喝濃茶對身體有什麼壞處嗎

喝濃茶對身體有什麼壞處嗎，生活中飲茶在我國已經有了幾千年的歷史，是流傳至今的飲品，而且很多人會喜歡喝茶，並且有些人還對於濃茶偏倖，以下分析喝濃茶對身體有什麼壞處嗎

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1、濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。

2、由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。

3、經常飲濃茶，人體攝入過多的咖啡鹼，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現低血糖。

4、常飲濃茶易骨質疏鬆。這是因爲濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏鬆症，容易發生骨折。

5、常飲濃茶，由於咖啡鹼的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速。

6、飲濃茶可促使胃酸分泌過多。因爲茶中的生物鹼可降低能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以癒合。

7、常飲濃茶可能會引起便祕。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便乾結甚至便祕。

8、常飲濃茶還會使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的餵養；老年人過量飲茶還會增加心臟負擔。

9、過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人出現“茶醉”現象，即飲茶後感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩、步履蹣跚。

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濃茶有哪些功效和作用

濃茶對人們的好處比較多，常喝濃茶，可以幫助大家清熱解毒、止咳化痰、潤肺養肺、強心利尿、醒酒消食。而且濃茶在幫助消除身體的油膩、輔助治療口腔發炎、咽喉疼腫等情形時具有積極的作用。我們平常在沖泡濃茶的時候，稍微將茶衝的濃一些，可以幫助人們養生保健。

經常喝濃茶對人體健康的四大危害

濃茶指的是沖茶衝出來的厚度，怎麼看是不是濃茶呢?我們要看看茶葉的深淺和茶水的暗淡。同一中茶葉因爲茶葉放太多而泡出來的茶也是濃茶。喝濃茶可幫助人們降火提神，但是，喝濃茶卻有更多的危害，如果是有心臟病、胃病時喝濃茶往往會加劇患者的病情，所以在男性朋友在喝茶時應特別的慎重，進而避免盲目不規範的喝茶對身體造成各種影響。

1、濃茶對心臟的影響

濃茶危害心臟健康，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

2、濃茶對胃的影響

喝濃茶會導致胃病甚至是胃潰瘍的發生，濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。

3、濃茶對營養吸收的影響

濃茶阻礙人體對營養物質的吸收，因爲濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏併產生相應的症狀，如貧血、便祕等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

4、婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害

經期喝濃茶會導致貧血，孕婦喝濃茶會導致排尿增加，影響胎兒對營養的吸收，導致胎兒發育不良，產期喝濃茶會導致分娩時候精疲力竭，哺乳期喝濃茶會刺激嬰兒，引起興奮，影響孩子發育。

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喝濃茶對身體有傷害嗎

平時人們少量喝些濃茶對身體有一定好處，但如果長期過量的.喝濃茶對身體是有明顯危害的，它不但會加重身體多器官負擔，還會損傷人類牙齒，而且會讓人們出現神經亢奮或神經衰弱以及失眠等多種不良反應，會對人們的身體健康造成不良影響。

長期喝濃茶的危害

1、危害腎臟健康

濃茶對人類的腎臟有十分嚴重的危害，因爲濃茶中含有數量較多的佛，而這種物質會通過腎臟代謝，如果佛的數量過多就會加重腎臟負擔，容易影響腎臟功能，會讓腎功能受損，也會讓腎病高發。

2、損傷胃黏膜

長期喝濃茶還會損傷人們的胃黏膜因爲濃茶中含有咖啡因茶鹼，他們在進入人體後會刺激人類的胃黏膜，並損傷胃壁細胞，容易造成胃酸過多，時間長了以後胃黏膜就會出現潰瘍炎症充血，有時還會出現癌變。

3、影響心血管健康

長期喝濃茶還會影響心血管健康，人們適量喝些茶對心血管有一定保護作用，但人們過量喝農場卻會導致大腦興奮，心悸失眠和心律不齊等多種不適症狀出現，它會嚴重危害人類心血管健康，會出現心動過速和早搏房顫等不良症狀。

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喝茶犯困是什麼原因

喝茶犯困的主要原因是出現了茶醉茶醉是一種類似於醉酒的症狀，多是因人們喝了濃茶或過量喝茶引發的身體無力和頭昏以及犯困等不適症狀，這時只要讓犯困的人飽飽的睡一覺，就能讓身體的不適症狀消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水就能防止喝茶犯困症狀出現。

喝茶的禁忌

1、堅持空腹喝茶

喝茶對人類身體有諸多好處，但在喝茶時也有一些禁忌，最重要的一點就是不能在空腹狀態下喝茶，不然會稀釋胃液，會影響人類消化功能，而且會影響腸胃對食物的消化吸收率，除此以外茶葉中含有的有些成分還會進入血液，容易引發頭暈心慌和頭痛以及犯困等多種不良症狀。

2、禁止和中藥一起喝

平時喝茶的時候禁止喝中藥，一起喝那些喝中藥的人儘量避免喝茶，因爲茶中含有的多種物質會分解中藥中的藥用成分，容易影響中藥的藥用功效，對用藥者身體恢復不利，而且也不利於人體對茶葉中有效營養的吸收。

3、禁止睡前喝茶

平時大家喝茶的時候，最好選擇合適的時間，儘量不要在晚上睡前喝茶，因爲晚上睡前喝茶容易刺激神經，會讓神經保持亢奮，容易讓情緒激動，會出現失眠和焦虛的症狀，特別是那些神經衰弱和失眠症患者，更不能在睡前喝茶。