痛經不要隨便吃藥 注意保暖就行

【導讀】：很多女人在來月經的時候會因爲痛經而選擇買一些止痛藥，這些藥其實都不能隨便亂吃，真正需要保暖就可以。

既然身爲女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這纔是最聰明的做法。

止痛藥不要隨便吃

在“好朋友”來訪期間的種種不便當中，最令人難以忍受的就是痛經了。

症狀輕的可能只是痛到冒冷汗、噁心，重則有人痛到打滾、休克。

要讓自己輕鬆地度過痛經的日子，醫生建議，可以多休息及服用止痛藥來減輕不舒服。不過，治療經痛的止痛藥跟一般用來治療頭痛、牙痛的止痛藥原理不太一樣，因此建議大家要找婦科醫生根據具體情況開藥，不要自己隨便買。

保溫對減緩經痛也非常有效

除了吃藥外，保溫對減緩經痛也非常有效，像老祖母時代就用艾草來薰，現在則改用熱水袋。保持溫暖能舒緩經痛，反之，冰冷食物就要絕對忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，纔不會越來越嚴重。經痛因爲跟個人體質有關，顯得有點神祕，可能得等體質更健康了，這種痛楚纔有可能改善。不過，據說有些人在自然生產後，經痛明顯地減輕了。

如果你本來並沒有經痛，或者，你開始時痛得並不嚴重，但隨着年齡增長，痛得越來越嚴重，止痛藥越吃越多，甚至在月經結束後仍必須服藥止痛，這就要小心了。因爲這種痛法可能伴隨着其他婦科疾病，比較常見的是子宮內膜異位症，甚至有可能是子宮裏長東西了，所以最好趕快去見婦科醫生。