒素大量堆積，這樣就會降低身體的免疫力。
第三、體重迅速上升。如果出現體重超標的現象，不僅會影響心臟，大腦以及其他器官的健康，而且還不利於免疫系統的正常運行。因爲身體多餘的體重會誘發激素失調的現象，這樣就會削弱身體的免疫系統功能。
第四、鼻子發乾。鼻腔分泌出來的粘液可以幫助身體排出毒素，如果生活中出現了鼻腔發乾的現象，就會導致毒素進入身體，從而降低身體的免疫力。
第五、精神緊張。在學習和工作中，如果經常出現壓力過大和精神緊張的現象，就會讓免疫系統崩潰，並且在長期壓力過大的`情況下，會導致免疫系統出現反應遲鈍的現象。
綜上所述，大家對於免疫力低下的相關表現有了一定的瞭解。如果在生活中有出現以上症狀中的任何一種，一定不能掉以輕心，在這種情況下一定要採取相關的方法來幫助提高免疫力。首先要保證健康的飲食，同時在生活中要加強體育鍛煉，這樣可以更好的提高身體的免疫力。
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免疫力下降身體有哪些症狀表現？
一、經常出現過敏現象
對於並不屬於過敏體質的人羣來說，如果突然出現特別容易過敏的現象，一般與免疫力降低有關。比如在日常中經常出現皮膚紅疹或皮膚瘙癢的現象，容易患上過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性咳嗽等疾病。
由於自身免疫功能的降低，機體對於過敏原的抵抗能力就會下降。一旦接觸到一些外來物質，或者是食物，就會引起過敏性變態反應，從而出現容易過敏的情況。
二、特別容易感冒
如果在日常生活當中經常出現感冒現象，那麼說明機體的免疫力已經降低。這類人羣在氣溫下降的時候，很容易出現受寒感冒的現象，甚至只是外出一次，也會因受寒而患上感冒。
另外，在感冒高發期間，這類人羣很容易感染上流感病毒，從而導致患上感冒。
對於一般人羣來說，患有感冒之後，一般一個禮拜的時間感冒症狀就會癒合。而對於免疫力較低的人羣來說，感冒之後即使不斷服用感冒藥物進行治療，感冒症狀也會長時間出現，並且會反反覆覆。而且所表現出來的感冒症狀，比其他人羣的感冒症狀要嚴重很多。
三、體能耐力下降
對於免疫力下降的人羣來說，體能以及身體耐受力下降速度非常快。即使每天只是進行一些比較輕微的運動或體力活動，也會表現爲氣喘吁吁、心悸、心慌、身體發抖。即使每天只是進行一些腦力勞動，比如使用電腦工作，也會出現整日四肢無力、身體乏力、精神不振等現象。
四、消化代謝速度降低
身體免疫力降低人羣的消化速度非常慢，經常會出現消化不良、積食、腹脹、腹瀉、腹痛等一系列的腹部不適感。而且這類人羣由於胃部的吸收功能下降，對於食物的吸收能力也會降低，從而很容易出現營養不良現象。
另外，腸道的蠕動速度也會變慢，發生便祕的概率會非常高。而且這類人羣很容易出現水腫、虛胖以及面色萎黃的現象，這是由於身體代謝功能下降導致的。
總而言之，如果在日常生活當中經常出現以上4種行爲的話，一般是由於免疫力降低導致。所以在反覆出現這些症狀的時候，必須注意生活各方面的調整，比如每天一定要注意飲食調整，尤其是富含維生素、優質蛋白、鋅元素、鐵元素、鈣質的食物要適當多攝入一些。
注意補充水分，並且適當增加運動量。每天還有保障有充足的睡眠時間，更要注意情緒方面的調整，才能夠起到提升免疫力的作用。
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孩子免疫力低咋辦
生病未必是壞事兒
即便衣食住行樣樣小心，但孩子依然難免生病。寶寶一生病，全家都緊張，其實，生病對於孩子來說未必是一件壞事。
免疫力包括先天和獲得免疫……生病過程可有效提高免疫功能。特別是常見疾病，幼兒急診；感冒；手足口病等，絕大多數孩子都會患過，家長不要過於糾結，更不要爲預防生病而選用提高免疫力的藥物。
母乳餵養好處多
世衛組織建議，在生命最初6個月內進行純母乳餵養。母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力。母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
中國營養學會《嬰幼兒餵養指南》（0-6個月）：
1、產後儘早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳；2、堅持6個月零內純母乳餵養；3、順應餵養，培養良好生活習慣；4、生後數日開始補充維生素D， 不需補鈣；5、嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇；6、監測體格指標，保持健康生長。
吃好睡好身體好
對於足月出生的嬰兒，滿六個月後便可以開始添加輔食、添加輔食後，一定要避免孩子毫無節制的飲食，太飽或太多，這會導致孩子大便幹、消化不良、積食發燒等不良結果，不利於增強寶寶免疫力。
除了吃飯，孩子的睡眠也至關重要，睡眠好自然聰明、健康，免疫力也會增強。
總體建議滿六個月後加輔食。
添輔食前，逐漸引導嬰兒規律餵養，不要刻意限制或強迫嬰兒餵養量和間隔時間，瞭解對奶餵養的接受度。
對嬰兒睡眠要觀察總睡眠時間，還要觀察睡眠狀況。深睡眠最有意義——孩子睡熟後很難吵醒的狀況。
若嬰兒白天心情愉快、進食正常、生長良好，就可推理說嬰兒睡眠質量不錯。睡覺小時數只是粗略評估睡眠的“具有數字謊言”的指標。連續睡眠會比分次睡眠有意義，夜間睡眠會比白天睡眠有意義。
戶外活動少不了
雖然寶寶無法像成年人一樣通過跑步、打球等劇烈運動獲得鍛鍊，但到公園散散步、蹦蹦跳跳等方式也算得上一種運動。
自身免疫力提高既受先天因素的影響，更主要受後天營養、體格鍛鍊和預防接種影響。
足夠的營養是人體生長髮育的必要物質基礎；正確進行三浴（溫水浴、空氣浴、日光浴）訓練，才能不斷增強自身體質提高內在抵抗能力，並且更好的適應外界氣溫變化的能力，這種免疫能力在醫學上又稱爲“非特異性免疫能力”。
